Ką turėtumėte pasakyti savo gydytojui
Kai pamatysite savo gydytoją dėl galvos skausmo įvertinimo, tai gali būti labai naudinga, jei sugebate perduoti simptomus tvarkingai ir logiškai.
Štai keletas klausimų, kuriuos galite tikėtis, kad jūsų gydytojas jus paklaus. Prieš rašydami ar tiesiog galvodami apie savo atsakymus, jūsų gydytojui gali būti suteikta visa reikalinga informacija, kad jis galėtų tinkamai diagnozuoti.
Ką jaučia jūsų skausmas?
Naudokite savo žodžius, norėdami apibūdinti galvos skausmą. Pavyzdžiui, pagalvokite apie tai, ar jūsų skausmas yra aštrus, susižalojantis, nuobodus, skausmingas, dūrio ar degimo kokybe. Pasinaudokite bet kokiais žodžiais, nes čia nėra teisingo ar netinkamo atsakymo.
Taip pat gera idėja įvertinti skausmą. Skausmo skalėje "1" laikomas labai lengvas skausmas, o "10" yra blogiausias skausmas, kurį kada nors turėjo jūsų gyvenime. Žinoma, jei turite blogiausio galvos skausmo savo gyvenime, jūs turėtumėte siekti esamos medicinos pagalbos.
Kada prasidėjo skausmas?
Apsvarstykite, ką paprastai darote, kai prasideda galvos skausmai, pavyzdžiui, jie atsiranda ryte, kai atsibundate ar anksti po pietų prieš pietus.
Pažiūrėkite, ar galite prisiminti kitas tinkamas detales, pvz., Jei jūsų galvos skausmai yra susiję su tam tikrais maisto produktais, ar jie atsiranda po nakties, kai geriate alkoholį. Be to, kad maisto produktai atsiranda, protingai užrašyti miego grafiką ir tai, ar jūsų galvos skausmas yra susijęs su stresu, pvz., Pradedant naują darbą ar patekti į kovą su partneriu.
Jei jūsų galvos skausmas sustoja ir prasideda, būtinai įtraukite bet kokius vaistus, kuriuos naudojate galvos skausmui gydyti (įskaitant dozes). Šis kruopštus įrašas gali būti labai naudingas; kartais galvos skausmo rodiklis pasirodo jūsų dienoraščio įrašuose, kuriuos labiausiai tikėtina.
Kur yra jūsų galvos skausmas?
Galvos skausmo vieta gali padėti gydytojui tiksliai nustatyti jūsų diagnozę, nors paprastai reikia daugiau informacijos, kad visą vaizdą būtų galima sujungti.
Kai kurie galvos skausmai atsiranda vienoje galvos pusėje (migrena paprastai tai daro, bet ne visada), o kitos apima visą galvą, kaip įtampos galvos skausmas.
Kitas pirminis galvos skausmo sutrikimas, kuris yra retesnis nei migrena ar įtampos tipo galvos skausmas, yra klasterinis galvos skausmas. Cluster galvos skausmas yra labai skausmingas ir dažniausiai atsiranda aplink vieną akį ir / arba šventyklą.
Kas gali padėti skausmui? Kas daro blogiau?
Tai gali nustebinti, kad girdite, kad tai, kas padeda ar pablogina galvos skausmą, gali padėti jūsų gydytojui diagnozuoti. Pavyzdžiui, migrenos dažniausiai gerėja miego metu, ypač tamsioje, ramioje salėje ir dažnai pablogėja garsiai triukšmu, ryškia šviesa ir fizine veikla.
Be to, tiek migrena, tiek įtampos tipo galvos skausmas dažnai gerėja, naudojant priešuždegiminius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (nors negalima vartoti vidutinio sunkumo ir sunkių migrenų).
Ar skausmas keliauja kur nors kitur?
Sveikatos priežiūros specialistai nori sužinoti, ar jūsų skausmas "keliauja". Pavyzdžiui, kai kurios galvos skausmas prasideda kaklelyje ir, atrodo, pasiekia visą kaktos pusę. Kitais laikais žmonės pažymi, kad galvos skausmai prasideda dešinėje pusėje, o tada pereina į kairę. Klasterio galvos skausmas gali prasidėti už akies, bet tada nukreipti stiprų skausmą kitur galvos.
Kokie kiti simptomai jums sukelia galvos skausmą?
Be galvos skausmo, svarbu suformuluoti tai, ką dar jaučia. Pavyzdžiui, pykinimas dažnas migrenos sergantiems žmonėms. Nors tai gali pasireikšti ir žmonėms su įtampos tipo galvos skausmais, pykinimas dažniau pasireiškia migrena ir gali būti susijęs su vėmimu.
Migrena sergantiems žmonėms taip pat dažniausiai reikia pašalinti kelią (pvz., Negalėti dirbti), o asmuo, kurio įtampos tipo galvos skausmas dažniausiai būna su savo diena.
Taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui, jei atsiranda galvos skausmas. Aura dažnai įtakoja jūsų regėjimą ir gali būti apibūdinama kaip matanti mirksintus žiburius arba aklą vietą .
Auras pasireiškia migrena.
Kiti simptomai, susiję su galvos skausmu (ir daug kartų - pasakykite gydytojui, kaip jaučiatės, o ne tai, ką matote sąraše):
- Emociniai pokyčiai arba maisto cravings prieš galvos skausmą
- Šaltos rankos ar kojos
- Viduriavimas
- Žiebtuvėlis
- Kūno skausmai
- Sunku mąstyti
Įspėjamieji ženklai nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Kai kurie sunkūs medicinos klausimai, tokie kaip meningitas ir insultas, gali sukelti galvos skausmą. Jei pasireiškia įspėjamieji galvos skausmai (pvz., Staigus, sunkus galvos skausmas ar galvos skausmas su karščiavimu ar neurologiniais simptomais), kreipkitės į gydytoją.
Žodis iš
Tikslinga kreiptis į savo gydytoją. Kartais įrašyti pastabas yra gera idėja, todėl nieko nepamirškite. Tiesiog būk sąžiningas ir nesilaikyk. Palikite atsipalaidavę ir pasidalykite savo istorija.
> Šaltinis:
> Hainer BL, Matheson EM. Suaugusiųjų ūminio galvos skausmo artėjimas. Am Fam gydytojas. 2013 m. Gegužės 15 d., 87 (10): 682-87.