Kokie simptomai yra susiję su kiekvienu migrenos faze?
Jei išmokysite atpažinti migrenos fazes, anksti galite gydyti simptomus, apriboti šių skausmingų ir sutrikimų epizodų trukmę.
Tiksliau sakant, ankstyvas migrenos gydymas gali būti nedelsiant susijęs su migrenos vaistų vartojimu, gėrimu su kofeinu, dušu ar poilsiu. Galutinis tikslas yra sustabdyti migrenos progresavimą, kol jis tampa sunkus ir negalimas.
Keturios migrenos fazės
Klasikinė migrena pasižymi keturiomis skirtingomis fazėmis: nuotaikos svyravimais ir prorodo maisto cravings, regos auros iškraipymu, galvos skausmu ir pykinimu bei postdromo nuovargiu.
Jūs negalite patirti kiekvieno fazės kiekvieną kartą, kai turite migreną. Iš tikrųjų kiekvienas migrenos epizodas gali būti skirtingas. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie atpažįsta pirmąjį migrenos fazę, galėjo numatyti migrenos pradžią net 72-93 proc. Laiko. Atpažįstant modelį, kurį organizmas seka prieš migrenos atsiradimą, galbūt galėsite užkirsti kelią arba visiškai išvengti jų.
Pirmasis etapas: Prodromas
Maždaug 30-40 proc. Migrenos žmonių patiria prorodmos fazę. Simptomai dažniausiai pasireiškia per 24-48 valandas iki faktinio galvos skausmo atsiradimo. Prodromo simptomai gali būti:
- Nuovargis
- Dažnas žiaunavimas
- Skysčių kaupimas
- Padidėjęs šlapinimasis
- Raumenų sustingimas, ypač kaklo, nugaros ir veido
- Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- Maisto cravings
- Depresija ar dirglumas
- Sunkumo koncentravimas
- Kaklo standumas
- Pykinimas
- Jausmas šaltas
Antrasis etapas: "Aura"
Maždaug nuo 15 iki 20 proc. Migrenos turinčių žmonių patyrė aurą ar regėjimo iškraipymus prieš galvos skausmą.
Jums gali pasireikšti tik aura fazė, kuri yra reiškinys, vadinamas tyli migrena. Auros fazė dažniausiai prasideda minučių ar valandų iki galvos skausmo atsiradimo, tačiau ji gali prasidėti po to, kai galvos skausmas prasideda arba tęsiasi į galvos skausmo fazę.
Vizualiniai simptomai aura metu gali būti:
- Neryškus matymas
- Plūduriuojančių paviršių išvaizda (mažos plonos akys)
- Blykčios šviesos ar spalvos, arba neryškus regėjimas
- Aklas ar net visiškai aklumas vienoje akyje
Papildomi auros fazės simptomai gali būti:
- Rankų, kojų ir (ar) veido (ypač aplink burną) nuovargis ar dilgčiojimas.
- Kietas kaklas
- Silpnumas
- Vertigo ar galvos svaigimas
- Balanso praradimas
- Skambėjimas ausyse
- Dviguba rega
- Sunku kalbėti
- Lėtas mąstymas ar painiavos
- Problemos su koncentracija
- Nuotaikos ir veiklos lygio pokyčiai
Kadangi kai kurie iš šių simptomų gali pasireikšti ir kitomis ligomis, pvz., Atsitiktine tinklaine ar insultu, žmonės, kurie pirmą kartą kenčia nuo šių simptomų, turėtų patikrinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad jų simptomai taptų migrenos epizodo rezultatu, o ne kažkuo sunkesni ar pavojingi gyvybei.
Trečias etapas: galvos skausmas
Tai yra fazė, dažniausiai susijusi su migrena. Migrenos galvos skausmas yra vienpusis, pulsuojantis ar pūlinantis skausmas.
Jis sukelia nuo 4 iki 72 valandų nuo vidutinio sunkumo iki stipraus skausmo, galvos skausmo, kuris trunka ilgiau nei 72 valandas, vadinamas "statuso migrenosu" ir reikalauja skubios medicininės pagalbos. Apskritai galvos skausmas yra labiausiai sutrikęs etapais.
Kad išvengtumėte didelio galvos skausmo, žmonės, kurie pasiekė šį etapą, paprastai sustabdo visą veiklą ir atsigulsta ramioje, tamsioje patalpoje, vengdami bet kokios stimuliacijos. Be pulsuojančio galvos skausmo, galvos skausmas paprastai yra susijęs su daugybe kitų nemalonių simptomų, įskaitant:
- Labai jautrus šviesai ( fotofobija ), garsas ( fonofobija ) ir kvapas
- Pykinimas
- Vėmimas
- Padidėjęs skausmas su fiziniu aktyvumu (pvz., Pėsčiomis ar vaikštant laiptais aukštyn arba žemyn)
Ketvirtasis etapas: Postdrome
Maždaug 68 proc. Migrenos žmonių vis dar pastebi daugybę simptomų netgi po to, kai jų galvos skausmas sumažėja. Šie likę simptomai gali tęstis kelias valandas ar net dienas, nors vidutinė trukmė yra apie vieną dieną. Pochodromo fazės simptomai gali būti:
- Nuovargis
- Silpnumas
- Dirgstumas
- Nerimas
- Depresija
- Sunkumo koncentravimas
- Galvos odos švelnumas
- Kietas kaklas
- Pykinimas, fotofobija ir fonofobija
Žodis iš
Jūs galite laikyti žurnalą, kad būtų užfiksuoti simptomai, kuriuos patiria migrenos metu. Tyrėjai parodė, kad tai gali būti naudinga padėti jums geriau suprasti migreną. Stebėdami specifines migrenos simptomų detales ir laiką, galite nustatyti migrenos pasireiškimą. Suprasdami, kaip jūsų kūnas reaguoja į artėjančią migreną, galbūt galėsite užkirsti kelią faktiniam išpuoliui.
Šaltiniai:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Galvos skausmas ir kita galvos skausmas. Cecil vidinės medicinos vadovėlis . 23 ed. 2008 m.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migrenos postdromas Elektroninis dienos tyrimas. Neurologija. 2016 liepos 19; 87 (3): 309-13.
> Tarptautinės galvos smegenų draugijos galvos skausmo klasifikacijos komitetas. "Tarptautinė galvos smegenų ligų klasifikacija: 3-asis leidimas (beta versija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Galvos skausmas, migrena. Ferio klinikinis patarėjas . Pirmas leidimas. 2008 m.