Jei jaučiate vėją, net ir kaip labai mažą vaiką, jūs galite rizikuoti besivystančiomis odelėmis kaip suaugusiems net 50 metų, 60 ar daugiau metų. Taip yra todėl, kad virusas, sukeliantis vėją ir vingles, vėjaraupių vėžį, nepalieka kūno po pradinės infekcijos. Vietoje to ji atsitraukia prie nervų sistemos, kur ji dešimtmečius gali užmigti.
Kai kūno imuninė sistema natūraliai susilpnėja su amžiumi arba anksčiau sumažėja dėl ligos ar vaistų, vėjaraupiai gali pasinaudoti proga vėl aktyviai veikti.
Pradinė vėjaraupių infekcija dažnai yra palyginti lengva: dauguma vaistų, sergančių vėjaraupiais, serga maždaug savaitę, kai yra lengvas karščiavimas, bendras nuovargis ir niežtintis išbėrimas, kurį galima sušvelninti su avižinių voniomis ir kalamino losjonu. Šie simptomai gali būti sunkesni suaugusiesiems.
Šis antrasis vėjaraupių išsiplėtimas, sukeliantis lupimasis, yra visiškai kitokia patirtis. Ligoniams būdingi simptomai yra labai skausmas lokalizuotoje kūno vietoje ir nemalonus bėrimas, kuris gali trukti nuo dviejų iki keturių savaičių ar ilgiau. Po bėrimo gydymo gali atsirasti daugybė ilgalaikių komplikacijų, susijusių su dantų šepetėliais, pradedant nuo skaudžios būklės, vadinamos postherpetic neuralgia (PHN), odos ar smegenų infekcijomis, kad galvos skausmas būtų nuolat pažeidžiamas, jei virusas paveikia veidą.
Štai kodėl taip svarbu daryti viską, ką galite padaryti, kad išvengtumėte pūslelinės, pirmiausia išvengtumėte infekcijos iš vėjaraupių viruso, kad gautumėte skutimosi vakcinaciją spręsti stresą, kuri, kaip manoma, sukelia vėjaraupių viruso aktyvumą.
Vengimo vėjaraupiai
Ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja, kad vaikai gautų pirmąją vakcinų nuo vėjaraupių vakcinos dozę, kuri yra įprastinės vakcinacijos nuo vaikystės skalėje dalis 12-15 mėnesių, o antrasis - nuo 4 iki 6 metų amžiaus.
Nevakcinuotus paauglius ir suaugusiuosius patariama gauti dvi vakcinų nuo vėjaraupių dozes, nuo keturių iki šešių savaičių.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jei neturite vėjaraupių ar vakcinų, jūs neturėtumėte atsikratyti asmeniu, kuris turi juostą: jūs negalite rizikuoti gauti pintys, kurių negalima paskleisti dėl sąlyčio su bėrimu, bet jūs galite atsikratyti vėjaraupių.
Atminkite, kad virusas, dėl kurio vėjaraupiai kenkia sveikatai, kai jis užkrečia kūną, todėl leidžiant jai atsirasti, gali kilti rizika, kad bus blauzdos. Būtent tokia rizikinga idėja yra tai, kodėl vaikai gali būti "vėjuotapos", kad jie galėtų "išvesti", o ne paskiepyti, yra tokia rizikinga idėja, kaip kai kurie tėvai buvo žinomi taip vadinamosiose "vėjaraupių" šalyse. Vėjaraupių vakcina yra visiškai saugi ir, žinoma, saugesnė nei pūslelinė.
Skiltelės skiepijimas
Tai dvi vakcinos, skirtos drebulys. Vienas, vadinamas Zostavax (zoster vakcina gyvas), JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) buvo licencijuota 2006 m. Kita lizdinės vakcina, Shingrix (zoster vakcina-rekombinantinis, adjuvantas), prasidėjo 2017 m. Abi vakcinos taip pat apsaugo nuo PHN ir paprastai yra apdrausti sveikatos draudimu arba Medicare. Tačiau dėl įvairių priežasčių CDC laikosi nuomonės, kad daugumai žmonių "Zostavax" labiau tinka Shingrix.
Štai kaip palyginamos dvi vakcinos:
- Skiepijimo tipas. Zostavax yra gyvas susilpnintas virusas, ty jis susilpnina gyvų vėjaraupių versiją, skatinančią imuninę sistemą gaminti antivielius prieš virusą. Kita vertus, "Shingrix" yra tk.
- Dozių skaičius. Zostavax yra vienkartinė vakcina; Shingrix vartojamas dviem dozėmis, nuo dviejų iki šešių mėnesių.
