Allodinija yra retas skausmo tipas, dažniausiai odoje, tai sukelia kažkas, dėl kurio paprastai nesukelia skausmo. Šis skausmo tipas dažnai yra susijęs su fibromialgija , ir kai kuriems žmonėms, sergantiems lėtinio nuovargio sindromu , tai taip pat yra.
Kitos sąlygos, susijusios su allodinija, apima neuropatiją , poterptinę neuralgiją (migdolų) ir migreną .
Išskyrus šias sąlygas, alodinija yra retas požymis.
Žinant šį terminą, galite geriau bendrauti su savo gydytojais ir kitais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, taip pat su supratimu apie jūsų ligą.
Alodinijos tipai
Allodynia pasireiškia trimis skirtingomis ir skirtingomis formomis. Galima turėti vieną, du ar visus tris būdus.
Įvairios formos yra:
- Taktilinė alodinija, kuri yra skausmas, kurį sukelia liestis. Tai gali būti drabužiai, esantys priešais odą (ypač storesnės drabužių dalys, tokios kaip juostelės, liemenėlės dirželiai arba elastinga kojinių dalis), apkabinimas ar kažkas, kuris lengvai liečiasi ant rankos.
- Mechaninė alodinija, kurią sukelia judėjimas per odą. Tai gali būti rankšluostis, kai jūs išdžiūvoite, lovatiesių šepetėliu prieš jus ar net orą iš ventiliatoriaus, kuris pūva per jūsų odą.
- Terminė (su temperatūra susijusia) alodinija, kurią sukelia karštis ar šaltis, kuri nėra pakankamai ekstremalus, kad sugadintų audinius. Jūsų rankos ir kojos gali degti, jei jos atšaldomos arba dėl pernelyg karščio gali atsirasti skausmas. (Tačiau, jei jūsų rankos ir kojos mėlynos spalvos, kai yra šalta, pasitarkite su savo gydytoju. Tai gali būti kitokios būklės Raynaudo sindromo simptomas, dėl kurio gali atsirasti audinių pažeidimas.)
Labai sunku, kad kiti žmonės ar net tie, kurie patirtų alodiniją, suprastų, kaip šie nekenksmingi dalykai gali sukelti tiek skausmo. Tačiau tai tikras skausmas, o tai nereiškia, kad esate išprotėjęs ar per didelis dalykas iš "normalių" skausmų.
Allodinija skiriasi nuo hiperalgjezės, kuri yra mechanizmas, kuris "sukuria garsą" skausmui šiomis sąlygomis.
Hiperalgezija pajus skausmą ir dar labiau pablogins, o alodinija yra tikroji skausmo forma.
Priežastys Allodynia
Manoma, kad alodinija yra padidėjęs jautrumas reakcijai. Tyrimai rodo, kad tai gali atsirasti dėl kaukės, vadinamos centrine jautrinimo , kuri, kaip manoma, yra pagrindinė fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromas ir keletas kitų sąlygų . "Centrinė" reiškia centrinę nervų sistemą ir "sensibilizacija" reiškia, kad ji tampa ypač jautri.
Allodinijos skausmo signalai yra iš specializuotų nervų, vadinamų nociceptoriais . Nociceptorių darbas yra prasmės sužinoti informaciją apie temperatūrą ir skausmingus dirgiklius tiesiai iš odos. Nociceptoriai yra ypatingi, nes jiems nereikia siųsti signalų į smegenis, o tada gauti instrukcijas prieš jiems gali reaguoti. Tai leidžia jums ištraukti ranką nuo kažkokio karšto, prieš jį sudegus.
Kai šie nervai tampa jautrūs, jie pradeda interpretuoti įvairius jausmus kaip skausmą. Vėlgi, tai yra tikras skausmas, kuris daro tą patį įtaką tau kaip bet kurį kitą skausmo šaltinį.
Gyvenimas su Allodynia
Allodynia gali apsunkinti jūsų gyvenimą. Kažkas taip paprasta, kaip dėvėti marškinius, gali tapti skausminga ar net varginanti.
Daugelis žmonių, kurie turi alodiniją, nustato, kad norėdami sumažinti šio skausmo poveikį, jiems reikia pritaikyti savo spinteles. Norėdami sužinoti apie tai, žr.
Terminis alodinija gali vaidinti vaidmenį dar viename iš mūsų simptomų: temperatūros jautrumas . Tam, kad galėtumėte jį valdyti, jums gali prireikti daryti tokius dalykus kaip apsirengimas sluoksniais arba judėjimas savo darbo stotyje nuo vėdinimo įtaisų, kurie sprogia jus karštu arba šaltu oru. Jei norite sužinoti daugiau būdų, kaip išlaikyti šį simptomą neigiamai, žiūrėkite:
- Šaltas išgyvenimas su fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromu
- Šilumos išgyvenimas su fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromu
Daugelis įprastų šių ligų gydymo vaistais gali padėti sumažinti alodiniją kartu su kitų rūšių skausmais. Jie apima:
- Lyrica (pregabalinas) ,
- Neurontinas (gabapentinas)
- Tricikliai antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas .
Daugelis iš mūsų taip pat turi tam tikrą pagalbą su vietiniais skausmais, tokiais kaip lidokainas, BioFreeze, Tiger Balm ir Aspercreme.
Masažo terapija gali dar labiau pabloginti alodiniją, todėl svarbu rasti masažo terapeutą, kuris supranta jūsų būklę ir žino, kaip neapsunkinti šio simptomo.
Žodis iš
Sąlygos, susijusios su alodinija, dažnai būna lėtinės ir sunkiai gydomos. Jūs negalite niekada būti visiškai laisvi nuo skausmo, tačiau, dirbdami su savo gydytoju ir pritaikydami tinkamus gyvenimo būdo pokyčius, galite sumažinti jo poveikį jūsų gyvenimui.