Ką reikia žinoti tiems, kurie turi daugiau gyvenimo patirties
Vyresni vyrai yra ir palaiminimas, ir prakeiksmas. Tai palaiminimas, nes alternatyva yra sustabdyti vyresnius. Šiuo metu tai yra tik vienas būdas, ir tai nėra geras pasirinkimas.
Prakeikimo dalis yra susijusi su visais būdais, kuriais mūsų kūnas suskaidė su amžiumi. Plona oda, trapūs kaulai, lėtesnis judesys ir visi šie skausmai ir susiformavimai sutampa, kad atrodytų taip, tarsi mes esame tik vienišimt nuo katastrofos.
Niekada nebijok! Jūs negalėjote susikaupti, būdamas silpnas.
Apgaulė yra žinoti, kaip viskas skiriasi tų, kurie turi daugiau gyvenimo patirties ir žino, ką galite padaryti, kad išvengtumėte sužalojimų ar netaptumėte jų. Kiekvienas amžius skiriasi, ir yra daug vyresnio amžiaus žmonių, kurie atrodo, kad jie yra 40 metų ir perkelti, lyg jie 30. Jaunesnis, kurį jaučiatės ir perkeliate (pėsčiųjų greitis yra pagyvenusių žmonių sveikatos rodiklis), tuo mažiau tikėtina, Reikia patarimų šiame straipsnyje. Jei ekstremalūs kalnų dviračiai yra jūsų savaitgalio hobis, tikėtina, kad jums nereikės specialios žaizdos priežiūros odos ašaroms.
Kita vertus, jei jums lengvai atsiranda mėlynių ar kraujavimas iš to, kas atrodė kaip paprastas šepetėlis ant sofos, skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip elgtis su šiais ypatingais iššūkiais.
Plona oda
Kai mes amžiaus, mūsų oda tampa plonesnė ir mažiau nuosekli tarp sluoksnių , o tai reiškia, kad viršutinis sluoksnis (epidermis) yra mažiau susijęs su antruoju sluoksniu (dermis).
Jūs galite pajusti šį keitimą taip, kad viršutinis odos sluoksnis būtų lengvesnis. Saulės spinduliavimas yra labai susijęs su žala, o akivaizdus pojūtis jaučiamas, palyginus kūno vietas, kurios nuolat kyla iš saulės su sritimis, kurių nėra.
Plona oda yra lengviau sugadinta labai mažai pastangų.
Ką mes paprastai vadiname avulsionu dažnai vadiname "odos ašara", kai tai vyksta žmonėms su labai subtiliu odos. Niekas nesirengia mirti nuo odos plyšimo, tačiau žala gali būti reikšminga ir atrodo gana baisi. Odos ašaros yra daug paplitusi ginkluotėse nei bet kurioje kitoje vietoje (ginklų poveikis tiek saulei, tiek viskam). Kraujagyslės dermoje (venose, dažnai matomos kaip mėlynos linijos) tampa daug trapesnės plonu oda ir gali sprogti su minimaliu slėgiu, sukeliančius mėlynes .
Kaip gydyti traumų su plona oda:
- Būk švelnus. Tuščia oda, kuri jau yra suplakta, bus išdžiūvusi kaip persikų oda, jei nesate atsargūs. Pakeiskite bet kokius odos lizdus, kurie kabo. Netgi suplakęs, geriausias neapdailos dangalas, atviros žaizdos - tai iš pradžių ten esanti oda. Jei jis visiškai išsiplėstas, nedėkite jo atgal. Tokiu atveju nebus jokių kraujagyslių, skirtų maitinti atvartą ir išlaikyti jį gyvą.
- Nenaudokite juostos! Klijai yra plonos odos priešas. Sausoji, plona oda gerai prilimpa prie juostos ir tada ji neatsiranda. Uždenkite bet kokias žaizdas su sintetiniu odos, kuri atrodo ir jaučiasi labai panaši į plastiko apvyniojimą. Tai nėra tas pats dalykas, todėl būtinai naudokite tinkamus pirmosios pagalbos vaistinius . Norėdami laikyti viską vietoje, ypač ant rankos ar kojos, naudokite neklijuotą plėvelę. Tiksli elastinė tvarsliava, tačiau rinkoje yra tvarslių, kurie tvirtai laikosi tik sau, o ne bet kokiam kitam paviršiui. Tai puikios tokio tipo žaizdoms.
- Laikykis švarus. Vanduo yra geriausias vaistas odos ašaroms. Šios rūšies traumų valymo būdas yra skalavimas su paprastu bukiniu vandeniu. Jis turėtų būti išvalytas kartą per dieną ir pakartotinai suvynioti, kad būtų galima tinkamai išgydyti.
Plona oda netoleruos dygsnių . Oda negali laikytis siūlių medžiagos ir tiesiog sudaužys daugiau kaip perforuotą rišamąjį popierių. Riešai tikrai nėra tokio tipo odos problema. Tai gali randas, bet tai tiesiog reiškia, kad jis išgydytas, o tai mes norime. Laikykite žaizdą švarią ir uždarytą, naudodami nelipnius apykaklės, tada suteikiama daug laiko.
Trapūs kaulai
Lūžus kaulas yra lūžęs kaulas, nesvarbu, ar jis yra 8 metų amžiaus, ar 80 metų amžiaus vyras.
