Didėjant populiarėjimui, joga pereina nuo motinos ir į sveikatos priežiūros įstaigas. Sveikatos priežiūros specialistai imasi jogos užsiėmimų savo sveikatai ir gerovei ir pritraukia savo sveikatos priežiūros praktiką kaip gydymo būdą.
Profesijos terapeutai (OT) prisijungia prie kitų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, įtraukdami jogas į savo gydymo paslaugas.
OT suteikia unikalią joga perspektyvą ir gali paskatinti gilesnį jūsų asmeninės sveikatos, gerovės ir ligų prevencijos praktiką.
Sveikatos privalumai
Per pastaruosius penkerius metus joga populiarėja, tikėtina, dėl mokslinių tyrimų įpuolimo, rodančio daugybę naudos sveikatai. Gydytojai atkreipia dėmesį, o dabar kai kurie pacientai nurodo jogą. Tyrimai rodo, jog jogas gali sumažinti stresą, nerimą, skausmą, nuovargį, depresiją ir nemiga, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei hipertenziją, palengvinti vėžio gydymo šalutinį poveikį, pagerinti atsigavimą nuo neurologinių būklių, tokių kaip insultas, išsėtinės sklerozės simptomai ir Parkinsono liga, užkirs kelią ar sumažins ligos riziką ir pagerins bendrą gerovę.
Keli tyrimai rodo, kad jogos pozos, taip pat žinomos kaip asanai, meditacija ar abu deriniai, gali pagerinti stiprumą, lankstumą ir funkcinį judumą daugeliu ligų, kurios sukelia lėtinį skausmą ar negalėjimą, sąlygas.
Kai kuriais atvejais gali būti sumažintas ar visiškai pašalintas skausmo gydymas. Joga gali pagerinti eisenos funkcionavimą vyresnio amžiaus žmonėse ir išvengti kritimo.
Nustatyta, jog jogos ir meditacijos metodai mažina priklausomybę. Savęs padarytos žalos ir nepasitikėjimo savimi mintys galėjo pakeisti meilės, rūpestingumo ir pagarbos mintimis bei elgesiu.
Joga taip pat buvo naudinga atsigauti nuo valgymo sutrikimų ir pagerinti blogą kūno įvaizdį.
Tyrimai rodo, jog jogas gali padėti sumažinti stresą, sukuriant atsipalaidavimo reakciją, padėdamas jaustis ramiau, sutelkti dėmesį į esamą padėtį ir mažinti stresą arba atsaką į skrydį ar kovą. Tai gali sumažinti kraujospūdį, mažinti kortizolio koncentraciją kraujyje ir padidinti gyvybiškai svarbius organus.
Joga ir profesinė terapija
Joga ir profesinė terapija gali papildyti jų koncepcijas ir metodikas. Nors joga pabrėžia parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimą, profesinė terapija apima tikslus ir uždavinius, susijusius su funkciniu nepriklausomumu arba gyvenimo tikslu. Abu mokslai pabrėžia proto, kūno ir dvasios naudojimą kasdieniame gyvenime, kad veiktų per naują suvokimą ir naujus įgūdžius, tuo pačiu metu esant ramesnėje būsenoje.
Dirbdami su JT, apmokytu joga, jie gali padėti jums išlaikyti aštuonias galūnes, kad galėtumėte pasiekti savo sveikatos tikslus ir gyventi prasmingą ir tikslingą gyvenimą.
Aštuonios joga, ar etapai, yra:
- Yama: Visuotinė moralė
- Niyama: asmeniniai pasilinksminimai
- Asanas: kūno pozos
- Pranajama: kvėpavimo pratimai ir prana kontrolės
- Pratyahara: jausmų kontrolė
- Dharana: Koncentracija ir vidinio suvokimo supratimo ugdymas
- Dhyana: Atsidavimas, meditacija į dieviškąją
- Samadhi: sąjunga su Dievine
OT ir joga kvalifikacijose
Ne visi OT vykdo specializuotus jogos mokymus ir įtraukia į savo praktiką. Jei jus domina tokia intervencija, jums reikės rasti tinkamą OT, kad atitiktų jūsų poreikius.
Tačiau, kai randate tinkamą OT, jie turi unikalių savybių, kurias jie gali atlikti su jogos mokymu ir terapija. Ši unikali kvalifikacija apima:
1. Jų mokymasis
Profesijos terapeutai, sertifikuotos profesinės terapijos asistentai ir asmenys, turintys daktaro laipsnį profesinės terapijos srityje, įgyja anatomijos ir fiziologijos, psichologijos, biologijos, proto ir kūno sąveikos, dvasingumo, neurobiologijos, kineziologijos, pažinimo, psichosocialinių komponentų, jutimo integracija, biomechanika, ergonomika, liga ir ligos, ir kaip aplinka gali paveikti sveikatą ir gijimą.
