Kai mes galvojame apie odos priežiūrą, mes paprastai galvojame apie savo veidą. Bet mūsų kūno odai taip pat reikia šiek tiek meilės! Ypač kai mes susiduriame su kūno trūkumais.
Spuogai gali pasirodyti visur: nugarai , krūtinę, pečius, net už nosies . Tačiau spuogus galima gydyti, nesvarbu, kur jis vystosi.
Šis straipsnis yra apie tai, kaip rūpintis savo spuogus linkusia oda - kuriant puikų valymo ir drėkinimo režimą (tai neapsunkins ištrūko).
Dabar skaitykite, kad sukurtumėte tobulą kūno priežiūros priemonę, skirtą odai, kuriai būdingas spuogai.
Patraukti spuogai kova kūno valiklis
Švelnūs kūno trūkumai dažnai gerai reaguoja į nereceptinius vaistinius kūno skalbimus, todėl galite pradėti ten. Produktai, tokie kaip "Neutrogena Body Clear Body Wash" ir "Phisoderm Anti-Blemish Body Wash", turi salicilo rūgštį , kuri yra tinkama nelygumai ir juodmedžiai.
Uždegimos dėmės linkusios geriau reaguoti į OTC benzoilo peroksido produktus, tokius kaip "PanOxyl Foaming Wash" arba "Cleansing Bar". Tačiau šie produktai gali dėmėti jūsų rankšluosčius ir rankšluosčius.
Jei jau naudojatės gydytoju skirtu spuogų gydymu, galbūt norėsite atsisakyti gydomų skalbinių švelniam ir visapusiam kūno valikliui. "Dove" arba "Cetaphil" yra puikus nešildantis ir nedirginantis prekės ženklas. Kreipkitės į savo dermatologą, jei turėtumėte naudoti vaistinį arba ne medicininį kūno nuplauti.
Išpūsti, bet švelniai
Taip, svarbu išlaikyti odos išsiplėtimą.
Tačiau nereikia išbristi viršutinio sluoksnio iš jūsų kūno.
Kūno spuogus negalima išvalyti. Iš tiesų intensyvus odos šveitimas padidina folikulų uždegimą ir gali pabloginti pertraukas.
Minkštas dušo dangtis, rankšluostis ar minkštas kūno šepetys yra viskas, ko jums reikia. Užtepkite kūno plovimo purslų ir švelniai (švelniai) nuplaukite odą.
Super abrazyviniai šveitikliai ir lovatiesiai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, taigi pasisukite aiškiai.
Jei jūsų spuogai yra ypač uždegę, visiškai praleiskite skruberį. Jūs taip pat sužadinsite breakouts.
Išbandykite vonią, o ne dušas
Tai yra puiki alternatyva plovimui. Minkymas šiltoje vonioje padeda atpalaiduoti negyvas odos ląsteles. Apsvarstykite tai švelnesnį būdą atsikratyti mobiliųjų šiukšlių ir padėti išlaikyti poras atviras ir skaidrus.
Kai kurie estetikai rekomenduoja uždėti puodelį Epsom arba Negyvosios jūros druskos į vonios vandenį, kad galėtumėte išgydyti uždegimus (tai taip pat tinka skausmingiems raumenims!). Įsitikinkite, kad spuogai paveikti plotai liko panardinami po vandeniu mažiausiai dvidešimt minučių.
Dušas iškart po prakaitavimo
Prakaitavimas nėra jūsų odos draugas, bent jau ne tada, kai esate spuogai linkę. Prakaitavimas gali pabloginti esamus iššūkius, todėl dušas iš karto po to, kai dirbate ar prakaituojamas.
Eikite pirmyn ir naudokite švelnius, be aliejų, losjonus, jei jaučiatės sausas
Acne medikamentai tikrai gali išdžiūti jūsų odos, nesvarbu, kur ant kūno. Nors kūno oda paprastai yra riebesnė nei veido oda, o mažesnė tikimybė, kad ji išdžiūksta , tai gali įvykti (kas nors izotretinoinas ?)
Jei jums reikia kūno losjono, pasirinkite švelnų bevandenį prekės ženklą. Tai mažiau tikėtina, kad užkimbs jūsų poras ir sustiprins ištrūkimus.
Dabar gurkšnios kvapiosios losjonai. Taip, jie kvapo nuostabiai. Bet jei jūsų oda jau išdžiūvo iš jūsų spuogų vaistų, kvapiosios losjonai gali būti dirginančios.
Taikyti savo spuogų gydymo produktus
Taigi, dabar, kai turite kūno priežiūros procedūrą, reikia skirti dėmesio gydymui. Gera odos priežiūra paprastai nepakanka, kad išvalytų kūno spuogus, ypač jei jūsų spuogai yra labai uždegę arba plačiai paplitę.
Taikykite savo spuogų gydymą po to, kai jūsų oda yra išvalyta ir visiškai sausa. Nesvarbu, ar naudojate receptinius vaistus ar nebalansinius produktus, būtinai laikykitės naudojimo nurodymų.
Ar dar neturite kūno spuogų gydymo?
Pasikalbėkite su dermatologu. Jūsų dermas padės jums sukurti kūno spuogų gydymo planą, kuris jums labiausiai tinka.
Šaltiniai:
"Spuogai: patarimai, kaip valdyti". Dermatologija AZ . Amerikos dermatologų akademija, 2015. Web. 2015 m. Birželio 18 d.
"Klausimai ir atsakymai apie spuogus." Nacionalinis artrito ir raumenų, kaulų ir odos ligų institutas (NIAMS). Sausio 2006. Nacionaliniai sveikatos instituto.