Skirtumas tarp šių dviejų yra tai, kad 8 metų amžiaus kaulai turi tendenciją sudaužyti kaip žalią jauno medžio šaką, tuo tarpu 80 metų kaulai yra labiau linkę.
Senyvo amžiaus pacientų lūžių gydymas nesiskiria nuo jaunesnių pacientų. Tai paprasčiausiai lengviau juos išardyti.
Kaip gydyti sulaužytus kaulus:
- Nejudinkite paciento. Pavojingoje situacijoje esantis pacientas gali būti perkeltas į savo saugumą, tačiau uždrausti pacientą nejudinti.
- Negalima sužaloti. Kad galimas lūžis būtų kuo geresnis, imobilizuokite kaulą sužalojimo vietoje ir imobilizuokite proksimalinę ir distalinę sąnarių dalį įtariamam lūžiui (sąnariai virš jo ir po jo). Pvz., Turėtų būti iškirpti galimai sulaužyti dilbiai, taip pat alkūnė ir riešo dalis toje pačioje rankoje.
- Leisk žalą. Gydyti galimą lūžių su šaltaisiais kompresais ne ilgiau kaip 20 minučių iš karto po sužalojimo. Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos - visada įsitikinkite, kad tarp ledo ir odos yra audinio sluoksnis. Naudokite 20/20 taisyklę: 20 minučių ir 20 minučių.
- Apvyniokite jį suspaudimo tvarsčiu (pvz., ACE tvarsčiu). Suspaudimas padeda patinti.
- Jei įmanoma, pakelkite sužalojusią galūnę. Norėdami gauti geriausius rezultatus, gaukite žalą virš širdies lygio. Jei negalite gauti tokio aukšto, tai nėra problemų. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų sulaužyta kulkšnies plyšys žemiau. Kuo labiau jis žemas, tuo labiau ištinęs jis tampa.
- Pasitarkite su gydytoju. Jums reikės rentgeno, taigi, jei jūsų gydytojas to negalės padaryti, turėsite kreiptis į kliniką ar skubios pagalbos skyrių, kuris gali.
Visi kaulai su amžiumi tampa labiau trapūs, bet kai kurie yra labiau varginantis. Kaulai, kurie sukelia problemų, kai jie tampa labiau trapūs, yra šlaunys, kulkšnis (viršutinė dalis), spindulys (vienas iš dilbio kaulų) ir šonkauliai. Vyresnio amžiaus žmonėms kaulų lūžiai taip pat dažniau nei jaunesniems suaugusiems pacientams.
Krioklys
Falls, kad jaunesnio amžiaus suaugusysis pacientas išgyventų be daug daugiau, nei susižavėjęs ego, vyresnio amžiaus žmonėms gali būti pražūtingi lūžiai. Klubai yra ypač jautri vyresnio amžiaus žmonėms, daugiausia dėl jų formos ir vietos. Šlaunikaulio, didžiojo kaulo šlaunyse, viršutinės dalies kaulų lūžiai. Šlaunikaulio galva yra mažas, apvalus rutulys, pritvirtintas prie pagrindinės šlaunikauliu su plonu kaklu. Priklausymas ant klubo gali sukelti itin didelį spaudimą, dėl to atsiranda sulaužyta šlaunikaulio kaklelis.
Daugeliu atvejų skrandžio lūžiai būdingi skirtingai. Galima turėti klubo lūžį be klasikinių ženklų, tačiau, jei yra ženklai, klubas beveik be abejo sulūžtas. Šlaunikaulio lūžio požymiai yra:
- Sulaužta kojelė yra trumpesnė nei nekenksminga kojelė.
- Sulaužta kojelė yra išoriškai pasukta, tai reiškia, kad sužeista kojė nori atsilaikyti nuo kelio ir pirštų nukreipta nuo geros kojos.
- Tai skauda, tikrai blogai. Ir tai yra nešvarus, kai paliečia jį.
Skaldytas klubas reiškia, kad turėsite skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Nemėginkite perkelti kojos ir nepadarykite jokio svorio. Jums reikės rentgeno spindulių ir tikriausiai neturėtų prieštarauti kai kuriems skausmo malšinimams.
Apsauga nuo kritimo yra kur kas geresnė nei bandymas gauti gydymą, kai kažkas nukrito ir sulaužote. Įsitikinkite, kad ant grindų nėra jokių laisvų kilimų. Įstatykite bėgelius ar rankenas vonioje ir duše. Visų pirma būk aktyvus, kuris yra geriausias vaistas viskam aukščiau.
Šaltiniai:
Afilalo J ir kt. "Lauko greitis kaip mirtingumo ir didelio sergamumo prognozuojantis pagyvenusių pacientų, sergančių širdies chirurgija, prognozė". J Am Coll Cardiol . 2010 m. Lapkričio 9 d.; 56 (20): 1668-76. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. PubMed PMID: 21050978.
Verma SK ir kt. "Suaugusių bendruomenių būstų Jungtinėse Valstijose sužalojimai ir kritimas". PLoS Vienas . 2016 m. Kovo 15 d.; 11 (3): e0150939. doi: 10.1371 / journal.pone.0150939. eCollection 2016. PubMed PMID: 26977599; PubMed Central PMCID: PMC4792421.