Kelias tampa jogos instruktoriumi yra mažiau standartizuotas. Kai kurie iš jų yra laikomi instruktoriais po greito 12 valandų klasės. Kiti yra instruktorius po 200 valandų, jei jie yra registruoto jogos mokytojai (RYT).
2. Jų licencijavimas
Visose 50 valstijų, norint praktikuoti terapiją, OT turi būti licencijuota valstybės. Šis leidimas patvirtina, kad jie laikėsi griežtų gairių savo švietime, kad jų taikymo sritį prižiūri valstybė, ir kad jie privalo įrodyti, kad jie toliau moko geriausią praktiką savo karjeros metu.
Jogos instruktoriai šiuo metu neturi licencijų valstybėms. Geriausias būdas užtikrinti jūsų instrukcijų kokybę - sužinoti apie jūsų instruktoriaus išsilavinimą apie jogą ir tai, ar jie yra registruojami bet kurioje valstybinėje joga organizacijoje.
3. Jų sugebėjimas apdrausti sąskaitas
Kadangi OT atitinka šiuos griežtus standartus, profesinės terapijos paslaugos dažnai yra apmokestinamos draudimu, jei joga apima gydymo praktiką.
Jogos pridėjimas prie OT praktikos
Yra keletas būdų, kuriuos OT gali siekti derindamos savo žinias apie profesinę terapiją ir jogą.
1. Naudodamiesi jogos metodais kaip gydymo būdas tradicinėje darbo terapijos sesijoje
Kai įrodoma, jog jogos technikos yra pagrįstos ir naudojamos siekiant profesinio gydytojo planuojamo gydymo plano tikslo, jie gali būti laikomi profesine terapija ir mokami už draudimą.
Tai galima padaryti bet kokiame darbe, kurį gali atlikti profesijos terapeutas , įskaitant:
- Ligoninės
- Mokyklos
- Ilgalaikė priežiūra ir kvalifikacijos slaugos patalpos
- Ambulatorinės klinikos
- Namų sveikata
- Psichikos sveikatos nustatymai
- Ankstyvosios intervencijos programos
2. Teikti joga terapiją klientams grynaisiais pagrindais, kaip profesionalų terapeutas
Grynoji terapija leidžia profesionaliems gydytojams dirbti už draudimų draudimo apribojimų, kuriuos nustato draudimo bendrovės. Ši laisvė gali leisti jiems suteikti gydymą ilgesniu laikotarpiu ir teikti gydymo metodus, negu tai yra kompensuojama draudimu.
Vis dėlto, jei terapija vis dar laikoma profesine terapija, o praktikantas veikia pagal savo OT licenciją, vis tiek turi laikytis savo valstybėje nustatytos praktikos taikymo srities. Darbas su OT, kuris praktikuoja pagal jų licenciją, užtikrina, kad jūs turite tam tikrą apsaugą nuo valstybės, nes jie yra atsakingi už savo paslaugas.
3. Teikti joga terapiją klientams kaip jogos terapeutas arba jogos instruktorius
Kai kurie OT gali teikti jogos paslaugas už draudimo reglamentavimo ribų ir už licencijos ribų, todėl nebebus praktikuojantys profesinės terapijos. Šie gydytojai gali praktikuoti kaip jogos terapeutas, kuriam netaikomos valstybės licencijos ir taisyklės.
OT ir jogos terapija
Joga terapija yra plati sąvoka, kuri atsirado per pastaruosius 100 metų, kad būtų nurodyta konkreti jogos paskirtis, siekiant patenkinti sveikatos tikslą, susijusį su fiziniu, psichologiniu, emociniu ar dvasiniu stresu, skausmu ar trauma. Žmogui gali būti mokomi specialūs asanai, kvėpavimo technika, pranajama, meditacija, jogos filosofija, dvasinis ar psichologinis konsultavimas, giedojimas, vaizdiniai, malda ar ritualas, kad pasiektų savo sveikatos ir sveikatingumo tikslus.
Jogos terapija gali būti naudojama joga, naudojama kaip gydymo metodas profesinės terapijos metu. Kaip minėta pirmiau, OT taip pat gali tai įgyvendinti kaip atskirą praktiką.
