Netikėkite šiais dalykais apie mėnesines
Pokalbis apie mėnesines išeina iš tamsiųjų amžių. Tačiau kai kurie dažniausiai pasitaikantys mitai apie menstruacijas išlieka. Jūsų motina ir močiutė tikriausiai girdėjo tuos pačius. Sužinokite tiesą apie savo laikotarpį.
Kur prasideda mitų laikotarpis?
Prieš mokslą ir mediciną religija buvo institucija, paaiškinanti gamtinius įvykius.
Kaip jūs paaiškintumėte, kodėl moterys kraujavo kas mėnesį, kai jos nėra nėščios? Dauguma didžiųjų religijų neigiamai veikia menstruacijas, todėl moterims tai lemia neryškumo laiką. Menstruuojančios moters koncepcija, kuri yra nešvari, nešvari ar net potencialiai bloga, sukėlė kultūrinę praktiką, kuri išskyrė ir išskyrė juos. Šie griežti ir baudžiamieji menstruacijų požymiai daugelyje kultūrų išnyko. Tačiau visuomenė vis dar prideda socialinį tabu į menstruacijas, vedantį pokalbį po žeme.
Galimybė lengvai rasti informaciją apie jūsų laiką yra palyginti nauja koncepcija. Per pastaruosius dešimtmečius daugybė dezinformacijos praėjo ir menstruacijos buvo retai kalbama, išskyrus šnabždesius. Sveikatos klasės mokykloje bandė užpildyti informacijos spragą, bet paprastai trūko. Paprastai kokia jūsų turima informacija buvo iš jūsų motinos ar merginos. Daugelis šios informacijos buvo pagrįstos religinių įsitikinimų likučiais, sumaišytais su praktiniais mūsų protėvių motyvais.
Pažiūrėkime į kai kuriuos bendrus periodinius mitus.
1. Neišplaukite plaukų ir nevartokite vonia, kai esate menstruacijai: melaginga
Nėra jokios priežasties ne plauti plaukus, nevartoti vonią ar dušą menstruacijų metu. Iš tiesų, graži šilta vonia gali daug nuveikti, kad sumažintų mėnesinių mėšlungį ir priešmenstruacinę įtampą.
2. Jūs negalite vaikščioti plaukiant per jūsų laikotarpį: klaidinga
Jūsų laikotarpiu yra visiškai saugu plaukti. Tikėtina, kad šis mitas prasidėjo tomis dienomis, kai populiarus buvo tamponų ar menstruacijų puodeliai. Higienos problema yra plaukioti be moteriškos apsaugos. Bet koks kūno skystis, ar tai menstruacinis kraujas, šlapimas ar išmatos, gali užteršti baseiną.
Ką apie ryklių užpuolimo klausimą, kai maudytis vandenyje su savo laikotarpiu? Tai neabejotinai yra miesto legenda, neturinti jokių įrodymų, kad ją palaikytų.
3. Jūs neturėtumėte pratęsti ar imtis ryškių veiksmų per savo laikotarpį: klaidinga
Vienas kartą buvo laikomas tuo metu, kai moterys buvo "serga". Menstruuojančios moterys pailsėjo, liko namuose ir nesikeidė. Šis menstruacijų požiūris yra aiškiai paliktas iš griežtesnių religinių pažiūrų ir praktikos. Menstruacijos yra normalios funkcijos; jūsų laikotarpis nėra neįgalumas.
Jūs galite padaryti viską per savo laikotarpį, kurį galite padaryti, kai negyvenate menstruacijų. Tiesą sakant, mes žinome, kad reguliarūs mankšta padeda sumažinti skausmingą mėnesinių mėšlungį. Jūs visada galite vartoti kai kuriuos priešuždegiminius skausmo vaistus, jei jūsų periodo mėšlungis sunku naudotis. Moterys varžėsi olimpinėse žaidynėse per savo laikus.
4. Neprotinga turėti sekso jūsų laikotarpiu: klaidinga
Nors kai kurios moterys gali jaustis nepatogiai dėl lytinių santykių mėnesinių metu, tai visiškai gerai. Tikriausiai šis mitas ateina tiesiai iš religinio mokymo, draudžiančio seksą menstruacijų metu. Per laikotarpį su lytimi nesusijęs pavojus sveikatai. Yra net įrodymų, kad tai gali padėti sumažinti mėnesinių mėšlungį . Taigi, jei pasirinksite, eikite į priekį ir seksuokite savo laikotarpiu be rūpesčių.
5. Jūs negalite gauti nėštumo nuo lyties per jūsų laikotarpį: klaidinga
Nors mažai tikėtina, kad jei turite reguliarius laikotarpius, vis tiek galite nėštumo metu gauti lytinių santykių.
Kad pastojtumėte, ovuliuokite, o tai paprastai pasireiškia po to, kai baigiasi jūsų periodas. Bet jei netinkamas ciklas ar kraujavimas truputį ilgiau nei vidutiniškai, jūsų vaisingas langas gali sutapti su laikotarpiu. Jei nenaudojate piliulės , IUD ar kitos hormoninės kontracepcijos priemonės, geriausia manyti, kad nėra saugių sekso dienų, nesant galimybės pastoti. Nepamirškite visada praktikuoti saugaus sekso. Kontraceptikai neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų .
6. Merginos neturėtų naudoti tamponų per pirmuosius jų laikotarpius: klaidinga
Nėra priežasčių vengti naudoti tamponus per pirmąjį laikotarpį . Tiesiog įsitikinkite, kad perskaitėte instrukcijas ir teisingai įdėkite tamponą. Tinkamai įdėtas tamponas nešvilpia ir nesukelia kokio nors diskomforto. Iš tikrųjų jūs nieko nejaučiate, jei tamponas įdėtas teisingai.
7. Moterys, kurios daug laiko praleido kartu, turi savo laikotarpius: klaidinga (galbūt)
Tai šiek tiek prieštaringai. Pradiniai tyrimai 1970-aisiais parodė, kad kūno cheminės medžiagos, vadinamos feromonais, sinchronizavo moterų, gyvenančių kartu, ciklus. Tolesniuose tyrimuose nepavyko patvirtinti šių išvadų ir manė, kad sinchronizavimas buvo labiau atsitiktinis įvykis. Tyrėjai vis dar bando paaiškinti mėnesinės sinchronijos sampratą, taigi, kol bus daugiau įrodymų, jis vis dar yra mitas.
> Šaltiniai:
> Viskas apie menstruacijas. Nemours fondas. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatija A. Menstruacijos, religija ir visuomenė. Tarptautinis socialinių mokslų ir humanitarinių žurnalų leidinys . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527