- Efektyvumas. CDC teigia, kad "Zostavax" sumažina gimdos kaklelio riziką 51 proc. Ir sumažina PHN riziką 67 proc. Kita vertus, "Shingrix" užtikrina žymiai didesnę apsaugą: dvi dozės yra daugiau kaip 90 proc. Veiksmingos, siekiant užkirsti kelią šinšilkėms ir PHN. Dar daugiau, ne mažiau kaip ketverius metus po "Shingrix" gavimo, apsauga nuo abiejų sąlygų išlieka didesnė nei 85 proc.
- Rekomenduojamas vakcinacijos amžius. "Zostavax" CDC rekomenduoja 60 ir vyresniems žmonėms, tačiau agentūra neturi rekomendacijos žmonėms nuo 50 iki 59 metų. Tai yra todėl, kad vakcina apsaugo tik apie penkerius metus, taigi iki 60 metų ji gali padėti asmeniui yra didesnė rizika, kad bus saugoma, kai yra didžiausia virvelių rizika. Kita vertus, "Shingrix" užtikrina tinkamą apsaugą nuo pūslelių ir PHN nuo 50 metų amžiaus.
- Šalutiniai poveikiai. Abi blauzdos vakcinos yra saugios ir abu turi panašų šalutinį poveikį, ypač paraudimą, skausmą, patinimą ar odos niežėjimą, kuriame buvo nušautas. Kai kurie žmonės taip pat gali patirti raumenų skausmą, galvos skausmą, nuovargį, drebulį, žemą laipsnio karščiavimą arba skrandžio sutrikimą po vakcinacijos. Abu turi labai mažą riziką sukelti sunkią alerginę reakciją, kurios metu gali pasireikšti tokie simptomai kaip dilgėlinė, gerklės patinimas, apsunkintas kvėpavimas, lenktyninė širdis, galvos svaigimas ir silpnumas, dėl kurių gydytojui reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.
Spręsti stresą
Yra įrodymų, kad vėjaraupių virusas kartais vėl atsiranda reaguojant į stresą arba tam tikros emocinės pakitimų. Nors yra mažai, jūs galite padaryti, kad išvengtumėte netikėtų neigiamų posūkių, kurias gali įtakoti jūsų gyvenimas, pvz., Darbo praradimas ar sunkios ligos artimuosius, yra daugybė strategijų, skirtų apsaugoti save nuo bendro streso ir nerimo.
Akivaizdūs yra bendri gyvenimo būdų įpročiai, kurie gali padėti jums išlikti stiprūs ir sveiki tiek fiziškai, tiek protiškai. Tai apima klijuoti maistinių medžiagų turtinga dieta; įskaitant daugybę judesių per visą dieną; ir gauti pakankamai miego. Jei rūkote, tai, kad įkvėptas įprotis, neabejotinai padės jūsų sveikatai. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei geriate alkoholio per daug.
Svarbiausia, kad vėjaraupių virusas atsibunda, yra streso valdymas. Yra daug įrodytų būdų tai padaryti, o tai reiškia, kad yra daug galimybių išbandyti, kol rasite strategijas, kurios teikia jums labiausiai raminančią naudą. Joga, meditacija, hobis ar kita veikla, kuria galite atsipalaiduoti, yra tik keletas iš galimybių.
Tai Chi gali būti ypač naudinga. Yra preliminarių įrodymų, kad šis švelnus pratybų būdas, kuris prasidėjo kaip kovos menas Kinijoje, gali pagerinti imuninę funkciją ir sveikatą vyresniems suaugusiems žmonėms, kuriems kyla rizika, kad jie bus apsiaustas. Pavyzdžiui, 2003 m. Tyrime 36 vyrai ir moterys 60 metų ir vyresni per 15 savaičių per savaitę atliko tris 45 minučių Tai Chi klases. Pasibaigus šiam laikui, jie padidino imunitetą nuo vėjaraupių zostero viruso. Kontrolinė grupė, kuri nepadarė "Tai Chi", nesukėlė VZV imuniteto.
> Šaltiniai:
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). "Vakencijos vakcinacija: ko kiekvienas turi žinoti". 2016 m. Lapkričio 22 d.
> CDC. "Ką kiekvienas turėtų žinoti apie vingiuotą skutimosi vakciną (" Shingrix "). 2018 m. Vasario 28 d.
> CDC. "Kas turi žinoti apie Zostavaxą". 2018 m. Sausio 25 d.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Elgesio intervencijos, Tai Chi Chi, poveikis varicella-zoster viruso specifinei imunitetinei ir sveikatos veiklai vyresnio amžiaus žmonėms. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.