Baimė prarasti regėjimą yra antras tik tada, kai diagnozuojama tokia galinė ligos kaip vėžys. Mūsų emocinės reakcijos į šias besikeičiančias situacijas greičiausiai pasidalins viena bendra realybe: jie kelia grėsmę mūsų egzistavimui, kaip mes tai žinome.
Jei susiduriate su tuo, kad prarandate regėjimą, tai natūralu, kad jūs patiria gilų ir nesuvokiamą nuostolį.
Taip pat gali atsirasti bejėgiškumo, panikos, pykčio, sielvarto ir neteisingumo jausmai. Tai yra labai įprastos reakcijos , kaip ir ramiai atsisakymo jausmas - tai nėra su tavimi .
Jūs netgi galite susidurti su tapatybės krize, bijodami asmens, kurį turėtumėte tapti akiratyje. Tunelio gale neatrodo jokios šviesos. Viskas, ką galite pamatyti, yra tamsi bedugnė, be išeities.
Sustabdyti paniką ten. Apsvarstykite tai: prisitaikymas prie aklumo ar regos sutrikimų yra jūsų gyvenimo aspektas, kurį iš tiesų galite kontroliuoti. Pažiūrėkime į realybę: praradę regėjimą, nereiškia, kad esate galinė ligos priežastis.
Tai ne prarasti savo gyvenimą; tai yra mokymasis elgtis kitaip.
Po pradinio šoko ir sielvarto proceso ir supratimo, kad jūsų būklė nėra galutinė, galima dar kartą pradėti vertinant tikrovę.
Pasikeitus asmeniniam supratimui, žinokite, kad galite tobulinti įgūdžius:
- kasdienio gyvenimo užduočių valdymas
- išlaikyti savo nepriklausomybę
- pritaikyti jūsų namų ir darbo aplinką
- baigsite studijas ir valdysite technologijas
- planuoti savo kibirų svajonių sąrašą
Kur jūs pradedate žinoti, kad jūs vis dar tas pats asmuo, turintis tuos pačius siekius ir talentus, ir tas pats sugebėjimas priimti sprendimus ir teigiamas gyvenimo pasirinkimas.
Pagrindinis skirtumas tarp aklo ar regos sutrikimų yra tai, kad dažniau privalote labiau atskleisti problemos sprendimą.
Naujos tikrovės kontrolinis sąrašas:
Galite sukurti naują realybės kontrolinį sąrašą, nustatydami savo asmenines pranašumus.
Pavyzdžiui, nė vienas regėjimo praradimo laipsnis nepašalina jūsų sugebėjimo būti mylimuoju tėvu ir rūpestingu draugu, kvalifikuotu organizatoriumi ir nepriklausomu planuotojais, geru klausytoju ir teigiamu asmeniu su tais, kuriuos myliu.
Tai yra tai, kad nori daryti dalykus kitaip: bet koks mažas žingsnis į priekį yra milžiniškas tobulėjimas, kuris lieka baimėje ar neigiamai.
Negalima susidurti su vien tik gyvenimo iššūkiu. Daugiau nei kada nors anksčiau šeimos nariai, draugai, kolegos ir daugybė paramos grupių laukia, kad padėtų jums pasiekti geriausią gyvenimo lygį.
Taigi, kai akys išnyksta, reikia nerimauti dėl jūsų ateities perspektyvų. Gali būti sumažintas jūsų slapčiausias rūpestis, imantis kokių nors veiksmų.
Kur pradedate?
Pradėkite nuo patikimumo savo ar šeimos draugų artimajame. Tai jokiu būdu nėra silpnumo ženklas; tai rodo didelę drąsą, kurią norėtumėte imtis savo pirmojo didelio žingsnio link skirtingo gyvenimo.
Stenkitės nemanyti, kad esate našta kitiems, nes praradusi savo regėjimą, jūs tampa dovanų nešėja.
Tai natūrali žmonijos pusė, norinti pagerinti gyvenimą tiems, kurie myli. Kartu galite pasiūlyti galimybę savo artimiausiems draugams padėti jums imtis šių svarbių pirmųjų žingsnių naujoje kelionėje. Šie asmenys noriai jus paskatins, kaip jūs padarėte, jei situacija būtų pakeista.
Nacionaliniu lygmeniu taip pat yra paramos grupių žmonėms, kurie patiria regėjimo nuostolius, kurie tiksliai žino, ko jūs einate, ir gali pasiūlyti pagalbą daugeliu lygių.
Jei galite išlaikyti savo stipriąsias puses ir, jei esate atviras pamatyti savo gyvenimą iš kitokio požiūrio, žodis "aklumas" nebus sakinys, pakabintas už ateitį, bet žodis, kurį naudojate dažniau ir su gilesniu supratimu savo naujos prasmės savo gyvenime.