Ar tai tikrai gali padidinti jūsų sveikatą?
"Ganoderma" kava yra miltelių gėrimų mišinys, kuriame paprastai yra kavos ir miltelių ekstrakto Ganoderma lucidum (vaistinis grybas, taip pat žinomas kaip "Reishi" arba "Lingzhi"). Gali būti įtrauktos ir kitos sudedamosios dalys, tokios kaip cukrus, ne pieno sviestas ir žolelės.
Be kavos pasirinkimo, tai yra gėrimas, kurį, pasak kai kurių šalininkų, siūloma daug naudos sveikatai, o kartais vartoja žmonės, kurie norėtų sumažinti kavos suvartojimą, bet vis tiek didina savo energijos lygį.
Nepaisant to, kad prekiaujama teiginiais apie "ganoderma" kavos naudą, tačiau nėra moksliškai pagrįsto produkto poveikio sveikatai.
Kodėl žmonės naudoja Ganoderma kavą?
Šalininkai teigia, kad ganoderma kava gali padidinti imunitetą , padėti mažinti svorį, kovoti su nuovargiu, pagerinti atmintį, didinti energijos ištvermę, mažinti cholesterolio kiekį , mažinti uždegimą , mažinti stresą, pakeisti senėjimo procesą ir skatinti kraujotaką.
Ganoderma taip pat yra populiari kaip pagrindinis antioksidantų šaltinis.
Ganoderma kavos privalumai: ar tai gali padėti?
Iki šiol moksliniai tyrimai neatliko "ganoderma" kavos poveikio sveikatai. Tačiau preliminarūs tyrimai rodo, kad ganoderma pati savaime gali suteikti tam tikros naudos sveikatai.
Pavyzdžiui, 2016 m. Penkių anksčiau paskelbtų tyrimų apžvalga padarė išvadą, kad "Ganoderma lucidum" gali būti skiriamas kaip alternatyva papildomai prie įprasto gydymo, atsižvelgiant į jos potencialą didinti naviko atsaką ir stimuliuoti imunitetą pacientui.
Paskelbta "Cochrane" sisteminių apžvalgų duomenų bazėje , ataskaitoje nebuvo rasti pakankamai įrodymų, kad būtų galima naudoti Ganoderma lucidum kaip pirmojo laimų vėžio gydymą.
Be to, tyrimai rodo, kad geriamoji kava apskritai gali turėti teigiamą poveikį. Pavyzdžiui, 2006 m. "Maisto mokslo ir mitybos" kryžminių vertinimų ataskaitoje pažymima, kad vartojimas su kaimu gali padėti išvengti kelių lėtinių ligų (įskaitant diabetą ir Parkinsono ligą ).
Tačiau tyrimo apžvalgoje taip pat nustatyta, kad kavos suvartojimas yra susijęs su padidėjusiu kraujo spaudimu (pagrindiniu širdies ligos rizikos veiksniu).
Nors ganoderma kartais sakoma, kad ji padeda spręsti aukštą kraujo spaudimą ir širdies ligas, "Cochrane" sisteminių apžvalgų duomenų bazėje paskelbtoje ataskaitoje 2015 m. Nebuvo rasti įrodymų, patvirtinančių Ganoderma lucidum vartojimą širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksnių gydymui žmonėms su 2 tipo diabetas.
Galimi šalutiniai poveikiai
Mažai žinoma apie ganoderma kavos saugumą. Tačiau ganoderma gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, įskaitant pykinimą, sausą gerklę ir sausą nosį. Prieš bandydami kaskodermos kavą, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, ypač jei vartojate kraujospūdį, antikoaguliantus, antitrombocitus ar vėžinius vaistus.
Be to, per daug kofeino vartojimas gali pagreitinti jūsų širdies susitraukimų dažnį, sutrikdyti miegą, sutrikdyti skrandį ir sustiprinti tam tikras psichinės sveikatos problemas (pvz., Nerimą).
Yra keletas atvejų, kai žmonės, kuriems pasireiškė hepatitas, buvo gydomi ganoderma lucidum preparatais. Vienas iš jų buvo Agaricus blazei ir ganoderma lucidum ekstraktas. Kitas buvo ganoderma lucidum (lingzhi) milteliai, kurie buvo susiję su mirtinu fulminantu hepatitu.
Kituose pranešimuose teigiama, kad Ganoderma lucidum reikia vartoti atsargiai dėl galimo toksiškumo.
Be to, nepamirškite, kad vaistažolių ir maisto papildai JAV maisto ir vaistų administracija nekontroliuoja receptinių vaistų. Kai kuriais atvejais buvo nustatyta, kad vartotojams parduodamiems produktams yra ingredientų, kurie nėra išvardyti etiketėje, o tai sukelia žalingą poveikį.
Žodis iš
Nors galite mėgautis šiek tiek rūgštus "ganoderma" kavos skoniu, neužpildykite tik dar. Yra dar daug mokslinių tyrimų, kurie vis dar turi būti atliekami dėl ganodermos, ir tai turi įtakos sveikatai didelio masto klinikiniuose tyrimuose (tokie įrodymai, kuriuos mes norime, kad gydymas būtų visiškas).
Jei vis dar ketinate laikyti ganoderma kavos įprastine dietos dalimi, pirmiausia pasikalbėkite su savo gydytoju, kad galėtumėte aptarti, ar tai jums tinka.
Šaltiniai:
> Higdon JV, Frei B. Kava ir sveikata: naujausių žmogaus tyrimų apžvalga. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T ir kt. Su agaricus blazei Murill susijęs kepenų pažeidimas, kuris labai panašus į autoimuninį hepatitą. Clin J Gastroenterol. 2013 m. Balandžio 6 d. (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. "Epub" 2013 m. Vasario 5 d.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi grybai) vėžio gydymui. "Cochrane Database Syst Rev. 2016 Bal 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F ir kt. Ganoderma lucidum grybai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniams gydyti. "Cochrane Database Syst Rev. 2015" vasario 17 d .; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Mirtinas fulminantas hepatitas, susijęs su Ganoderma lucidum (Lingzhi) grybų milteliais. J Med Assoc Thai. 2007 sausio; 90 (1): 179-81.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.