Nacionaliniai sveikatos institutai rekomenduoja naudoti drėkintuvus, kad būtų lengviau užkimšti nuo peršalimo , gripo ir sinusų infekcijų . Bet kuriuo metu esate spūstis, drėkintuvas gali padėti. Jie prideda drėgmę į orą, kuris, savo ruožtu, sudrėkins jūsų odą (įskaitant nosies ertmes) ir ploną kai kurias gleivines jūsų sinusuose. Tai lengviau kvėpuoti ir lengviau išpilti gleives.
Svarbiausia, kad jūsų drėkintuvas būtų išvalytas ir tinkamai prižiūrimas, kad nesudarytumėte nepatogių aplinkų, o ne padėtų jums tobulėti.
Yra dvi pagrindinės drėkintuvų kategorijos, šiltas rūkas ir kietas rūkas. Jie iš esmės atlieka tą patį, tačiau įvairiais būdais. Kiekvienam yra privalumų ir trūkumų, todėl turėsite nuspręsti, kuris tipas jums tinka.
Nacionaliniai sveikatos instituto dabar rekomenduoja visiems, ypač namus su vaikais, naudoti nutekamojo oro drėkintuvus, nes gali kilti nudegimų, naudojant šiltus rūko drėkintuvus ar garų garintuvus.
"Cool Mist" drėkintuvai
Krosnies drėkintuvai yra efektyvus būdas drėkinti namus ir sušvelninti spūstis, sausas gerklę ir odą. Yra trijų tipų šalto rūko drėkintuvai.
- Darbaratis - naudoja didelės spartos sukamą diską, kad vandenyje išleidžia vandens lašelius.
- Garintuvas - perneša drėgmę į orą, naudojant ventiliatorių, kuris pūsti per sugeriančią medžiagą.
- Ultragarsinė - sukuria vėsų rūką ultragarso vibracijomis.
Nors kieto oro drėkintuvai neturi nudegimų ar gaisro pavojaus, tačiau taip pat kyla susirūpinimas dėl šių prietaisų. Jei nėra tinkamai pasirūpinta, vėsioje rūkymo drėkintuvuose gali būti bakterijų, pelėsių ir mineralinių nuosėdų, kurias jie paskleidžia į orą.
Labai svarbu tinkamai išvalyti drėkintuvą pagal gamintojo instrukcijas.
Kiti būdai, kaip užtikrinti, kad jūs nepatektumėte į save ir jūsų šeimą, yra šie:
- Kiekvieną dieną keičiant vandens talpykloje.
- Kruopščiai nuvalykite visą drėkintuvą kas tris dienas.
- Naudokite distiliuotą vandenį bakelyje, o ne mineraliniu būdu užpildytą vandentiekio vandenį.
- Namų drėgmės lygio stebėjimas. Higrometrai galimi techninėse parduotuvėse, naudojamose jūsų namuose. Idealus drėgmės lygis jūsų namuose turėtų būti nuo 30% iki 50%. Drėgnumas didesnis nei 60% skatina bakterijų, pelėsių, pelėsių ir grybų augimą.
Karšto oro drėkintuvai / garų garintuvai
Jei vis tiek norėtumėte naudoti šiltą rūko drėkintuvą ir neturite mažų vaikų ar jūsų namuose esančių žmonių, kuriems yra didelė jų nudegimų rizika, įsitikinkite, kad tinkamai rūpinatės savo drėkintuvu ir laikykitės visų atsargumo priemonių.
Garų garintuvų ir šiltų rūko drėkintuvai tiek karštu vandeniu, tiek išleidžiant į orą. Tam tikri vaistai gali būti dedami į garų garintuvus įkvėpus.
Abi priemonės yra veiksmingos, siekiant palengvinti perkrovą, tačiau jas reikia naudoti atsargiai. Kadangi abu turi šildymo elementus, jie gali sukelti nudegimus ir netgi gali būti gaisro pavojaus.
Jei naudojate šiltus rūko drėkintuvus, būtinai laikykitės šių nurodymų.
- Laikykite jas vaikams nepasiekiamoje vietoje ir nuo ugnies objektų.
- Niekada nekelkite šilto rūko drėkintuvo ar garo garintuvo ant kilimo ar kitų minkštų paviršių.
Nesvarbu, ar nusprendėte gauti šiltą rūke ar kietą rūko drėkintuvą, visuomet būtinai laikykitės gamintojo nurodymų ir laikykite jį labai švarus. Paskutinis dalykas, kurį norėtumėte, - sutrukdyti dar blogesnę infekciją iš to, kas turėtų padėti jums jaustis geriau.
> Šaltiniai:
Pearl, MD, Alden J .. "Medicinos enciklopedija - sinusitas." "Medline Plus". 11JAN2007. Nacionaliniai sveikatos institutai. 2007 m. Sausio 18 d
"Drėkintuvai ir sveikata". "Medline Plus" medicinos enciklopedija. 12. 12 d. Nacionaliniai sveikatos institutai. Rugpjūčio 23 d
"Indoor Air Facts Nr. 8: Namų drėkintuvų naudojimas ir priežiūra". Indoor Air Quality. 2006 m. Rugpjūčio 24 d. JAV Aplinkos apsaugos agentūra (EPA). 2007 m. Sausio 18 d