Vienas iš ryškiausių gripo (gripo) simptomų yra skausmingas kūno skausmas. Daugumai žmonių jie skiriasi nuo įprasto nuovargio, kurį sukelia kitos ligos. Vietoj to, jūsų raumenys jaučiasi labai skaudūs ir skaudūs, kad skauda judėti.
Kai kurie žmonės (dažniausiai vaikai) gali patirti labai skausmingą kojų mėšlungį, kai jie gauna gripą. Jie gali būti tokie skausmingi, kad vaikščiojimas yra sunkus, arba jūs galite pastebėti, kad jūsų vaikas žlugdo, kai vaikšto.
Jei jūsų vaikas skundžiasi savo veršelių kojų skausmais arba ji atsisako vaikščioti, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, ar jai reikia vertinimo ir apsvarstyti gydymo galimybes.
Ką tu gali padaryti?
Taigi, jūs žinote, kad skausmingi kūno skausmai yra įprasti, bet ar yra ką nors, ką galite padaryti apie juos?
Neatsipainioji skausmo malšinanti medžiaga gali padėti jums patogiau. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) dažniau padeda skausmui, negu kiti skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis).
Pavyzdžiai NVNU: ibuprofenas (Motrin arba Advil), aspirinas ir naproksenas (Aleve). Jei negalite vartoti vieno iš šių skausmo malšintuvų dėl raumenų skausmų dėl inkstų problemų, skrandžio problemų ar kitų sveikatos sutrikimų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kokia galimybė jums gali būti naudinga. Dėl Reye sindromo rizikos aspirinas negali būti skiriamas vaikams iki 18 metų amžiaus, ypač jei yra gripo.
Taip pat svarbu užtikrinti, kad gausite pakankamai gerti, kai esate sergantis. Dehidratacija gali padaryti jūsų kūno skausmą skausmingą ir gali jums sunkiau susigrąžinti. Gėrėk daug vandens, sultinio, elektrolitų gėrimų ar sporto gėrimų, net jei nesijaudinkite, kaip valgyti, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas.
Poilsis kiek įmanoma. Skausmingi kūno skausmai vis tiek kelia jums nepatogumų, bet verčia save pailsėti, kai gripas yra svarbus. Gaukite kiek miego ir poilsio, nes galite suteikti savo kūnui geriausias galimybes gydyti ir kovoti su infekcija.
Kada turėtumėte nerimauti?
Nors kūno skausmai yra normalūs dėl gripo, jei jie tampa kur kas sunkesni nei tikėtumėte, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Taip pat kreipkitės į gydytoją dėl raumenų skausmų:
- Vietinės infekcijos požymiai, tokie kaip paraudimas arba patinimas po vieną raumenį
- Prastos apytakos zonoje, kuri skauda (pvz., Kojos)
- Jūs buvote šiek tiek pažymėtas per praėjusį mėnesį ar pan
- Skausmas, kuris nepagerėja per tris dienas
- Pasunkėjęs kvėpavimas ar dusulys - skambinkite 911
- Jūs turite raumenų silpnumą arba negali judėti savo kūno dalyje - skambinkite 911 arba kreipkitės į gydytoją
- Jūs turite vėmimą, kietą kaklą ir karščiavimą - paskambinkite 911 arba kreipkitės į gydytoją
Deja, raumenų ir kūno skausmai yra vienas iš dažniausių gripo simptomų. Ką turėsite elgtis, jei jį gausite, bet ir vienas iš nedaugelio dalykų, kurie išskiria gripą nuo peršalimo ar kitų kvėpavimo takų infekcijų simptomų.
Kaip visada, jei esate susirūpinę dėl savo kūno skausmo ar simptomų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl patarimo.
> Šaltiniai:
> "Gydymas". Simptomai ir gydymas 2014. Flu.gov. JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas.
> "Raumenų skausmai". MedlinePlus 8 rugsėjis 14. JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas.
> Miller MD, Marc L. "Virusinis miozitas". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.