Hipotermijos pripažinimas sau ir kt
Hipotermijos požymiai ir simptomai yra griežtai susiskaidę dėl hipotermijos sunkumo. Nėra visuotinio sunkumo kategorijų apibrėžimo, tačiau dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų naudoja lengvas, vidutinio sunkumo ir sunkus, nustatytas pagal kūno temperatūrą ir susijusius požymius.
Šaltoji ekspozicija gali atsirasti lėtai, paveikti kažką, kol jis supras, kad yra problema.
Jei nenorite ieškoti hipotermijos požymių ir simptomų, tai gali būti lengva praleisti, kol problema taps reikšminga.
Hipotermijos įtarimas yra beveik toks pat svarbus kaip simptomų ir požymių atpažinimas. Taip pat svarbu pripažinti sąlygas, kurioms esant gali pasireikšti hipotermija, ir atkreipti ypatingą dėmesį į žmones, veikiamus tokiomis sąlygomis, įskaitant save.
Silpna hipotermija
Kai kūnas atvės, ji imsis veiksmų, kad išvengtų šilumos nuostolių. Anksti hipotermijos požymiai atsiranda, kai odos temperatūra (ne kūno temperatūra kūne) nukrenta žemiau vidutiniškai apie 95 laipsnių, matuojant keletą kūno sričių, vadinamą vidutine odos temperatūra.
Šiuo ankstyvuoju etapu sumažėja kraujotaka į odą, kuri palaiko kraują nuo šalto kūno paviršiaus ir padeda išlaikyti kūno temperatūrą. Asmuo gali pastebėti, kad smulkių motorinių įgūdžių (pvz., Telefonu siunčiamų tekstinių pranešimų) sunkiau atlikti ir jie pradeda drebėti.
Drebulys kilęs iš kūno, išgaunantis energiją šilumos gamybai ir yra šalčio ekspozicijos šalinimo mechanizmas.
Faktinė hipotermija atsiranda, kai pagrindinė kūno temperatūra nukrenta žemiau 95 laipsnių. Nekontroliuojamas drebulys yra pirmasis ir akivaizdus švelnios hipotermijos požymis. Be to, galite patirti:
- Socialinis pasitraukimas, ramybė ir nesusikalbėjimas.
- Sunkumo koncentravimas
- Fumbling pirštai. Daugiau, nei problemų su tekstu, dabar pacientas gali palikti savo telefoną
- Nejautros ar skausmo skausmas
Jei esate pašalintas arba apsaugotas nuo šalto aplinkos (pvz., Su antklodėmis, sausais drabužiais, karštu kakavu), lengva hipotermija gali būti gana lengvai pakeista. Jei ne, pagrindinė kūno temperatūra gali toliau mažėti.
Nuo vidutinio sunkumo iki sunkios hipotermijos
Jei neuždirbtas, silpna hipotermija gali pablogėti ir kūno temperatūra gali nukristi žemiau 90 laipsnių ir tampa vidutinė hipotermija. Drebulys sustoja, nes kūnas pereina nuo energijos naudojimo kaip į šilumos šaltinį, kad išsaugotų energiją šalto poveikio metu. Be to, kad trūksta drebulys, vidutinio laipsnio hipotermijos požymiai yra:
- Išsiplėtę vyzdžiai
- Sumišimas
- Nuovargis
- Sąmonės praradimas
Kai pasireikšti vidutiniškai hipotermiškai, reikia spręsti situaciją arba toliau pablogėti ir susirgti sunkia hipotermija.
Kadangi kūno kūno temperatūra nukrenta žemiau 83 laipsnių, labiausiai tikėtina, kad būsite be sąmonės ir neatsakysite į daugelį stimulų. Dažnai giliųjų sausgyslių refleksai mažėja arba jų nėra, o tai reiškia, kad jūs neatsakysite į bet kokius bandymus būti pažadinti.
Sunki hipotermija yra rimta medicininė situacija. Pacientams, turintiems šią hipotermijos stadiją, yra padidėjusi rizika, kad staigus širdies sustojimas dėl širdies raumens audinių dirglumo esant žemesnei temperatūrai. Netgi persivalgymas reikės atidžiai stebėti, jei pacientui kyla širdies aritmija.
Komplikacijos
Senyviems pacientams, labai jauniems pacientams, sergantiems diabetu ar kraujotakos sutrikimais, ir pacientams, kuriems yra mažai riebalų, jautrūs hipotermija ir komplikacijos, palyginti su likusia gyventojų dalimi.
Užšalimas
Esant užšalimo temperatūrai, kūno reakcija į hipotermiją taip pat padidina nušalimo riziką.
Užšalimas atsiranda, kai kūno audiniai užšaldomi ir kristalizuojasi. Labiausiai distalinės kūno dalys yra labiausiai atsparios apsivalymui (pirštai, pirštai, nosis ir ausies koteliai). Tai ten, kur sunkiausiai patenka į audinius su nuolatiniu šilto kraujo srautu.
Šaltai aplinkai pirmasis kompensacinis mechanizmas, kurį žmogaus kūnas naudosis šilumos nuostolių mažinimui, - tai šunuokite kraują nuo kūno paviršiaus. Tai turi nepageidaujamą poveikį, nesusilpnina šių distalinių taškų. Užšalimo aplinkos temperatūra gali užšalti audinius be šviežio, šilto kraujo, kad jį neutralizuotų.
Galima pažeminti be hipotermijos, tačiau šalčio buvimas rodo, kad aplinka yra pavojinga šalta, o hipotermija yra įmanoma.
Kada pamatyti daktarą
Sunkiausia hipotermija gali būti gydoma be sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pagalbos. Paprasčiausiai perkeliant pacientą į šiltą, sausą aplinką paprastai atliekamas triukas.
Nuo vidutinio sunkumo iki sunkios hipotermijos reikia sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo įsikišimo. Visada paskambinkite 911 pacientui, kuris yra supainiotas ar nesąmoningas, net jei priežastis nežinoma.
Laukdami greitosios pagalbos, jei įmanoma, perkelkite pacientą į sausą, šiltą aplinką. Pašalinkite visus drėgnus drabužius. Sausas pacientas su plonu antklodžiu yra geriau nei pacientas, padengtas daugybe drėgnų drabužių sluoksnių.
> Šaltiniai:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Pacientų patirtis, susijusi su šalčio eksponavimu greitosios medicinos pagalbos metu. Scandinavian Journal of Trauma, Reanimation and Emergency Medicine , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Plaukiojančių drabužių našumas ir termoreguliacinis poveikis modeliuojamoje šalto vandens išgyvenimo situacijoje. Europos žurnalas taikomosios fiziologijos , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Pratimai šaltame. Sporto sveikata: daugiadalykinis požiūris , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. 2006-2010 m. Mirtys, susijusios su šilumos, šalčio ir kitais oro įvykiais Jungtinėse Amerikos Valstijose. Natl Health Stat ataskaita . Liepos 30 d., (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Žalos tendencijos ir ledyno žvejybos rezultatai Jungtinėse Amerikos Valstijose. American Journal of Emergency Medicine , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078