Atskirti faktą iš fantastikos
Yra daugybė spuogų gydymo mitų ten, atskyrimas faktas nuo iš fantastikos gali būti sunku. Ar jūsų mėgstamiausias spuogų gydymo patarimas pagrįstas realybe?
Mitas: kiekvieną dieną turėtumėte stipriai išvalyti odą
Tikrovė: Žmonės su spuogais turi tendenciją tikrai šveisti jų veidą, bando giliai išvalyti odą ir gauti, kad "squeaky-švarus" jausmas.
Skalbykliai, šveičiamieji ingredientai ir šiurkštūs šveitikliai ne visada yra geriausias odos su spuogais pasirinkimas. Užuot padėję, jie gali sukelti dirginimą, kuris sustiprina uždegimą ir pablogina ištrūkimus.
Jūsų oda turi būti švelniai gydoma, siekiant sumažinti trintį ir dirginimą. Negalima per daug nuplauti arba nusausinti odą. Tai ypač pasakytina, jei turite uždegimą ištrūkimus .
Mitas: prakaitavimas išvalys poras
Tikrovė: Nors atrodo, kad prakaitavimas valo jūsų poras , tai tikrai nieko nepadeda išvalyti spuogus. Ir, jei nesirūpinatės džiūnais iš karto po prakaito, tai iš tikrųjų gali sukelti pertraukas.
Žiūrėkite, jūsų oda turi dvi skirtingas porų rūšis: jūsų prakaito poras (vadinamas " juodios poros" ) ir jūsų alyvos poras (arba riebalų poras ).
Juodagalviai ir spuogai vystosi alyvos porose. Tačiau prakaitas kilęs iš visiškai kitokio poro. Taigi, prakaitavimas nepadeda iš odos juodėjakis ir dėmių.
Geriausias būdas atsikratyti šių porų užsikimšimo alyvos ir nuolaužų yra tai, kad juos ištraukia odos priežiūros specialistas . Neleiskite jiems grįžti kiekvieną dieną naudodamiesi spuogų gydymo tarpininkavimu.
Pratimai puikiai tinka jūsų kūnui, tačiau tai tikrai nevyks jūsų odai.
Mitas: naudokite Super Drying odos priežiūros produktus, kad išstumtų aliejų
Tikrovė: riebi oda gali būti varginanti, tačiau naudojant ultra džiovinimo odos priežiūros produktus nėra geriausias būdas eiti.
Jūsų odai reikia šiek tiek aliejaus, kad būtų sveika. Pernelyg džiovinant odą atsiras problemų, tokių kaip nepatogus sandarumas ir įtrūkimai. Nepamirškime, kad lupimasis, plaukuojanti oda neatrodo ir visa tai.
Fizika yra pašalinti aliejaus perteklių, nepanaikinant jūsų odos kiekvieno galimo lašo. Geriausias būdas tai padaryti yra putų valiklis, kuris palieka odą jaustųsi švarus, bet ne pernelyg griežtas ir sausas.
Jei jūsų oda vis tiek jaučiasi per daug riebios, priklausomai nuo jūsų, sutraukiantis gali padėti pašalinti papildomą aliejų. Tačiau suprantu, kad tiesiog pašalinus perteklinį aliejų iš odos nesiruošia išvalyti spuogus.
Spuogus sukelia ne tik perteklinis aliejus. Čia yra kitų veiksnių, tokių kaip hormonai , tam tikros spuogus sukeliančios bakterijos, netgi jūsų genai . Tiesiog išdžiovinus odą produktais, šie kiti veiksniai nesikeis.
Mitas: išvalyti spuogus greitai, naudoti daugelį vietinių vaistų ir dažnai vartoti
Tikrovė: Visais atvejais gundyti spuogus skiria vaistai, bet taip spuogai nebus spuogai greičiau išgydyti.
Tiesą sakant, naudojant per daug spuogų medikamentų, juos dažnai vartoti arba naudojant per daug, iš tikrųjų gali pakenkti jūsų odai. Norint gauti aiškią odą, kurią tikėjotės, sukursite per didelį sausumą, pilingą, paraudimą ir sudirginimą.
Visada atidžiai sekite visų kenksmingų medikamentų naudojimo instrukciją. Atminkite, kad rezultatų pamatyti reikės laiko, todėl pabandykite būti kantrūs. Jei po kelių mėnesių vartojančių nerūkančių spuogų gydymo būdų nėra pastebimų odos pagerėjimo, pasikalbėkite su savo gydytoju.
Mitas: nėra nieko, ką galite padaryti apie spuogus
Tikrovė: šiandien yra daug gydymo galimybių , kad pagerėtų spuogai. Gydymas apima vietinius kremus, burnos vaistus ir dar daugiau.
Nesvarbu, ar jūsų spuogai yra lengvi ar sunkūs, jei esate paauglys ar suaugęs, yra galimos gydymo priemonės, kurios jums padės. Nedvejodami kreipkitės į savo dermatologą, kad sužinotumėte, kokie gydymo būdai bus efektyviausi jūsų odos gydymui.
Spuogai nėra kažkas, dėl ko turite kentėti. Beveik kiekvienas spuogų atvejis gali būti sėkmingai kontroliuojamas su laiku, atkaklumu ir kantrybe.
> Šaltiniai:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Vulgario spuogų gydymo priežiūros rekomendacijos". Amerikos akademijos dermatologijos leidinys 74,5 (2016): 945-73.