Ką jis veikia ir kaip jis naudojamas
Insulinas yra hormonas, kurio kūnas turi keletą procesų. Jis ne tik padeda metabolizuoti angliavandenius ir saugo gliukozės energiją ląstelėse, bet ir padeda suvalgyti riebalus, baltymus ir tam tikrus naudingus mineralus. Kadangi šis hormonas yra toks svarbus, kad jūsų kūnas galėtų naudoti jūsų vartojamus maisto produktus, insulino problema gali turėti tiesioginės ar netiesioginės įtakos visoms jūsų organizmo sistemoms, audiniams ir organams.
Jei turite 2 tipo cukriniu diabetu, mokymasis, kaip veikia insulinas, gali padėti suprasti, kodėl tiek daug kitų sveikatos sutrikimų yra susiję su diabetu, kodėl tam tikra gyvenimo būdo praktika yra naudinga ir kaip jūsų organizmas reaguoja į maistą.
Kur gaminamas insulinas
Insulinas yra hormonas, sudarytas iš mažo polipeptido baltymo, kurį išskiria kasa, kuris veikia kaip endokrininė ir eksokrininė liauka. Endokrininės liaukos yra liaukų sistema, kuri išskiria hormonus kūno funkcijoms reguliuoti, o eksokrininės liaukos padeda virškinti.
Kasos sėdi už skrandžio, prigludusios dvylikapirštės žarnos kreive (pirmoji plonosios žarnos dalis), ir yra langerhansų salelių ląstelių grupės. Salos yra sudarytos iš beta ląstelių, kurios gamina ir išleidžia insulino į kraują.
Kaip veikia insulinas
Insulinas veikia angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizmą. Jūsų kūnas maitina šias maistines medžiagas cukraus molekulėse, aminorūgščių molekulėse ir lipidų molekulėse.
Kūnas taip pat gali saugoti ir surinkti šias molekules į sudėtingesnes formas. Insulinas sukelia šių maistinių medžiagų saugojimą, o kitas kasos hormonas, vadinamas gliukagonu, išleidžia juos iš saugyklos.
Insulinas yra susijęs su kūno atsargia balansavimo priemone, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje būtų normalus.
Paprastai:
- Jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra didelis : kasa išskiria insuliną, kad ląstelės sugertų gliukozę iš kraujotakos, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje.
- Jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra mažas : kasa atpalaiduoja gliukagoną, kad kepenyse išsiskirtų gliukozės kiekis kraujyje padidėtų cukraus kiekiui kraujyje.
Kvapio cukraus kiekis padidėja, kai dauguma maisto produktų yra suvartojami, tačiau jie sparčiai ir drastiškai padidėja angliavandeniais . Virškinimo sistema atpalaiduoja gliukozę iš maisto produktų ir gliukozės molekulės patenka į kraują. Didėjantis gliukozės kiekis rodo, kad kasa išskiriama iš insulino gliukozės iš kraujo. Insulinas jungiasi su insulino receptoriumi ant ląstelių paviršių ir veikia kaip raktas, kad atvertų ląsteles, kad gautų gliukozę. Insulino receptoriai yra beveik visuose audiniuose, įskaitant raumenis ir riebalines ląsteles.
Insulino receptoriai turi dvi pagrindines sudedamąsias dalis: išorines ir vidines dalis. Išorinė dalis plečiasi už ląstelės ir susieja su insulinu. Kai taip atsitinka, vidinė receptoriaus dalis išsiųs signalą ląstelių viduje, kad gliukozės pernešėjai mobilizuotų į paviršių ir gautų gliukozę . Kai cukraus kiekis kraujyje ir insulino kiekis mažėja, receptoriai tušti ir gliukozės pernešėjai grįžta į ląstelę.
Insulinas ir 2 tipo cukrinis diabetas
Puikioje situacijoje gliukozė iš angliavandenių greitai išvaloma. Tačiau, kai yra atsparumo insulinui (ląstelės tampa atsparios insulinui), tai neįvyksta, o ilgalaikis gliukozės kiekis tampa problema. Atsparumas insulinui gali būti dėl insulino formos (neleidžia receptorių surišti), insulino receptorių trūkumo, signalizavimo problemų ar gliukozės pernešėjų netinkamo veikimo. Be to, atsparumas insulinui gali atsirasti, kai žmogui yra per didelis svoris arba riebalai. Riebalai neleidžia insulinui atlikti savo darbo, beveik sukurti šiek tiek kliūčių, kad jis galėtų dirbti.
