Kaip susidoroti su lėtinėmis migrenomis, įtampos galvos skausmais ir klasterio galvos skausmais
Ar žinojote, kad galvos skausmas yra viena iš pirmaujančių lėtinio skausmo rūšių, taip pat nugaros skausmas ir artritas ? Galvos skausmas gali atrodyti gana nedidelis negalavimas, bet jei kasdien patiria skausmą, žinote, kad lėtinės galvos skausmas gali būti labai silpnas. Kaip kontroliuoti migreną ar klasterio galvos skausmą yra šiek tiek sudėtingesnė nei vartojant du aspirinus ir ryto gydytoją.
Štai ką jūs turėtumėte žinoti apie įvairius lėtinių galvos skausmų ir gydymo būdų tipus.
Lėtinių galvos skausmai
Kad galvos skausmas būtų laikomas lėtiniu, jis turi būti bent 15 dienų per mėnesį mažiausiai tris mėnesius iš eilės. Tai nereiškia, kad turite turėti galvos skausmą dvi savaites iš eilės, kad atitiktumėte šią diagnozę. Lėtiniai galvos skausmai paprastai ateina ir eina, bet, deja, jie yra dažniau nei ne. Trys dažniausiai pasitaikantys tipai yra migrena, raumenų įtampos galvos skausmai ir klasterio galvos skausmai .
Migrena
Tiksli migrenos galvos skausmo priežastis vis dar vyksta diskusijoje, tačiau dauguma tyrėjų sutinka, kad jie yra neurologiniai. Be galvos skausmo, migrenai dažniausiai lydimi kitų simptomų, tokių kaip regos sutrikimai, pykinimas ar juokingas skonio burnoje.
Įtampos galvos skausmas
Anksčiau manoma, kad dėl raumenų įtampos kaklelyje ir pečių, įtampos galvos skausmas iš tikrųjų gali būti skausmo kontrolės centro stuburo rezultatas, dėl kurio gaunama per daug iš galvos raumenų.
Įtampos galvos skausmas dažnai jaučiasi kaip spaudimas virš galvos ir gali būti kartu su skausmu kaklo ir pečių.
Cluster Headaches
Grupės galvos skausmas yra šiek tiek medicinos slėpinys. Jie gali būti sukelti kraujagyslių pokyčių smegenyse arba aktyvumo serijos tam tikrose smegenų srityse.
Cluster galvos skausmas yra skiriasi tuo, kad jie atsiranda per trumpą burstų laikui bėgant.
Gydant lėtinius galvos skausmus naudojant vaistus
Priklausomai nuo galvos skausmo tipo, daug įvairių vaistų veiksmingai gydo migreną, įtampos galvos skausmus ir klasterio galvos skausmus. Kai kurie vaistiniai preparatai yra profilaktiniai, tai reiškia, kad jie reguliariai imami, kad išvengti galvos skausmo, kol tai įvyks. Kiti yra netinkami vaistai, kurie yra skirti kontroliuoti galvos skausmą, kai jis prasideda.
Daugelis lėtinių galvos skausmo vaistų yra prieinami be recepto, tačiau kai kuriems jų reikia gydytojo recepto. Be to, ne visi jie vartojami per burną: kai kurioms lėtinėms galvos skausmo procedūroms yra vietinių formų, tokių kaip skausmo kremai ar pleistrai. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kokia parinktis jums geriausiai tinka.
Nemokamas ir alternatyvus lėtinių galvos skausmų gydymas
Daugelis žmonių mano, kad yra lengviau nuo lėtinio galvos skausmo skausmo per nemokamą ir alternatyvų gydymą . Kai kurie iš jų yra:
- Joga
- Masažas
- Meditacija
- Akupunktūra ir akupresūra
- Aromaterapija
- Hipnozė
- Dietiniai papildai
Šių požiūrių į skausmo valdymą rezultatai gali skirtis nuo žmogaus iki žmogaus ir priklauso nuo galvos skausmo, kuriam kenčia.
Gydymas lėtiniu galvos skausmu
Kasdieninis gyvenimas su lėtiniais galvos skausmais gali būti sunkus.
Kartais vaistų ir papildomų gydymo priemonių nepakanka, kad padėtų jums susidoroti. Jei kyla lėtiniai galvos skausmai, pagalbos ieškojimas gali padėti jums įveikti sunkius laikus. Paramos grupės ir internetiniai skausmo forumai yra puikus šaltinis. Įsitikinkite, kad turite gerus santykius su savo gydytoju ir dažnai vertina gydymo plano veiksmingumą.
Šaltiniai:
Fumal, Arnaud ir Schoenen, Jean. Įtampos tipo galvos skausmas: dabartinis tyrimas ir klinikinis valdymas. Lancet Neurologija, 2008; 7: 70-83.
Gegužė, Arne. Cluster headache: Pathogenesis, diagnostika ir valdymas. Lancet 2005; 366: 843-55.
Nacionaliniai sveikatos institutai. Medicinos enciklopedija: įtampos galvos skausmas.
Silberstein, Stephen D. Migraine. "Lancet". 363 tomas, 2004 m. Sausio 31 d. Pp381-391.