Sąlygų "šeima"
Galvos skausmai ir migrena dažni žmonėms, sergantiems fibromialgija (FMS) ir chroniško nuovargio sindromu ( ME / CFS ). Iš tikrųjų naujojo tipo, modelio ar sunkumo galvos skausmas yra vienas iš ME / CFS diagnostikos kriterijų. Kartais galvos skausmas traktuojamas kaip šių ligų požymis, o kartais ir laikoma, kad tai yra gimininga būklė.
Kodėl jie yra susiję?
Moksliniai tyrimai atskleidė tam tikrus panašius mechanizmus, kurie, atrodo, vienija šias tris sąlygas, taip pat keletą kitų. Jie yra "šeimos" ligos, kurios buvo paženklintos keliais skirtingais terminais, įskaitant "funkcinius somatinius sindromus" ir " somatines ligas ". Pastaraisiais metais didžiausias dėmesys skiriamas "centrinio jautrumo sindromams".
Centrinio jautrumo sindromuose jūsų centrinė nervų sistema labai reaguoja į tam tikras įvesties rūšis. Tai gali būti skausmas, triukšmas, šviesa, temperatūra, kvepalai ir cheminės medžiagos, ir dar daugiau. Kai kurie iš šių stimulų gali sukelti arba pabloginti kai kurių žmonių galvos skausmą ar migreną.
Sužinokite daugiau apie šiuos simptomus:
Galvos skausmas ir migrenos pagrindai
Galvos skausmas yra paplitęs visoje populiacijoje. Dauguma žmonių tam tikru momentu yra, o nuo paprastesnio požiūrio - pavadinimas gerai jį aprašo: galvos skausmas sukelia galvos skausmą.
Be to, tačiau jis tampa sudėtingesnis. Kokios yra galvos skausmas? Kas tai sukėlė? Kas su juo elgsis?
Galvos skausmai, kurie gali būti FMS ir ME / CFS, yra galvos skausmai ir migrenos sutrikimai.
Pagrindiniai galvos skausmo mechanizmai vis dar tiriami, tačiau mokslininkai turi tam tikrą idėją, kas juos sukelia.
Įtampos galvos skausmai kartais kaltina blogą padėtį ar kitus veiksnius, dėl kurių galvos ir kaklo raumens įtempta. Tačiau gali būti ir kitų veiksnių. Jie dažnai jaučia, kad turite tvirtą juostą aplink savo galvą.
Migrena sukelia intensyvų skausmą, dažnai pulsuoja skausmą. Šviesa ar garsas gali sukelti didžiulį skausmą. Kai kurie žmonės turi keistą regos sutrikimą, įskaitant akluosius taškus, neryškus matymą, mirksinčius žiburius ir zigzagines linijas. Kartais migrena sukelia pykinimą ir vėmimą, taip pat kitus simptomus.
Manoma, kad migrena yra susijusi su neįprasta centrinės nervų sistemos aktyvacija, dėl kurios kraujagyslių susiaurėjimas ir uždegimas galva. Jie gali trukti bet kur nuo kelių valandų iki maždaug trijų dienų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad galvos skausmas gali būti dažnesnis tiems, kuriems yra FMS, kurie taip pat turi depresiją , nerimą , miego sutrikimą ir švelnumą ( allodynia ) aplink galvos išorę.
Sužinokite daugiau apie galvos skausmo simptomus naudodami šiuos straipsnius iš galvos ir migrenos svetainės:
- Galvos skausmas Simptomai: ar tai migrena? Markas Foley, DO
- Migrena Aura , Markas Foley, DO
- Migrenos anatomija , kurią pateikė Teri Robert
Gydymas galvos skausmas ir migrena
Daugelis vaistų skiriamos galvos skausmui ir migrenai gydyti.
Neatsitiktinai vartojami vaistai yra priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Motrin (ibuprofenas) Aleve (naproksenas), ir skausmo malšintuvai, tokie kaip tylenolis (acetaminofenas). Iš jų tylenolis gali būti mažiausiai veiksmingas nuo stipraus galvos skausmo.