Nepriklausomai nuo konkrečios priežasties, insulino funkcija yra sutrikusi.
Prieš 2 tipo diabetą diagnozuojama insulino atsparumas. Siekiant kompensuoti mažiau veiksmingą insuliną, kasa veikia viršvalandžius, kad padidėtų insulino išeiga. Galų gale, kai kuris insulinas veikia ir cukraus kiekis kraujyje tam tikrą laiką išlieka normalus. Kadangi insulino rezorbcija pablogėja, o kasos nesugeba patenkinti paklausos, gliukozės koncentracija pradeda didėti, o diabetas yra diagnozuotas, kai lygis pernelyg didelis. Kuo ilgiau tokia situacija išlieka, tuo sunkiau dirbti kasoje, o kuo greičiau tos insulino ląstelės pasidaro lėtos arba netgi išstumia ir miršta.
Kaip tai veikia riebalų metabolizmą
Angliavandenių ir riebalų metabolizmas yra glaudžiai susijęs ir abiejų įtakoja insulinas. Jei insulinas veikia netinkamai, gali kilti problemų. Pavyzdžiui, didelis insulino kiekis gali siųsti klaidingus signalus į smegenis. Šie signalai rodo smegenis, kad yra insulino pertekliaus ir kad jūsų ląstelės bado dėl gliukozės. Taigi, atsakydami, jūsų smegenys sukuria troškimą naudoti angliavandenius, signalizuoja jūsų organizmui riebalų saugojimą ir reikalauja, kad angliavandeniai būtų sudeginti už energiją, o ne kūno riebalus. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl svorio sumažėjimas gali būti sunkus, kai yra 2 tipo cukrinis diabetas.
Insulinas taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį plėtojant aukštą trigliceridų kiekį:
- Kepenoje : Insulinas stimuliuoja glikogeno susidarymą ir saugojimą iš gliukozės. Didelis insulino lygis sukelia kepenų užpildymą glikogenu. Kai taip atsitinka, kepenys atsisako tolesnio saugojimo. Gliukozė naudojama vietoj riebalų rūgščių, kurios virsta lipoproteinu ir išleidžiamos į kraują. Jie suskaidomi į laisvas riebalų rūgštis ir naudojami kituose audiniuose. Kai kurie audiniai juos naudoja trigliceridų gamybai .
- Fat Cells : Insulinas sustabdo riebalų suskaidymą ir neleidžia trigliceridams suskaidyti į riebalų rūgštis. Kai gliukozė patenka į šias ląsteles, ji gali būti naudojama gaminant junginį, vadinamą gliceroliu. Glicerolis gali būti vartojamas kartu su per didelėmis laisvomis riebalų rūgštimis iš kepenų, kad būtų pagaminti trigliceridai. Tai gali sukelti trigliceridų kaupimąsi riebalų ląstelėse.
Kaip tai veikia baltymą ir mineralus
Insulinui padeda amino rūgštys iš baltymų patekti į ląsteles. Kai šis procesas yra trukdomas, gali būti sunku sukurti raumenų masę.
Insulinas taip pat daro ląsteles labiau imlios kalio, magnio ir fosfato. Šios medžiagos taip pat žinomos kaip elektrolitai, kurie padeda organizme gaminti elektros energiją. Jie veikia raumenų funkciją, kraujo pH ir vandens kiekį jūsų kūne. Dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje elektrolitų pusiausvyros sutrikimas gali pablogėti, nes tai gali sukelti per daug šlapinimosi vandens ir elektrolitų nuostolių.
Kaip padėti insulinui geriau dirbti
Šios strategijos gali padėti didinti jautrumą insulinui ir sumažinti atsparumą insulinui.
- Įtraukite diabeto gyvenimo būdo pokyčius į savo gyvenimą.
- Pratimai reguliariai .
- Raskite dietos planą, kuris jums tinka.
"Takeaway"
Kaip matote, insulinas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant metabolizmą. Jei sergate cukriniu diabetu arba pažįstate ką nors, kas vyksta, suprasti, kaip veikia insulinas ir kaip jis veikia, galite geriau tvarkyti diabetą .
> Šaltiniai
> Hess-Fischl, Amy. Diabetas: kas yra insulinas? Endokrininė žiniatinklio svetainė.
> Endokrininiai kasos šaknys. Berklys universitetas, Kalifornija.
> Endokrininės sistemos patofiziologija, insulino fiziologiniai padariniai. Kolorado valstybinis universitetas.