OT ir adaptyvi joga
Adaptyvi joga moko universalius jogos principus, kurie yra prieinami visiems studentams, su bet kokiu kūno tipu, amžiumi, gebėjimu ar sveikatos būkle.
Keičiant klientų veiksmus sėkmingai ir labiau savarankiškai, yra neatskiriama profesionalių terapeutų mokymo dalis. Profesinės terapeutas gali naudoti rekvizitus, tokius kaip diržai, antklodės, tvirtinimo įtaisai ir kėdės, kad padėtų pakeisti klientų išvaizdą. Vėlgi, profesinės terapeutas gali panaudoti prisitaikančią jėgą per profesinės terapijos sesiją.
Klientų patirtis
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC yra Ajurvedos sveikatingumo patarėjas, kuris į savo OT praktiką įtraukia jogą ir Ajurvedą. Ji dalijasi savo patirtimi, kaip įtraukti jogą į savo OT praktiką
"Dėl savo profesinės terapijos išsilavinimo aš turiu unikalią joginės filosofijos perspektyvą ir interpretaciją, kuri naudinga mano pacientams. Pvz., Jei matau kieno nors fizinį sužalojimą, kenčiančią su fiziniu skausmu ir emocine trauma, kurie nebegali visiškai ir optimaliai dalyvauti kasdieniame gyvenime, pvz., Sportuoti, valdyti namų darbus ar dalyvauti jų darbo ar žaidimų gyvenime, aš aš galiu panaudoti tam tikrus atskaitos taškus, kuriuos išmokau iš OT mokyklos. Aš galiu suderinti jutimo integraciją, biomechaniką, kognityvinę elgesio terapiją, žmogaus okupacijų modelį (MOHO) su tradicine jogos praktika, kad pagerintų jų funkciją ir dalyvautų jų kasdienėje veikloje.
Jogos klasės sekos planavimas yra daug lengvesnis kaip OT, nes mes gerai žinome kūną ir galime dirbti tokiu lygmeniu, kuris remiasi medicininiais ir moksliniais metodais, kartu derindamas juos su Rytų jogos filosofija. Mūsų mokymai refleksuose ir reflekso integracija leidžia mums pritaikyti kombinuotą jogos ir OT praktiką tiems, kurių negalia ir neturintys.
Praturtindami OT žinias apie jogos praktiką, joga gali dar labiau išaugti. Pavyzdžiui, dirbdamas su jogos mokymu dirbdamas su jogos mokymu, dirbu su smėlio maišais, nes mano mokomoji jogos mokytoja nežinojo, kad tai pagerins propriocepciją ; teikti informaciją savo kūnui, kad jis žino, kur yra vietos žmonėms, turintiems silpną kūno supratimą. Aš turėjau pacientų, kurie negalėjo stovėti, kai jie pirmą kartą atėjo pas mane, ir per bendrą jogos-OT praktiką jie gerokai pagerino savo stovėjimą ar sėdėjimo pusiausvyrą.
Aš dirbu su klientu, kuris per 10 metų patirdavo tris traukulius kartu su įprastomis panikos priepuoliais. Jis buvo konfiskavimo vaistų, tačiau ir toliau buvo traukuliai, nepaisant to. Aš nurodžiau jam praktikuoti dienos teiginius ir giedoti, kad prasidėtų. Jis praktikavo šią naktį ir darė jogos pozą, Viparita Karani, paprastai vadinamą "kojomis į sieną". Po šešių gydymo sesijų jis nebebuvo patyręs nei panikos priepuolių, nei traukulių. Jis sukūrė aiškumo mintis, kad jis neturėjo, neleidžiant jam miegoti ilgiau naktį ir saugiai vairuoti didesnius atstumus. "
> Sour ces:
> Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994 m.
> Montgomeris L, Schmidas AA, Davisas TL, Mitchellas JE, trumpas ER, Miller KK. Emocinio reguliavimo ir gyvenimo kokybės pokyčiai po terapinės jogos žmonėms, sergantiems traumos smegenų sužalojimu. Amerikos žurnalas "Profesinės terapijos" . 2015; 69 (Suppl. 1). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Pataņjalio jogos sutra . Londonas: pingvinas; 2009 m.
> Weaver LL, Darragh AR. Jogos intervencinių priemonių nerimo sutrikimų tarp vaikų ir paauglių sisteminė apžvalga. Amerikos žurnalas "Profesinės terapijos" . 2015; 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Jogos terapinio poveikio ir jo gebėjimo pagerinti gyvenimo kokybę tyrimas. Tarptautinis Jogos žurnalas . 2011; 4 (2): 49. Doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.