Dauguma suaugusiųjų vidutiniškai gauna 2 peršalimo per metus . Jas sukelia daugiau kaip 200 įvairių virusų, todėl jų išvengti yra beveik neįmanoma.
Simptomai, kuriuos patiriame šalčio metu, gali skirtis, tačiau dažniausiai tai yra viršutiniai kvėpavimo simptomai (pvz., Kosulys ir užsikimšimas), nuovargis ir galvos skausmas.
Galvos skausmas negali trukti visą laiką, kai jūsų šaltis yra, bet beveik visi tampa tam tikru metu per savaitę ar taip, kad užtrunka šaltai, kad galėtumėte paleisti tai žinoma.
Ar kada nors susimąstėte, kodėl galvos skausmas yra šaltas?
Dauguma galvos skausmų, atsirandančių peršalimo metu, yra sinusų patinimas. Mes turime sinusus už mūsų skruostikų, nosies ir akių. Kai mus užšyla, šie sinusai tampa sudirgę ir uždegę iškilusiomis gleivėmis. Šie sinuso galvos skausmai yra blogesni, kai jūs atsilenkate per rytą arba atsibunda.
Patinimas ir uždegimas gali sukelti labai skausmingas galvos skausmas, bet jie paprastai išsiskiria savarankiškai, kai šaltis išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad nieko, ką galite padaryti, kad būtų lengviau, kol nebus viruso ir jūsų simptomų.
Ką tu gali padaryti?
Dauguma galvos skausmų, kuriuos sukelia peršalimas, gali būti sušvelninti per vaistų vartojimą ar kitus gydymo būdus, siekiant sumažinti sinusinį spaudimą.
Kai kuriems žmonėms gali būti lengviau su sinusinėmis skalavimu . Kiti gali perimti kovos su skausmais vaistus, tokius kaip acetaminofenas arba ibuprofenas. NSAID, tokie kaip ibuprofenas (Motrin arba Advil) greičiausiai bus veiksmingesni už acetaminofeną, nes jie padeda sumažinti patinimą.
Kitas variantas yra imtis atsikratymo ir dekongestanto, siekiant padėti gleivinei nutekėti ir sumažinti spaudimą jūsų sinusuose. Kai kuriems žmonėms tai gali turėti didelį skirtumą ir su galvos skausmu. Dezinfekuojantis preparatas padeda gleivinei nutekėti, o atsikratymas jį atpalaiduoja ir daro jį plonesnis, todėl jis bus lengvesnis.
Labai svarbu gerti daug skysčių. Jei esate hidratuotas ir geriate dar daugiau vandens, nei paprastai esate, jis padės suplakti gleives, todėl jis nuteka iš sinusų.
Drėkintuvo veikimas - ypač, kai jūs miegate naktį - padės sudrėkinti kvėpavimo takus, sudrėkinti gleives ir lengviau kvėpuoti.
Kaip visada, jei esate susirūpinę dėl galvos skausmo ir jaučiatės, kad jis gali būti nesusijęs su jūsų šalčiu, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Galvos skausmas, kuris yra labai sunkus ir staiga atsiranda, gali būti nelaimingas atsitikimas, ir jūs turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Daugiau priežastys, dėl kurių galvos skausmas gali pasireikšti gydytojui, yra galvos skausmas po neseniai susižeistos galvos, kai yra kartu su kieta kaklo ir vėmimu arba jei taip pat yra tirpimas ar dilgčiojimas rankose.
Šaltiniai:
"Galvos skausmas". MedlinePlus 29 d. 13 d. JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Nacionaliniai sveikatos institutai. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Balandžio 27 d.
"Peršalimas". MayoClinic 17 Bal 13. Mayo fondas medicinos mokslo ir mokslinių tyrimų. Balandžio 27 d.
"Šaltai ir kosulys". MedlinePlus 5 d. 15 d. JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Nacionaliniai sveikatos institutai. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Balandžio 27 d.