Kaip maistas, kurį valgote, paveikia jūsų kepenis - ir jūsų ilgaamžiškumą
Nealkoholinės riebiosios kepenų ligos (NAFLD) didėja, taip pat didėja nutukimo ir diabeto rodikliai. Kas yra bealkoholinė riebalų kepenų liga - ir kaip pavojinga yra riebios kepenys jūsų ilgaamžiškumui?
Kas yra bealkoholinė riebalų kepenų liga?
Nealkoholinės riebiosios kepenų ligos yra riebalų kaupimasis kepenyse, kuris nėra sukeltas per daug alkoholio vartojimo.
Daugelyje žmonių ši dažna liga nesukelia simptomų ar komplikacijų, tačiau kai kuriems žmonėms kaupiasi riebalai gali sukelti kepenų uždegimą ir randą, todėl gali kilti kitų problemų.
Nealkoholinių riebalinių kepenų ligų priežastys
Liga pirmą kartą buvo pavadinta 1980 m., Kai gydytojai nustatė, kad vis daugiau nutukusių ar cukriniu diabetu sergančių pacientų kepenyse yra riebalų. Sąlyga buvo paslaptinga, nes, nors pacientai primygtinai reikalavo, kad jie nebūtų pernelyg dideli, jų kepenys turėjo beveik identišką poveikį alkoholikams. Nuo to laiko tyrėjai nustatė, kad, nors kai kurių riebalų kiekis kepenyse yra sveikas ir, atrodo, nėra jokių problemų, kai riebalų kiekis pasiekia 5 proc. Iki 10 proc. Viso organo svorio - riebiosios kepenų ligos atskaitos taškas - tai daug daugiau pažeidžiami pažeidimai, pavyzdžiui, patinimas, randai ir kepenų nepakankamumas.
Nors tikslios ligos priežastis nėra žinoma, yra įrodymų, kad labai svarbus yra valgyti per daug maisto ar netinkamo maisto (ty labai perdirbto, didelio riebumo maisto, netinkamo mitybos).
Kaip nealkoholinės riebalinės kepenų ligos daro įtaką ilgaamžiškumui
Johns Hopkins universiteto medicinos mokyklos tyrėjai šį klausimą nagrinėjo 2011 m. Tyrime, paskelbtame " British Medical Journal" .
Naudojant duomenis, surinktus 1994-1998 m. 11371 amerikiečių vyrų ir moterų, tyrėjai nustatė, kurie dalykai turėjo riebalinių kepenų.
Į jų stebuklą, atrodo, kad tarp suaugusiųjų, sergančių riebalinėmis kepenų ligomis, per 18 metų nebuvo viršyta mirties rizika. Bet jie nesupranta, kodėl.
"Mes žinome, kad kepenys yra pažeista riebalų kepenų liga, nes ji progresuoja", - teigia tyrinėtojas Mariana Lazo, Johns Hopkinso medicinos ir epidemiologijos daktaras. "Gali būti, kad kūnas kepenyse kaupia riebalus kaip tam tikrą apsauginę savigynos mechanizmą, kad išsaugotų širdį ir kitus organus. Bet tam tikru momentu kepenys taip pat nebeveikia. Mes galbūt negalėjome rasti taško kai tai vyksta ".
Kalbant apie pažengusią kepenų ligą, ji sako, riebalai dingsta iš organo, todėl galiausiai dėl riebalinių kepenų mirčių gali būti užregistruotos nepakankamai, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima tiksliai nustatyti nealkoholinės riebiosios kepenų ligos poveikį ilgalaikiškumui.
Tuo pačiu metu mokslininkai iš Karalienės universiteto, Kingstono, Kanadoje, ištyrė santykius tarp pilvo riebalų (visceralio ar pilvo) ir kepenų riebalų, kurių mirtingumas dėl visų priežasčių. Jų dokumente, paskelbtame 2006 m. Žurnale " Obesity" , buvo padaryta išvada, kad iš trijų rizikos veiksnių tik didesnis mirties pavojus buvo visceralinių riebalų.
"Takeaway"
Net ir be įrodymų, kad pernelyg didelis mirtingumas yra susijęs su riebia kepenų liga, dėl to, kad kepenyse yra per daug riebalų, jis gali pakenkti jo sveikatai ir jį reikėtų vengti.
"Mes turime vakcinas, kad išvengtume virusinės kepenų ligos, tokios kaip hepatitas," sako Lazo. "Nėra vakcinos nuo riebalinių kepenų ligų ir nėra narkotikų, kad būtų galima gydyti žalą, kurią sukelia ji. Prevencija yra svarbiausia".
Norėdami sužinoti daugiau apie nealkoholinių riebiųjų kepenų ligą ir sužinoti, kaip galite valgyti valgyti, kad išvengtumėte ir ilgiau gyventumėte, sužinokite šiuos išteklius.
Koks nutukimas, diabetas ir kitos sąlygos gali padaryti jūsų kepenų
Ką reiškia sveiką, anti-senėjimo dietą?
Šaltiniai:
Jennifer L. Kuk, Peteris T. Katzmarzyk, Miltonas Z. Nichamanas, Timotijos S. Bažnyčia, Stevenas N. Bleris ir Robert Ross. "Visceraliniai riebalai yra nepriklausomas moterų mirtingumo prognozė". Nutukimas (2006) 14, 336-341; doi: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kamel IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. "Nealkoholinių riebiųjų kepenų liga ir mirtingumas tarp JAV suaugusiųjų: numatomas kohortinis tyrimas". BMJ . 2011 m. Lapkričio 18 d .; 343: d6891.
Mayo klinika. (2014 m. Balandžio 10 d.). Nealkoholinė riebalų kepenų liga. Gauta 2016 m. Vasario 24 d
Nealkoholinė riebalų kepenų liga (NAFLD). Amerikos kepenų fondo visuomenės informavimo lapelis. Prieiga prie 2012 m. Gruodžio 19 d.