Gydytojai kartais skiria vaistus migrenai, ypač lėtiniams. Šie vaistai yra:
- Narkotikai, tokie kaip Vicodin ( hidrokodonas acetaminofenas ) arba Percocet (oksikodono acetaminofenas)
- Antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas
- Antioksidaciniai vaistai, tokie kaip Neurontinas (gabapentinas) ir Topamax (topiramatas)
- Kiti vaistai, tokie kaip ergotaminas, Imitreksas (sumatriptanas) arba Fioricetas (butalbitalas, acetaminofenas, kofeinas)
Daugelis šių vaistų taip pat vartojami gydyti FMS arba ME / CFS, todėl vienas gydymas gali padėti kelioms sąlygoms. (Tačiau svarbu prisiminti, kad nė vienas gydymas gali palengvinti visus simptomus.)
Kai vartojate keletą vaistų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir vaistininku apie galimus šalutinius poveikius ir vaistų sąveiką .
Nors kai kurie iš šių vaistų yra skirti skausmui gydyti, kai jis yra, kai kurie yra skirti išvengti galvos skausmo ar migrenos. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, kurie iš jūsų gali būti tinkami.
Galvos skausmo ir migrenos prevencija
Svarbiausia, kaip gydyti galvos skausmą, kai juos turite, yra tai, kad jiems neatsitiks.
Gydymas, kuris gali padėti išvengti galvos skausmo ir migrenos, yra toks:
- Akupunktūra
- Chiropraktika
- Biofeedback
- Hipnoterapija
- Fizinė terapija
- Transkranialinė magnetinė stimuliacija
Vėlgi kai kurie iš šių gydymo būdų taip pat gali padėti nustatyti FMS ir ME / CFS simptomus.
Gyvenimo pokyčiai gali atlikti svarbų vaidmenį. Galite pastebėti, kad tam tikri maisto produktai ar gėrimai sukelia galvos skausmą, todėl jų svarbu išvengti, kaip jaučiate.
Pratimai padeda kai kuriems žmonėms, bet tai sudėtinga, kai turite FMS arba ypač ME / CFS. Būkite tikri, kad nepadarysite dar blogesnio, darysite per daug! Perskaitykite pratimus su FMS ir ME / CFS .
Mokymasis valdyti ir sumažinti stresą taip pat gali padėti.
Gyvenimas su keliomis sąlygomis
Vienos būklės valdymas yra pakankamai sunkus, o daugiau jų gali apsunkinti problemas. Tai gali padėti aktyviai gydyti ir valdyti visas jūsų sąlygas ir apskritai gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Laimei, daugeliui centrinio jautrumo sindromų atveju galite turėti dvigubą funkciją iš kelių gydymo būdų.
Jei turite problemų dėl galvos skausmo ar migrenos, pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte diagnozuoti ir pradėti ieškoti veiksmingų gydymo būdų.
> Šaltiniai:
> de Tommaso M. Neuroterapijos ekspertų apžvalga. Paplitimas, kliniškai būdingos savybės ir galimos terapijos fibromialgijai pirminiuose galvos skausmuose.
> de Tommaso M ir kt. Galvos skausmo skausmas. 2011 m. Gruodžio 12 d. (6): 629-38. Galvos skausmo pacientų, kuriems yra komplikacijų fibromialgija, klinikinės ypatybės.
> Kucuksen S ir kt. Klinikinė reumatologija. 2013 m. Vasario 27 d. [Epub prieš spausdinimą]. Fibromialgijos paplitimas ir jo ryšys su galvos skausmo ypatumais > epizodinė migrena >.
> Ravindranas MK ir kt. BMC neurologija. 2011 m. Kovo 5 d., 11.30 val. Migrenos galvos skausmas lėtinio nuovargio sindromu (CFS): dviejų perspektyvių kryžminių studijų palyginimas.
> Smithas HS, Harrisas R., Clauw D. Pain gydytojas. 2011 m. Balandžio ir 14 d. ( > 2): E217-45 >. Fibromialgija: Afferento apykaitos sutrikimas, vedantis į sudėtingą viso skausmo sindromą.
> Tietjen GE ir kt. Galvos skausmas. 2007 Bir., 47 (6): 857-65. Migrenos komfortiškumo žvaigždynai.
> Yunus MB. Seminarai dėl artrito ir reumato. 2008 m. Birželio; 37 (6): 339-52. Centrinis jautrumo sindromas: naujoji paradigma ir grupinė nosėklė, skirta fibromialgijai ir dubliavimosi sąlygoms bei susijusi liga, palyginti su liga.
> Yunus MB. Seminarai dėl artrito ir reumato. 2007 Birželis; 36 (6): 339-56. Fibromialgija ir sutampa sutrikimai: centralizuoto jautrumo sindromų suvienijanti koncepcija.