Yra daug mitų apie karščius, kaip jie pavojingi ir kaip juos sugriauti. Daugelis žmonių yra nustebinti sužinoję, kad dažnai nėra būtina bandyti visiško karščio. Bet jei karščiavimas daro tave ar tavo vaikui nepatogiai, tai yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jis būtų saugus - ir daug dalykų, kurių neturėtumėte daryti.
Kaip galėtum padėti
Dažniausiai kyla pavojus, kai mūsų kūnas bando kovoti su infekcijomis. Vidinė kūno temperatūra pakyla kaip gynybos mechanizmas, bando padaryti kūną pakankamai karštu, kad įsiskverbę bakterijos nebus išgyventi. Tokiu būdu karštligės yra geras dalykas.
Žinoma, jie taip pat gali mus pajusti gana baisi. Mes dažnai jaučiamės netyčia ir apgailėtinus, kai jaučiame karščius ir norime būti kuo patogesni.
Vaikai dažnai susiduria su karščiavimu geriau nei suaugusieji. Jei jūsų vaikas karščiuoja, bet vis dar žaidžia ir daugeliu atveju vis dar veikia kaip pats, nereikia nieko daryti, kad jo temperatūra žemyn.
- Pabandykite karščiavimų mažinimo priemones . Karščiavimą mažinantis vaistas, pvz., Acetaminofenas (tylenolis) arba ibuprofenas (Advil arba Motrin) yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų, kaip sumažinti karščiavimą. Acetaminofenas gali būti vartojamas jaunesniems kaip 2 mėnesių amžiaus vaikams. Tačiau, jei jūsų kūdikis yra jaunesnis kaip 3 mėnesiai ir kyla karščiavimas, prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą kreipkitės į savo gydytoją. Ibuprofenas gali būti vartojamas vaikams nuo 6 mėnesių amžiaus. Aspirinas neturėtų būti skiriamas vaikams, tačiau jis gali būti vartojamas suaugusiesiems, kurių amžius viršija 18 metų. Šie vaistiniai preparatai veikia palyginti greitai ir gali pagerinti jūsų savijautą 4-8 valandas.
- Gerkite daugiau skysčių. Hidratacijos laikymasis yra tikrai svarbus visą laiką, bet dar labiau tuo atveju, kai yra karščiavimas. Didesnė kūno temperatūra gali greičiau dehidratuoti. Kietųjų skysčių vartojimas gali sumažinti dehidratacijos greitį ir netgi padėti atleisti nuo kūno.
- Paimkite vonią. Vonios vartojimas gali padėti sumažinti karščiavimą, tačiau tikrai svarbi yra tai, kad ji negali būti šalta vonia. Nors gali atrodyti, kad tai gali padėti ne tik šiltai vonioms, bet ir šaltuoju arba lediniu vandeniu, gali sukelti drebulį, kuris iš tiesų gali padidinti jūsų vidinę temperatūrą. Įėjimas į vonią, kuri yra jums patogi temperatūra, padės atsipalaiduoti ir gali sumažinti karščiavimą.
- Cool Packs po ginklais. Dažniausiai naudojama pirmosios pagalbos priemonė temperatūrai sumažinti - vėsioje pakuotėje laikyti rankas ir kirkšnies srityje. Tai dažniausiai naudojama, kai asmuo perkaista dėl išorinių veiksnių (pvz., Praleidžiant ilgą laiką ilgą laiką ar ilgai išjodant didelę šilumą), tačiau taip pat gali padėti, jei karščiavimas yra didelis. Svarbu žinoti, kad karščiavimas gali sugrįžti pašalinus vėsius pakuotes. Jūs taip pat neturėtumėte naudoti ledų pakuočių - užtenka vėsių rankšluosčių.
Ką neturėtum daryti
Deja, daugelis žmonių bijo karščių ir gali sukelti pavojingų klaidų bandydami sumažinti temperatūrą. Tai yra dalykai, kuriuos niekada neturėtumėte padaryti, kad pablogėtų karščiavimas.
- Nuleisti alkoholiu . Ši senoji maro mažinimo priemonė yra tikrai bloga mintis. Jei kas nors rekomenduos, kad jūs pats ar jūsų vaikas vartojate alkoholį, kad sumažintumėte temperatūrą, prašome ne. Ne tik neefektyvus, jis gali sukelti apsinuodijimą alkoholiu.
- Patekti į ledo vonią Kaip aptarta aukščiau, vonia yra gerai, kol ji yra šilta. Ledo vonios vartojimas gali pakenkti jūsų kūno temperatūrai (labai), bet tai greitai sukelia drebulį, dėl kurio jūsų temperatūra kyla.
- Padvigubinkite vaistais . Jei vartojate per daug vaistų, skirtų mažinti karščiavimą arba vartojančius du skirtingus vaistus vienu metu, tai yra ne tik neveiksminga, bet ir pavojinga. Tai gali sugadinti jūsų organus ir neleis temperatūrai pakilti greičiau. Kadangi acetaminofeno (Tylenolio) perdozavimas yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl kurių vaikai yra pastebėti neatidėliotinos pagalbos skyriuje, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduoja, kad negalėtumėte pakaitinti vaistų nuo karščiavimo mažinančių vaistų, įrašyti, kai paskutinį kartą davėte vaistus, bendrauti su kitais globėjais papildomas vaistas neskiriamas sąmoningai ir vaikams nepasiekiamas. Taip pat labai svarbu patikrinti visų naudojamų vaistų sudedamąsias dalis. Daugelyje daugelio simptomų kosulys ir šalto vaistų yra acetaminofenas. Negalima vartoti papildomo karščiavimo mažinančio vaisto, jei taip pat vartojate vieną iš daugelio simptomų turinčių vaistų, kurių sudėtyje yra acetaminofeno arba kito karščiavimo reduktoriaus.
Drėgmės faktai, kuriuos reikia žinoti
Suprantama, žmonės dažnai yra susirūpinę dėl karščiavimo. Ir yra kartų, kai turėtumėte matyti gydytoją dėl karščiavimo , tačiau tai labai retai dėl termometro skaičiaus. Šios taisyklės išimtis yra jaunų kūdikių karščiavimas. Bet kuris vaikas iki 3 mėnesių amžiaus, kurio temperatūra viršija 100,3 laipsnio F, turi būti vertinamas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo (pageidautina, pediatras). Kūdikiai nuo 3 iki 6 mėnesių, kurių temperatūra viršija 102 laipsnių F, turėtų būti vertinama ir jų gydytojo. Tai nėra dėl to, kad karščiavimas ketina jiems pakenkti, tačiau kūdikiams gali būti labai sunkios ligos, dėl kurių karščiuoja, ir jiems gali tekti atlikti specialius tyrimus, kad būtų užtikrinta, jog jie būtų tinkamai gydomi.
Jei esate susirūpinę dėl savo temperatūros ar vaiko temperatūros, visada galite kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistą, kad aptartumėte simptomus ir gautumėte gydymo rekomendacijas.
> Šaltiniai:
> "Karščiavimas". Sveikatos temos. MedlinePlus kovo 25 d. JAV nacionalinė medicinos biblioteka. JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Nacionaliniai sveikatos institutai.
> "Vaikams mažinti karščiavimą: saugu naudoti acetaminofeną". Vartotojų atnaujinimai. Liepos 21 d. JAV maisto ir vaistų administracija.
> "Fever: First Aid" MayoClinic 15 Bal 15 Mayo Foundation for Medical Education and Research.