Kofermentas Q10 yra maisto perskaičiavimo į energiją skatinimas. Rasta daugumoje kūno ląstelių, CoQ10 yra labai galingas antioksidantas. Antioksidantai yra cheminės medžiagos, priešinčios laisviems radikalams , sugadinančios deguonies jonus, kurie pažeidžia ląstelių membranas ir DNR, kartais sukelia ląstelių mirtį.
Manoma, kad laisvieji radikalai prisideda prie senėjimo, be daugybės sveikatos būklių, pavyzdžiui, vėžio ir širdies ligų.
Antioksidanto naudojimas gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, mažinti arba užkirsti kelią korinio pažeidimui. Manoma, kad CoQ10 vaidmuo širdies ligomis, pvz., Padidėjęs kraujospūdis, pagerina energijos gamybą ląstelėse, veikia kaip antioksidantas ir netgi užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui.
CoQ10 Jūsų širdies ir kraujo spaudimui
Tarp širdies ligų, kurias galima išvengti arba gydyti naudojant CoQ10 papildus, yra širdies nepakankamumas, širdies priepuoliai ir aukštas kraujospūdis. Iš tiesų, "Išsami duomenų bazė apie natūralius vaistus" įvertino CoQ10 kaip "galimą veiksmingą" hipertenzijos gydymui .
Kai kurie ekspertai mano, kad hipertenzija sergančių pacientų fermento trūkumas gali būti mažesnis. Buvo atlikta keletas klinikinių CoQ10 tyrimų, kurie rodo teigiamą kraujospūdžio mažinimo poveikį, tačiau, remiantis šiais tyrimais, gydymo trukmė nuo 4 iki 12 savaičių yra būtina, kol nauda yra akivaizdi.
12 klinikinių tyrimų metaanalizė nustatė galimą CoQ10 poveikį kraujospūdžiui, dėl kurio sistolinis kraujospūdis gali sumažėti iki 17 mm Hg ir apatinis diastolinis kraujo spaudimas iki 10 mm Hg. Nėra reikšmingo šalutinio poveikio, kai dozės, reikalingos kraujospūdžiui gydyti, yra tokie mažesni.
KoQ10 gavimo taisyklės
Jei vartojate kraujospūdžio vaistus, papildydami CoQ10 papildais galite sumažinti kitų antihipertenzinių vaistų dozę. Prieš pridėdami CoQ10 ar bet kurio jūsų gydymo papildymo, svarbu pasikalbėti su gydytoju. Atidus stebėjimas padės saugiai optimizuoti šio priedo naudojimą.
COQ10 gali vartoti tik suaugusieji, vyresni nei 19 metų amžiaus. Rekomenduojamos dozės svyruoja nuo 30 mg iki 200 mg per parą. Dauguma ekspertų sutinka, kad minkštos gelio kapsulės yra geriau absorbuojamos nei kitų rūšių papildai. Fermentas yra tirpus riebaluose, todėl ekspertai rekomenduoja, kad priedas būtų vartojamas su riebalų turinčiu maistu, kad būtų geriau absorbuojamas.
Potencialūs šalutiniai reiškiniai
Jokių didelių šalutinių reiškinių nepastebėta. Kai kurie pacientai patyrė skrandžio sutrikimą. Kadangi tyrimai nėštumo metu nenustatė saugumo, CoQ10 papildai nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, turėtų būti žinoma, kad CoQ10 gali mažinti cukraus kiekį kraujyje, ir prieš pradedant šį priedą turėtų kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Narkotikų sąveika gali susilpninti chemoterapinių vaistų veiksmingumą, todėl asmenims, sergantiems vėžiu, prieš pradedant vartoti CoQ10 papildus, reikėtų kreiptis į onkologą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad CoQ10 papildai gali sumažinti daunorubicino ir doksorubicino kardiotoksiškumą, du chemoterapinius vaistus, susijusius su dideliu širdies veiklos pažeidimo rizika. Pacientai, kurie vartoja ploną kraują, įskaitant varfariną ir klopidogrelį, prieš pradėdami vartoti CoQ10 turi įspėti savo gydytoją, nes CoQ10 gali sumažinti šių vaistų veiksmingumą.
Jei nuspręsite vartoti CoQ10, kad sumažintumėte kraujospūdį, turėtumėte žinoti, kad kai kurie vaistai gali sumažinti kraujo krešėjimą. Statinų vaistai, vartojami aukšto cholesterolio, libido rūgšties darinių, pavyzdžiui, Lopid, ir triciklių antidepresantų (Elavil, Sinequan ir Tofranil) gydymui, gali būti mažesni, kai jie vartojami kartu su CoQ10.
Žodis iš
Jei turite hipertenziją, papildai gali padėti sumažinti kraujo spaudimo skaičių. Nors kol kas nėra išsamių tyrimų dėl daugelio kraujospūdžio papildų poveikio, yra įrodymų, kad pagerėja CoQ10 papildų naudojimas.
Jei planuojate naudoti priedą, būtinai pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Kai kurie papildai gali sąveikauti su šiuo metu vartojamais vaistiniais preparatais. Keičiant gydymo schemą, svarbu turėti visus faktus ir atidžiai stebėti kraujospūdį.
> Šaltiniai:
> Al-Hasso. Kofermentas Q10: apžvalga. "Hosp Pharm" . 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F ir kt., Koenzyme Q10 ir treniruočių lėtinis širdies nepakankamumas. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA ir kt. Kofermentas Q (10) gerina kraujospūdį ir glikemiją kontroliuoja: kontroliuojamas tyrimas su 2 tipo diabetu sergantiems asmenims. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Kofermentas Q10 hipertenzijos gydymui: klinikinių tyrimų metaanalizė. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Kofermento Q10 sisteminės apžvalgos fizinės pratybos, hipertenzija ir širdies nepakankamumas. Biofaktoriai . 2003; 18 (1-4): 91-100.