Viskas apie Torn Pec Muscles
Pectoralis'o pagrindinis raumenys arba, dažniausiai, sausgyslės, pritvirtintos prie rankos kaulo, gali plyšti. Sportininkai dažnai tai vadina pec plyšimu arba suplyšusi pec, bet tai tiksliau vadinama pectoralis pagrindiniu raumens plyšimu. "Pectoralis" pagrindiniai plyšimai yra neįprasti sužalojimai, kurie dažniausiai pasitaiko vyrams nuo 20 iki 50 metų. Nors gali pasitaikyti dalių ašarų, jie yra mažiau paplitę ir dažniausiai visiškai sutrinka raumenys, linkusios į kaulą.
Pectoralis pagrindinis raumenys yra didelis raumenis tik priešais krūtinės sieną. Yra dvi krūtinės dalies raumenų dalys, pectoralis majoras ir pectoralis minor. "Pectoralis major" yra didžiausias iš dviejų ir dirba, kad pastumtų ginklus priešais kūną, pvz., Manevrą su soliariume.
Kaip kyla krūtinės raumenų plyšimas?
Šie sužalojimai paprastai įvyksta vykdant įtampą. Sunkiosios atletikos metu vyksta beveik pusė visų pectoralis pagrindinių plyšių, ypač sėdynės spaudimo manevro metu. Kitos pectoralis pagrindinio plyšimo priežastys yra futbolas (blokavimas), imtynės, regbis ir kiti trauminiai sužalojimai.
Yra žinoma, kad steroidų vartojimas gali susilpninti sausgyslę, ir manoma, kad tai yra veiksnys daugelyje pectoralis pagrindinių raumenų plyšimų. Tačiau šie sužalojimai tikrai gali atsirasti pacientams, kurie niekada nesinaudojo steroidais.
Kokie yra pectoralis pagrindinio raumens plyšimo simptomai?
Pacientai, kuriems pasireiškia peteralio pagrindinis plyšimas, jaučia staigius skausmus, dažnai krūtinę.
Simptomai yra:
- Skausmas krūtinėje ir rankoje
- Silpnumas spaudžiant rankas priešais kūną
- Sumušimas krūtinėje ir rankoje
- Švelnus ar kišeninis žiedas, suformuotas tiesiai virš pažastų, kur atsirado plyšimas
Pectoralis raumenų plyšimo gydymas
Chirurgija dažniausiai rekomenduojama pilviems peterinės raumenų sausgyslių ašarams.
Pacientai, kurie turi dalines ašaras , ašarų raumenyje ar senyvo amžiaus pacientus ir mažos paklausos pacientus, gali išvengti chirurginio gydymo.
Ištaisius sutrikusios sausgysles, pacientai turi didelę tikimybę grįžti į aukšto lygio sportą ir veiklą. Idealiu atveju remontas atliekamas ankstyvuoju laikotarpiu po žalos. Atliekant remontą per kelias savaites nuo sužalojimo, sumažėja randų audinio ir raumenų atrofija. Remontas atliekamas įpjovus sausgysles uždedant didelius siūlus , o po to šiuos siūlus pritvirtindamas prie kaulo su kaulais arba inkarais, įdėtais į kaulą.
Ar problema gali būti ištaisyta, jei ji nėra linkusi greitai?
Taip, kai kurie autoriai parodė gerus rezultatus, taisydami mėnesius ar net metus po traumos. Vėlgi, remontas geriausiai atliekamas laiku, tačiau yra tyrimų, kurie rodo, kad pacientai, kuriems atliekamas vėlyvas remontas, gali rasti geresnę kosmezę (krūtinės išvaizdą), stiprumą ir bendrą pasitenkinimą.
Kaip galėčiau užkirsti kelią rimtai traumos pectoralis?
Svorio kėlimo prietaisai turi būti instruktuojami ant tinkamos sėdynių presavimo technikos. Svarbiausi dalykai yra riboti atstumą, kurį baras nuleidžiamas, ir susiaurinti rankų rankeną ant juostos.
Nuleiskite juostą iki pat krūtinės arba padidinkite juostos sukibimą, padidinsite raumenų įtampą ir padidinsite krūtinės skausmą.
Šaltiniai:
Petilonas, J, ir kt. "Pectoralis major muscle injuries: Evaluation and Management" J Am Acad Orthop Surg, t. 13, Nr. 1, 2005 m. Sausio / vasaris, 59-68.
> Schepsis AA ir kt. "Pectoralis majoro raumens plyšimas: rezultatas po ūminių ir lėtinių sužalojimų remonto". Am J Sports Med 2000, 28: 9-15.