Tyrimų laiko nustatymas siekiant efektyvumo
Turite tris svarbius būdus išlaikyti krūties sveikatą ir stebėti pokyčius. Žinant, kaip ir kada juos reikia naudoti, šie įrankiai yra efektyviausi.
Mammogramos
Amerikos vėžio draugija rekomenduoja, kad moterims, kurioms 40 metų ir vyresni, būtų skiriama metinė mamografija . Net jei esate geros sveikatos būklėje ir neturi krūties vėžio simptomų, nuolatinis mammogramų registras gali įvertinti bet kokius jūsų krūties audinio pokyčius.
Jūsų pirmasis mammogramas yra jūsų bazinis lygis, palyginti su naujesniais vaizdais. Jei turite, įrašykite kiekvienos mammogramos datą kartu su rezultatais.
Privalumai:
- Mammogramai randa visų tipų gabalėlių, kurių 80 proc. Yra gerybiniai
- Aukštos kokybės vaizdai gali padėti aptikti 85-90 proc. Visų krūties vėžinių susirgimų
- Mammogramai ankstyvose stadijose atskleidžia krūties vėžį, kol jaučiatės vienkartinės
- Ankstyvas aptikimas užtikrina veiksmingą gydymą ir penkerių metų išgyvenamumą padidina iki 95 proc. Ar daugiau
- Senyvo amžiaus krūties vėžio gydymas yra mažiau agresyvus
Klinikos krūties egzaminas (CBE)
Jei esate savo 20s ir 30s, turėtumėte gauti klinikinį krūties egzaminą (CBE) kartu su savo metine fizine. Jūsų šeimos gydytojas, slaugytoja ar ginekologas gali atlikti jūsų CBE. Tai tinkamas laikas paklausti bet kokių klausimų apie jūsų krūties sveikatą ir atkreipti dėmesį į visus pakeitimus dėl amžiaus, nėštumo, chirurgijos ar kitų sveikatos sąlygų.
Krūties savikontrolė (GSE)
Jūs galite pradėti atlikti krūtų savikontrolę, kai esate 20 metų amžiaus, arba galite paklausti savo sveikatos priežiūros specialisto, kada yra geriausias amžius, kurį pradėti. Jūsų šeimos medicinos istorija ir krūties vėžio rizika bus šio sprendimo veiksnys. Visada pranešti savo gydytojui apie visus krūties išvaizdos ar jausmo pasikeitimus.
Pakeitimai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- patinimas ar apkaba (-os)
- bėrimas ar odos paraudimas (uždegimas)
- apiplėstinė odelė (panaši į apelsinų žievelę)
- neįprastas skausmas krūtinėje ar spenelyje
- nipelis traukiamas į vidų
- nipelio išsiskyrimas (ne motinos pieno)
Jei nesate tikri, kaip tinkamai atlikti savo GSE, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą pagalbos. Savo egzamino metu nustatykite įprastą mėnesinį laiką, kad galėtumėte palyginti krūties audinius tuo pačiu metu, kai prasideda menstruacinis ciklas. Krūtys išsiplėtė ir konkuruoja skirtingais ciklo etapais, todėl planuokite savo komfortą ir nuoseklumą.