Mialgija yra apibendrintas raumenų skausmas. Mialgija gali būti virusinio hepatito , taip pat kitų užkrečiamų ir autoimuninių ligų simptomas. Narkotikai, tarp jų ir interferonas (kartais vartojami virusiniam hepatitui gydyti), taip pat gali sukelti mialgijas. Hepatitas yra infekcija, kurią sukelia virusas, kuris užkrečia kepenis ir sukelia uždegimą.
Mielių žodžių mėgėjams mialgija susideda iš labai paplitusių žodžių dalių.
Daugelyje medicininių žodžių yra arba keletas myo variantų, kurie yra raumenų prefiksas, arba algija, kuri yra žodis, kuris baigiasi skausmu. Medicinos pavyzdžiai yra mio kardialas, kuris yra širdies raumenys ir neur algaja, kuri yra skausmas, kuris eina palei nervą.
Mialgija gali svyruoti nuo lengvos iki nemalonios ir gali trukti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Mialgija gali vystytis beveik bet kur jūsų kūne, įskaitant kaklą, nugarą, kojas ir net rankas. Raumenų skausmas taip pat gali apimti raiščius, sausgysles ir fasciją. Fasčiai yra minkšti audiniai, kurie jungia raumenis, kaulus ir organus.
Namų priežiūra mialgijai
Kai kurie raumenų skausmai gerai reaguoja į masažą . Švelni prailginimo pratimai po ilgo poilsio laikotarpio taip pat gali padėti.
Vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ir plaukimas yra geri aerobiniai užsiėmimai, siekiant stengtis atkurti tinkamą raumenų toną. Fizinis terapeutas gali išmokyti jus ištempti, tonizuoti ir aerobinėmis pratimais, kad padėtų jaustis geriau ir išliktų be skausmo.
Pradėkite lėtai ir pamažu didinkite treniruotes. Venkite didelio poveikio aerobinių veiklų ir svorio kėlimo, o skausmas.
Būtinai gaukite daug miego ir stenkitės sumažinti stresą.
Jei namuose neveikia, gydytojas gali skirti vaistus ar fizinę terapiją arba kreiptis į specializuotą skausmo kliniką.
Jei jūsų raumenų skausmai atsiranda dėl tam tikros ligos, tokios kaip hepatitas, laikykitės gydytojo nurodymų gydyti pirminę ligą.
Ko tikėtis iš fizinio skausmo skausmo tyrimo
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinį tyrimą ir pateikite klausimų apie jūsų raumenų skausmą, pavyzdžiui:
- Kada tai prasidėjo? Kiek ilgai tai trunka?
- Kur tai tiksliai? Ar viskas ar tik konkrečioje srityje?
- Ar visada toje pačioje vietoje?
- Kas daro jį geriau ar blogiau?
- Ar tuo pačiu metu atsiranda kitų simptomų, pavyzdžiui, sąnarių skausmas, karščiavimas, vėmimas, silpnumas, negalavimas (bendras diskomforto jausmas ar silpnumas) ar sunku naudoti paveiktą raumenį?
- Ar yra raumenų skausmas?
- Ar neseniai vartojote naujų vaistų?
Testai, kuriuos galima atlikti, yra:
- Pilnas kraujo tyrimas (CBC)
- Kiti kraujo tyrimai, skirti ištirti raumenų fermentus (kreatinkinazę) ir galbūt laimo ligos ar jungiamojo audinio sutrikimo tyrimą
Fizinė terapija gali būti naudinga.
> Šaltiniai:
> Mayo klinika. "Raumenų skausmas."
> JAV nacionalinė medicinos biblioteka. "Medline Plus". " Skauda raumenis ."