6 daiktai, kuriuos turėtumėte valyti dažniau nei tu

Čia yra truputį truputį buggers ir ką jūs galite padaryti, kad atsikratyti jų

Nepriklausomai nuo to, kaip dažnai ir kaip energingai valote, vis tiek galite turėti daugybės namų ūkio bakterijų, kurie sulaiko jūsų namus. Nežinomas jums, nematomi mikrobai, tokie kaip virusai ir bakterijos, gali jus sudaryti.

Pavyzdžiui, gripą sukeliantys virusai gali išlikti aktyvūs iki dienos; kai kuriais atvejais specifiniai virusai gali paskleisti infekcijas ilgą laiką. Šie nepatogūs bakterijos linkę ilgiau laikytis kietų paviršių, pavyzdžiui, nerūdijančio plieno ir plastiko, nei minkštuose paviršiuose, pavyzdžiui, audinio.

Kaip ir virusai, tam tikros bakterijos taip pat gali išgyventi be šeimininko. " Infekcijos ir imuniteto" paskelbtame 2013 m. Tyrime parodoma, kad bakterinės infekcijos, tokios kaip Streptococcus pyogenes (streptokokas) ir Streptococcus pneumoniae (pneumonija), gali išlikti aktyvios "ilgą laiką", todėl viena iš būdų infekcijos perduodama iš vieno asmens į kitą.

Kur visi šitie mažieji buggers žiūri? Čia mes žiūrime į šeši vietose, kuriose nesuprantate, mikrobų mityba slepiasi. Tačiau prieš pradėdami kruopščiai išskaidyti, pasakysime, ką galite padaryti, kad jūsų namuose būtų mažiau sveiki.

1 -

Jūsų virtuvės kempinė

Taip, maža kempine, kurią naudojate išvalyti indus ir kioskus, yra įvairių rūšių žuvų - 362 skirtingos bakterijų rūšys.

Remiantis 2017 m. Mokslinės ataskaitos tyrimais, mokslininkai ištyrė 28 naudojamų virtuvinių kempinių mikrobų sudėtį ir , be kitų patogenų, nustatė ligų sukėlusias bakterijas, tokias kaip Acinetobacte r , Moraxella ir Chryseobacterium.

Kaip valyti savo kempinę

Ar vis tiek turite nutraukti kempinių naudojimą? Nebūtinai. Mičigano valstijos universitetas siūlo šiuos patarimus, kaip išvalyti kempinę: Vengti naudoti kempinę mėsos produktų išvalymui. Vietoj to, apsvarstykite galimybę naudoti popierinius rankšluosčius ir išmeskite jas į šiukšliadėžę.

Taip pat galite išvalyti savo kempinę, mirkant ją vandens ir balinimo deriniu vieną minutę, paleisti ją per mažiausią karščiausią ir ilgiausią indų plovimo mašiną ir mikrobangų laikymą vieną minutę. Galiausiai pakeiskite savo naudojamą kempinę kas dvi ar dvi savaites, kad sumažintumėte bakterijų kiekį, kurį galėtumėte nuplauti aplink savo virtuvę.

2 -

Jūsų mobilusis telefonas

Kaip ir dauguma žmonių, tikriausiai paimkite telefoną su savimi visur, kur einate (įskaitant vonios kambarį) ir nemanau apie tai dvigubai. Tai sukuria dinamišką situaciją, kai jūsų telefonas gali tapti įvairių mikrobų, tokių kaip E. coli, MRSA ir Streptococcus, vežėjas. Be to, britų mokslininkai atrado, kad vienas iš šešių telefonų buvo užterštas išmatomis. Ar ne garsas per daug malonus, ar ne?

Kaip išvalyti jūsų telefoną

Nors tradicinės sanitarinės servetėlės ​​jūsų telefonu gali būti atšiaurios, geriausia dezinfekavimo priemonė apima mažesnį izopropilo alkoholio derinį (70 proc. Pageidautina) su distiliuotu vandeniu purškimo buteliuke. Suplakite mišinį ir purškite mikropluošto skiaute. Tada nuvalykite telefoną.

Be to, daugumoje elektroninių parduotuvių galite įsigyti iš anksto suprogramuotų servetėlių.

3 -

Durų rankenos ir rankenos

Kai galvojat apie valymą, lengva pamiršti mažus jūsų namuose esančius duomenis, pvz., Durų rankenas, rankenas ir sparnus. Bet kurią dieną jūsų rankos dažnai paliečia šias vietas ir tai suteikia dar vieną galimybę paskleisti virusus ir bakterijas aplink jūsų aplinką.

