"Travel Made Stress-Free"
Nepriklausomai nuo verslo ar malonumo, gali būti, kad žmonės, turintys vėžį, pvz., Leukemiją ir limfomą, turi keliauti. Nors pradinė mintis gali atrodyti pernelyg didelė - kelionės yra pakankamai streso! - truputį planavimas gali padėti padaryti kelionę sklandžia ir be streso. Štai penki svarbūs patarimai dėl vėžiu sergančių pacientų:
1. Atlikite savo tyrimus.
Pradėkite atlikdami šiek tiek tyrimų apie vietas, kurias planuojate aplankyti.
Ar keliauti ten reikia specialios imunizacijos ar vakcinos? Ar jums tinka vakcina? Ar yra kokių nors konkrečių šio regiono ligų, apie kurias turėtumėte žinoti? Kokios rūšies medicinos įstaigos yra? Ar arti jie yra toje vietoje, kur būsite? Ar ten kur nors galite įsigyti vaistų, jei to reikia?
2. Gaukite padengtą.
Sužinokite apie savo sveikatos planą ir kokią padėtį esate toli nuo namų. Būtų puiku idėja įsigyti papildomą draudimo apsaugą, jei to neturite. Ieškokite draudimo poliso, kuriame yra evakuacijos sąlyga tuo atveju, jei jums reikia grąžinti namuose arba saugiai skubios pagalbos metu.
3. Kalbėkitės su savo doku.
Vykdykite savo gydytojo planus, kad galėtumėte viską išvalyti prieš pradėdami eiti. Paklauskite, ar jie gali suteikti jums kelionės tikslo gydytojo vardą, kuri gali jums rūpintis, jei susirgsite. Kai kurie vėžio centrai taip pat gali pateikti jums pastabą, kuri gali būti pateikta kitoje globos įstaigoje nepaprastosios padėties atveju.
Šiame laiške gali būti pateikiama informacija apie jūsų būklę, vaistus, kuriuos vartojate, ir apie tai, ką jie turėtų daryti, jei atvykstate su karščiavimu ar kitomis įprastomis ligomis.
4. Gaukite vaistą čekyje.
Vaistai yra vienas dalykas, kurį turėtumėte išpakuoti. Pasiimkite pakankamai vaistų visą savo kelionę ir tada kai kuriuos, jei įmanoma.
Prieš eidami būtinai patikrinkite savo tiekimą ir prireikus papildykite. Kai kurie vaistai nėra prieinami kitose šalyse.
Tai viliojanti viską išmesti į pigučių dėžę, tačiau visus vaistus turėtumėte laikyti originaliose, pažymėtose pakuotėse, ypač jei skrendate. Etiketėje turi būti aiškiai nurodyta jūsų vardas, vaisto pavadinimas ir dozė. Įdėkite medvilninius kamuoliukus į butelius, kad išvengtumėte žalos gabenimo metu. Laikykite savo vaistus ir bet kokius kitus daiktus kartu su savimi, kad būtų galima iš naujo užsidaryti plastikinį maišelį, kad niekas nebūtų išsiliejęs, nesulūžęs ar prarastas.
Jūs taip pat galite apsvarstyti galimybę pasidaryti savo gydytojo pastabą su jūsų reikalingų vaistų sąrašu, kad įrodytumėte, jog jums to reikia. Tai ypač svarbu skausmo vaistams, antidepresantams ir stimuliatoriams, kurie kitose šalyse gali būti neteisėti. Jei jums reikia švirkštų, skirtų vaistams, įsitikinkite, kad turite pakankamai viso kelionės laiko, taip pat savo gydytojo pastabą, kurioje paaiškinta, kodėl jums reikia. Jei keliaujate lėktuvu , negalėsite laikyti švirkštų į savo rankinį bagažą, todėl tokia situacija bus labai naudinga. Jei keliausite į kitą laiko juostą, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, kaip vartoti vaistus.
5. Tvarkaraštis kai kuriuose R & R.
Nepaisant jūsų priežasčių, keliaujantys žmonės gali būti visiškai nuobodūs: nesvarbu, ar lankėtės, lankotės šeimoje ar dalyvaujate susitikimuose. Būtinai planuokite tam tikrą poilsį kas kelias valandas, kad nebūtų pernelyg bėgantis. Šis reguliarus "išjungimo" laikas neleis jums praleisti veiksmų ateityje. Pirmiausia, pasinaudokite šia proga, kad leiskite sau šiek tiek laiko galvoti apie kažką kita nei jūsų vėžys ir mėgaukitės savimi.