Nebijokime savęs; raukšlės yra neišvengiamos. Nors dauguma priežasčių, kodėl mes susiduriame su neišvengiamomis senėjimo pasekmėmis, yra daugybė kitų veiksnių, kurių jūs niekada negalėjote apsvarstyti.
Norėdami visiškai suprasti, kaip mes amžiaus ir kas sukelia raukšles, tai padeda geriau suprasti mūsų odos pagrindinę anatomiją.
Odos struktūra ir anatomija
Žmogaus oda yra sudaryta iš kelių skirtingų sluoksnių:
- Epidermis yra išorinis odos sluoksnis, kuris yra kliūtis išoriniams elementams. Šiame sluoksnyje naujos ląstelės nuolat auga, o senesni ląstelės stumia arčiau paviršiaus, kur jie galiausiai bus išstumti. Jei šis procesas tampa nenormalus, oda gali atrodyti žvynuota ir nelygus.
- Antrasis odos sluoksnis yra dermos . Jame yra struktūriniai odos elementai, įskaitant pagrindinį jungiamąjį audinį. Skirtingi jungiamojo audinio tipai tarnauja skirtingoms funkcijoms. Kolagenas suteikia odai jo stiprumą ir drąsą, tuo tarpu baltymai, žinomi kaip glikozaminoglikanai, suteikia struktūrinio standumo ir elastinas suteikia lankstumą ir elastingumą.
- Odos ir epidermio jungtys yra tarp dermos ir epidermio. Ši svarbi struktūra susideda iš pirštų atsiveriančių projekcijų, vadinamų "rete ridais", kurie padidina kraujo induose esančio epidermio paviršiaus plotą, leidžiantį geriau absorbuoti pagrindines maistines medžiagas.
- Apatinis odos sluoksnis yra poodinis audinys , kurį daugiausia sudaro riebalinės ląstelės, kurios izoliuoja kūną ir padaro odą plunksniu ir pilnesniu. Jame taip pat yra mūsų kaulų liaukos , prakaito liaukos ir plaukų folikulai .
Riebalus ir kitus senėjimo požymius sukelia mūsų odos anatomijos pokyčiai, taip pat daugybė veiksnių, kuriuos galime kontroliuoti, ir kiti, kurių mes negalime.
Tarp šešių pagrindinių odos senėjimo priežasčių:
Chronologinis senėjimas
Kaip vyresnio amžiaus asmuo, epidermio ląstelės tampa plonesnės ir mažiau lipnios, todėl oda atrodytų žymiai plonesnė. Lipnumo trūkumas taip pat trukdo odos barjerinei funkcijai, todėl drėgmė gali būti išleista, o ne laikoma odoje. Tai sukelia sausumą. Ne tik epidermio ląstelių skaičius sumažėja 10 procentų per dešimtmetį , jie skirstomi lėčiau, kai mes senėjame, todėl odai nesunku greitai ištaisyti save.
Senėjimo poveikis odos sluoksniui yra reikšmingas. Ne tik tas sluoksnis plonas, bet mažiau kolagenas yra pagamintas ir elastino pluoštai nusidėvi. Šie odos struktūros pokyčiai, dėl kurių ji raukšlėjasi ir susitraukia. Tuo tarpu kaukių liaukos padidėja, bet gamina mažiau riebalų, o prakaito liaukų skaičius taip pat mažėja. Abu šie pokyčiai sukelia sausą odą.
Tuo pačiu metu odos ir epidermio sąnarių gruntai pradeda išlyginti, oda tampa trapesnė ir lengvesnė. Šis procesas taip pat sumažina maistinių medžiagų prieinamumą epidermyje, trukdydamas normaliam odos remonto procesui.
Sun Damage
Dėl saulės spindulių susidarančių UVA ir UVB spindulių pasireiškia 90 proc. Ankstyvos odos senėjimo simptomų.
Dauguma fotografavimo efektų , įskaitant raukšles ir tamsius dėmės, atsiranda iki 20 metų. Žalos, kurią saulė sukelia odai, dydis priklauso nuo viso asmens gyvenimo trukmės veikiant UV spinduliuotei, taip pat nuo specifinio odos (pigmento) tipo.
Pernelyg didelė saulės spinduliuotė įtakoja odos sluoksnius įvairiais būdais:
- Epidermis tampa plonesnis ir pradeda formuotis odos pažeidimai, tokie kaip aktininės keratozės , bazalinė ląstelių karcinoma ir plokščiosios ląstelės karcinoma .
- Dermoje saulė gali pažeisti kolageno skaidulas greičiau nei įprastai, o elastino pluoštai pradeda kauptis netolygiai. Dėl šio kaupimosi fermentai, vadinami metaloproteinazėmis, gaminami dideliais kiekiais. Metaloproteinazės paprastai valo odą, gamindamos kolageną, tačiau dėl saulės žalos jie gali sugesti ir iš tikrųjų suskaidyti kolageną. Tai sukelia neorganizuotų kolageno skaidulų, vadinamų saulės randais, susidarymą. Kadangi odos pakartoja šį netobulų atstatymo procesą vėl ir vėl, raukšles vystosi.
Laisvieji radikalai
Laisvieji radikalai yra nestabilios deguonies molekulės, kuriose yra tik vienas elektronas, o ne du. Kadangi elektronai randami poromis, molekulė turi sugadinti kitas molekules kitam elektronui. Kai antroji molekulė praranda savo elektroną į pirmąją molekulę, ji turi surasti kitą elektroną, kartodama procesą dar kartą.
Šis procesas gali pažeisti ląstelių funkciją ir pakeisti ląstelės genetiką. Laisvųjų radikalų pažeidimai sukelia raukšles, aktyvuojant metalagroteorazes, kurios suskaido kolageną, o tai dar labiau pablogina net mažiausią UV spindulių kiekį , rūkymą ar oro taršos poveikį.
Hormoniniai pokyčiai
Tikėtina, kad hormoninis menopauzės poveikis ir sumažėjęs estrogenų kiekis sukelia odos senėjimą. Tačiau tyrimai dar neatskleidė, kokie odos pokyčiai būdingi sumažėjusiam estrogenui ar kurių odos pokyčiai yra dėl saulės poveikio ar įprasto chronologinio senėjimo. Tuo tarpu tyrimai su gyvūnais parodė, kad estrogeno stoka gali sumažinti kolageno kiekį dviem procentais per metus, o odos storis sumažėja vienu procentu per metus.
Raumenų naudojimas
Tai ne senosios žmonos pasaka. Įprastos veido išraiškos gali sugadinti odą, nes ji praranda elastingumą. Minkštos linijos tarp antakių ir varnos kojų, besiskleidžiančios nuo mūsų akių kampų, išryškėja, nes mažos raumenys tose vietovėse nuolat sutinka.
Gravitacija
Gravito poveikis padaro odos atsipalaidavimą labiau pastebimą, nes jis plaunamas labiau paprasto gravitacinio traukimo įtaka. Dėl to vyresniame amžiuje susiduriama su drebulėmis ir vingiuojančiais akimis.