Mes visi užgesime. Paprastas peršalimas yra labiausiai paplitusi liga pasaulyje, ir kiekvieną dieną patiria milijonus žmonių. Jų gali sukelti šimtai skirtingų virusų, ir nėra "išgydyti", išskyrus laiką. Laimei, jie taip pat paprastai yra gana lengvi, todėl, nors jie gali būti erzinantys, daugeliui žmonių nereikia praleisti dienų lovoje bandant atsigauti nuo šalčio.
Tačiau yra keli žingsniai, kuriuos turėtumėte imtis, kai atsiranda peršalimas, kad būtumėte tikras, kad tai iš tikrųjų yra tas, kas jums priklauso, norint nustatyti, ar jums reikia kreiptis į gydytoją, ir išsiaiškinti, kokie gydymo būdai Jums geriausi. Šie veiksmai gali padėti jums neapsaugoti nuo šalčio greičiau, bet jie gali padėti jums likti ant jūsų simptomų, įsitikinkite, kad jūs darote tai, ką galite, kad palengvintumėte šiuos simptomus ir sumažintumėte savo galimybes atsirasti antrinei infekcijai.
Įvertink savo simptomus
Šiuos įprastus šalčio simptomus taip pat gali sukelti daugybė kitų ligų. Tiesiog todėl, kad turite juos, nebūtinai reiškia, kad esate šaltas. Mes turime žingsnis po žingsnio vadovus dėl visų čia išvardytų simptomų, kurie gali padėti jums nustatyti galimą priežastį ir tai, ko jums reikia stebėti, jei turite.
- Kosulys
- Grūstis
- Galvos skausmas
- Gerklė
- Niežėjimas akys, nosis, gerklė
- Karščiavimas (pastaba - karščiavimas nėra įprastas šalčio simptomas suaugusiesiems, bet jis dažnas vaikams)
Nuspręskite, ar reikia pamatyti daktarą
Dauguma žmonių, kurie peršoka, nereikia kreiptis į gydytoją. Simptomai paprastai praeina maždaug per savaitę ir reikalauja nieko daugiau, negu poilsio, ir, jei jums patinka, gydymas per vaistus nuo narkotikų. Tačiau yra laikų, kai peršalimo simptomai tampa sunkesni, nei jie turėtų būti ir reikalingi medicininiai įsikišimai.
Daugeliu atvejų tai yra todėl, kad juos sukelia kažkas daugiau rimtų, negu šaltas, bet jūs turite žinoti, ką žiūrėti, jei turite kokių nors iš šių simptomų.
Pasirinkite savo pageidaujamą gydymo variantą
Kai kurie žmonės tiesiogiai vaisto link šalto ir gripo praeina tiesiai iš vietos vaistinės, kai tik pirmieji šaltojo užvedimo požymiai, o kiti norėtų laukti be jokių vaistų . Nėra nei vieno, nei vieno pasirinkimo, tiesiog reikia išsiaiškinti, kas jums tinka.
Jei nuspręsite perimti priešuždegiminius vaistus, yra daug pasirinkimų. Ne visi jie yra teisingi kiekvienam žmogui ar kiekvienam šalčiui. Jūsų simptomai gali skirtis nuo vieno šalto iki kito, todėl tik todėl, kad paskutinį kartą vartojote vieną vaistą, nereiškia, kad tai yra tinkamas vaistas šiai šaltai. Turime keletą vadovų, kurie gali padėti jums pasirinkti tinkamus vaistus nuo jūsų simptomų ir jūsų situacijos. Tačiau jei turite kokių nors lėtinių sveikatos sutrikimų ar reguliariai vartojate vaistų, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti vaistus nuo vaistų ar vaistažoles, kad nebūtų nepageidaujamo vaisto sąveikos ar šalutinio poveikio efektas.
Taip pat svarbu žinoti, kokie vaistai yra saugūs jūsų vaikams, kai jie serga . Suaugusiems vaistiniams preparatams negalima skirti vaikams, nes jie gali sukelti sunkų šalutinį poveikį arba perdozavimą.
Jei norėtumėte išbandyti daugiau natūralių priemonių, kad sumažintumėte simptomus, turime ir daugybę galimybių. Paprasta priemonė, pvz., Puodelis, druskos purkštuvas arba drėkintuvas, gali padėti suskaidyti ir nusiplauti dirginimą nuo nosies ir sinusų. Čia taip pat yra daug gamtinių ir vaistažolių šalčio ir gripo priemonių .
Stebėkite komplikacijas
Didžioji dauguma žmonių, kurie peršasi, atsigauna maždaug per savaitę be jokių komplikacijų.
Tačiau kai kuriems žmonėms gali išsivystyti antrinės infekcijos . Jie dažniau pasitaiko jaunesniems vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, turintiems lėtinės sveikatos sutrikimų, bet gali atsitikti bet kam. Gera mintis žinoti, kas yra dažniausiai pasireiškiančios komplikacijos ir kokie simptomai gali būti.
Žodis iš
Vykdydami šiuos veiksmus jūsų šaltis neapsunkins greičiau, bet, tikiuosi, jie padės jums išlaikyti savo simptomus ir žinoti, ką daryti, kai pradeda pykti. Jūs žinote, kad tai įvyks anksčiau ar vėliau.
Šaltiniai:
Bendros šaltosios sveikatos ir mokslinių tyrimų temos 17 Rugp. 11. Nacionalinis alergijos ir infekcinių ligų institutas. Nacionaliniai sveikatos institutai. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Liepos 3 d.