Kaip valyti durų rankenas ir rankenas

Šių sričių valymas yra paprastas būdas - paimkite dezinfekavimo valiklį ir paleiskite jį per mažas vietas, su kuriomis susiduriate jūs ir jūsų šeima.

4 -

Naminiai dubenys ir žaislai

Deja, jūsų mylimasis keturkampis draugas nėra atleidžiamas nuo aplinkinių bakterijų, galinčių jus pakenkti . 2011 m. Nacionalinis sanitarijos fondas (NSF) priskyrė keturias vietas naminiams paukščiams ir naminiams gyvūnėliams skirtus žaislus, kurie yra septyni iš daugelio gemalų užpildytų vietų sąraše jūsų namuose. Naminių gyvūnėlių produktai gali aprūpinti tokias bakterijas kaip E. coli, Salmonella ir kt.

Kaip valyti naminių gyvūnėlių produktus

Norėdami išvalyti savo augintinio maistą ir vandens dubenis, kiekvieną dieną nuplaukite šiltu muilu ir vandeniu ir dezinfekuokite kasetes kas savaitę, įdėdami juos į indų plovimo mašiną.

Be to, kadangi jūsų augintinis yra lyžis, kramtyti ir vilkdami žaislus namuose, tai yra gera mintis, kad kiekvieną porą savaičių šiuos daiktus išmesti ir naudoti netoksišką dezinfekavimo priemonę, kad nuvalytų visus neplautus žaislus.

5 -

Vinilo dusa uždanga

Kolorado universiteto Boulderio universiteto mokslininkai surado, kad jūsų dušo užuolaidoje kaupiasi muilo nudegimas gali būti daugiau nei nepatrauklus akys. Tiesą sakant, vinilinės dušo užuolaidos yra ligų sukeliančių mikroorganizmų, tokių kaip Sphingomonas ir Methylobacterium, priepuolis, kuris gali būti pavojingas žmonėms su imunitetu.

Kaip valyti dušo užuolaidą

Norėdami tinkamai išvalyti dušo užuolaidą, pabandykite jį skalbti skalbimo mašinoje švelniai. Jei tai nepadės pašalinti nepageidaujamo muilo susikaupimo, gali būti laikas nusipirkti naują dušo užuolaidą.

6 -

Jūsų dantų šepetėlis

Vienas iš Didžiosios Britanijos tyrimo parodė, kad jūsų dantų šepetėliuose gyvena daugiau kaip 10 milijonų bakterijų - tai yra daugiau mikrobų nei tualeto sėdynės!

Ekspertai teigia, kad jūsų dantų šepetėliui kyla purvo, aerozolizuoto vandens rūkas kiekvieną kartą, kai praplaunate tualetą, ir buvo žinoma, kad lašeliai nusileidžia nuo tualeto iki 10 pėdų. Netyčia, jūs tikriausiai valote savo perlamutrinius baltymus su vaisiaus ir kitų patogenų.

Tačiau prieš tai, kai jūs visada sustosite dantis, žinokite, kad dauguma šių mikrobų nėra kenksmingos jums, o dantų valymo nauda yra didesnė už riziką.

Kaip išlaikyti savo dantų šepetį

Kad sumažintumėte savo dantų šepetėlių bakterijų vystymosi perspektyvą , uždarykite dangtelį savo tualetu, kai jį nuplauksite. Taip pat nuplaukite savo dantų šepetėlį ir leiskite jam išdžiūti; įdėkite jį į konteinerį, o drėgnas sukuria palankią aplinką patogenams.

Galiausiai, Amerikos dantų asociacija rekomenduoja pakeisti savo dantų šepetėlį kas 3-4 mėnesius arba anksčiau, jei šepetys ant šepetėlio tampa neryškus.

> Šaltiniai:

> Gripo bakterijos: kaip ilgai jie gali gyventi už kūno? Mayo klinikos svetainė. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Kaip išvalyti labiausiai namuose. Nacionalinės sanitarijos fondo svetainė. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Apsauga nuo dantų šepetėlio užteršimo per sekundę. Britų odontologijos žurnalo svetainė. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Sanitezavimo virtuvės kempinės. Mičigano valstijos universiteto svetainė. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Dantų šepetėliai. Amerikos dantų asociacijos svetainė. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/othothrash