"Ultimate" "Ką (ką ir ką) padaryti, kai esate sergantis" sąrašas

Mes visada serga nuo laiko. Taip atsitinka. Mes kenksmingi bendradarbiui, gripo bakalėjos parduotuvėje ar skrandžio problemos iš mūsų vaikų. Kai mes serga, mes paprastai norime suvynioti lovoje ir ne palikti kelias dienas.

Bet tai retai būna tai, ką iš tikrųjų darome. Dauguma mūsų turi pareigas ir dalykus, kuriuos reikia atlikti, ar mes serga, ar ne.

Tačiau kai kuriems iš mūsų kartais sunku atskirti dalykus, kuriuos reikia atlikti, ir dalykus, kurie tikrai galėjo laukti. Jei kada nors patenkate į šią kategoriją (ne meluokite, žinote, kad darote), šis sąrašas skirtas jums.

Kada eiti pas gydytoją

John Fedele / Blend Images / Getty Images

Ar žinote, kada kreiptis į gydytoją, jei yra šalčio ar gripo simptomų? Daugelis žmonių neturi. Tai ne visada akivaizdu, ir daugelis iš mūsų yra linkę tik "palaukti". Tačiau, jei turite šių simptomų ir bet kuri iš jų patenka į "kreipkitės į gydytojo" kategoriją, turite kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistą.

Daugiau

Kada išgydyti ligą vaiko gydytojui

Žinokite, kada vaiko pasiimti į gydytoją, kai ji serga. Zave Smith / vaizdų šaltinis / "Getty Images"

Išaiškinti, kada mūsų vaikai serga pakankamai kreiptis į gydytoją, gali būti dar sunkiau nei nuspręsti, kada eiti sau. Ar jie tikrai serga, nes jie sako, kad jie yra? Ar karščiavimas yra kažkas, dėl ko turėtumėte nerimauti? Gaukite atsakymus tiesiai iš žinomo pediatro, ir jūs jausitės patogiau priimti tinkamą sprendimą kitą kartą, kai jūsų vaikai serga.

Daugiau

Ką daryti, kai atsiperka

Moteris su šalta. Tetra Images / "Brand X Pictures" / "Getty Images"

Jei norite sužinoti, kaip gydyti savo šaltus simptomus ir kuo greičiau pajusti jausmą, nepamirškite daugiau. Mes padėsime išsiaiškinti, ką daryti ir padėti jums atkurti.

Daugiau

Ką daryti, kai yra gripas

Negalima eiti į ligonį! Nuotrauka © Dimitri Vervitsiotis / Getty Images

Gripas yra ne tik blogas šaltis, bet ir gali palikti jus silpnus iki savaitės. Jei manote, kad esate gripas, įsitikinkite, kad žinote, ką turėtumėte ir neturėtumėte daryti, kad galėtumėte tinkamai elgtis ir greitai susigrąžinti.

Daugiau

Jei skambinate ligoninėje?

Jei paskambint ligoniui? Vaizdo šaltinis / "Getty Images"

Žinoti, kada skambinti sergantiems į darbą visada yra sunku, ypač kai jūs turite darbą, kuris nebus padarytas, jei to nepadarysite. Bet kartais reikia atostogauti, net jei tai reiškia, kad sugrįšite daugiau darbo. Šie patarimai gali padėti jums nuspręsti.

Daugiau

Ar tau reikia treniruotis, kai sergate?

Turėtumėte naudotis, kai nesijaučiate gerai? MjDigitalArt / E + / "Getty Images"

Pratimai yra svarbūs, tačiau yra laikų, kai jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos - tiek jums, tiek aplinkiniams! Jei turite karščiavimą, praleisk treniruotę. Jei turite keletą šaltų simptomų, bet kitaip jaučiatės gerai, jums gali būti suteikta tam tikra pratybų, tačiau greičiausiai tai geriausia, kad išvengtumėte sporto salės, taigi jūs negalėsite platinti savo mikrobų visiems.

Daugiau

Jei tau krūtimi maitinusi, kai sergate?

Ar tai gerai maitinti krūtimi, kai esate sergantis ?. Joelas Rodgersas / "Moment" / "Getty Images"

Kai krūtimi maitinate mamą susirgti, žinokite, ką daryti tiek sau, tiek tavo vaikui gali būti sunku. Sužinokite, ar jūsų liga yra pakankamai reikšminga, kad jūs turėtumėte nutraukti maitinimą krūtimi arba jei jums tinka ir toliau.

Daugiau

Kada turėtumėte eiti į ligoninę su gripu?

Avarinis kambarys. ERproductions Ltd / Blend Images / Getty Images

Daug žmonių eina į neatidėliotinos pagalbos skyrių, kai jie yra užsikrėtę gripu, nors jų tikrai neturi būti ten. Nors gripas sukelia jausmus siaubingus, yra tikimybė, kad tai nėra tikra situacija. Tačiau, jei turite gripo simptomų ir bet kurį iš šių požymių, tikrai turėtumėte eiti į ligoninę. Priešingu atveju, nebent jūsų gydytojas jums pasakys, pabandykite išvengti gimdos kaklelio skilimo ir išplisti savo mikrobų.

Daugiau

Ar gausite širdies gripą?

Gripo klinika. patty_c / E + / "Getty Images"

Jei sergate šalčiu, ar turėtumėte eiti į priekį ir gauti gripą? Svarbu vakcinuoti nuo gripo, kad jo nepasieksite ar nepatektumėte į asmenį, kuriam gresia didelis pavojus, tačiau kartais geriau laukti, kol būsite sveikas.

Daugiau

Ar galite gauti gripą su karščiu?

Vaistininkas, duodantis žmogui gripą. Terry Vine / Blend Images / Getty Images

Ką daryti, jei ketinate gripo vakciną gauti ir sužinojote apie karščiavimą? Tikriausiai tai priklauso nuo to, kiek jūsų temperatūra yra ir kokie kiti jūsų simptomai. Sužinokite, ką turėtumėte padaryti, jei turite karščiavimą, kai norite gauti gripą ir kodėl tai svarbu.

Daugiau