Paprastas peršalimas yra labiausiai paplitusi infekcija pasaulyje - mes visi kartais peršalavome. Nors jų negalima visiškai išvengti, aš labai žinau, kai tik susirgsiu, mano pirmoji mintis yra: "kada vėl pajusiu save?" Kažkaip įsitikinęs, kad aš ne vienintelis. Nors peršalimas, žinoma, yra ne blogiausia iš bendrų ligų ten, niekas nenori gauti, o kai jūs turite vieną, jūs tiesiog norite jaustis geriau.
Laimei, peršalimas paprastai yra gana trumparegystė, ir daugelis iš mūsų atsigauna iš jų be realaus gydymo ar komplikacijų. Kai pasireiškia peršalimas, simptomai gali skirtis, o ligos trukmė yra nenuspėjama, tačiau dauguma peršalimų trunka nuo 7 iki 10 dienų. Tačiau jie gali trukti bet kur nuo 2 iki 2 savaičių.
Kiek laiko yra šaltojo inkubavimo laikotarpis?
Po to, kai esate veikiami šalto viruso, simptomai paprastai pradeda pasirodyti po 2-3 dienų. Tai vadinama inkubavimo periodu . Kiekviena liga turi inkubacinį laikotarpį, tačiau, kiek laiko jis skirsis priklausomai nuo priežasties.
Kaip ilgai yra šlapimo nelaikymas?
Kai esate šaltas, esate užkrečiamas, o tai reiškia, kad galite jį išplatinti kitiems žmonėms. Šaltieji virusai dažniausiai skleidžiami lašeliais, kai jūs čiaudėjote, kosuite arba kitaip išstumite iš savo kūno gleives ar seilių. Virusas gyvena šiuose lašeliuose ir gali gyventi ne ilgiau kaip tris valandas ant išorinių paviršių.
Tai reiškia, kad galite išplatinti virusą asmeniui, kurio neveikia, tiesiog liečiant paviršių, arba čiaudėdami ar kauliuodami kažką, kurį kažkas vėliau palies.
Pirmąsias 3-4 dienas po simptomų pasirodymo žmonės yra labiausiai užkrečiami su peršalimu, bet virusą gali paskleisti iki 3 savaičių.
Vaikai linkę būti labiau užkrečiami nei suaugusieji. Jie dažniau serga peršalimo dienomis, nes jie nesukūrė imuniteto tiek daug virusų, kiek suaugę žmonės.
Šaltų simptomų
Kai jums atsiranda peršalimas, greičiausiai atsiras keli simptomai, kurie ateina ir eina, tai reiškia, kad jūs neturėsite visų jų tuo pačiu metu, o kai kurių jūs neturėsite. Simptomai, kuriuos gali patirti šaltojo užsidegimo metu, yra:
- Grūstis
- Kosulys
- Gerklė
- Ašarotos akys
- Niežėjimas akys, veido, nosies ar gerklės
- Galvos skausmas
- Nuovargis ar nuovargis
- Karščiavimas - dažniau vaikams nei suaugusiems
Nors jūs tikriausiai nepasieksite visų šių simptomų kiekvieną kartą, kai susirgsite šalta, jūs turėsite kai kuriuos iš jų.
Kas sukelia bendrą šaltą?
Patikėkite tai ar ne, nėra tik vieno viruso, sukeliančio šaltų simptomų. Yra iš tikrųjų daugiau kaip 200 virusų (bent jau), kurie sukelia simptomus, kuriuos mes vadiname "šaltais simptomais". Šių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų yra sunku išvengti, ypač šaltesniuose mėnesiuose.
Priešingai nei paplitusi tikėjimų ir senųjų žmonų istorija, peršalimo priežastis - ne šaltas oras, o išorės temperatūra. Nors mikrobų, dėl kurių jie pasklidė lengviau, esant šioms sąlygoms, vien tik oras neatsako už simptomus, kurie atsiranda šalčio metu.
Tik vienas iš tų šimtų virusų gali tai padaryti.
Šalto gydymo
Dėl šalčio nėra išgydyti, todėl gydymas iš tikrųjų susilpnina simptomus. Čia yra daug medikamentų, kurie teigia, kad šalinami simptomai. Kai kurie iš jų gali padėti, o kiti nebus.
Išaiškinti, kuris iš jų jums tinka, gali būti sudėtinga, kai yra tiek daug galimybių. Geriausia vartoti vaistus, kurie gydo tik tuos simptomus, dėl kurių nesate vartoję vaistų, kurių jums nereikia, ir kurie gali sukelti nereikalingus šalutinius poveikius. Nors daugelio simptomų vaistai pasirodo greiti ir patogūs, atkreipkite dėmesį į tai, ką vartojate.
Jei nenorite vartoti vaistų ar ieškote kitų būdų jaustis geriau, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nebūtų nuryti tabletes. Daugybė poilsio ir likusio hidratuoto yra tik keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad atsigaivintumėte nuo šalčio namuose . Taip pat galite išbandyti druskos purkštuvą, kad susidarytumėte perteklių, arba naudokite " neti" puodą, kad išplautumėte gleives iš sinusų. Tiesiog nepamirškite, kad visada naudokite distiliuotą arba anksčiau įkaitintą vandenį, jei randate sinusus, kad išvengtumėte dar sunkesnės infekcijos.
Žodis iš
Galų gale jūsų šaltis turėtų praeiti maždaug per savaitę. Jei po to vis dar pasireiškia simptomai, ypač jei jie blogėja, o ne geriau, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte įvertinimą. Gali būti, kad jūsų simptomus sukelia kažkas, išskyrus šaltuosius, arba jūs sukūrėte kitą infekciją. Nors dauguma peršalimų išnyksta savaime, jei turite kitą infekciją, gali prireikti tolesnio gydymo.
> Šaltiniai:
> JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Nacionaliniai sveikatos institutai. Peršalimas . MedlinePlus 17 Bir 13.
> Amerikos plaučių asociacija. Faktai apie bendrą šaltą.