Atsparumas insulinui atsiranda, kai organizmo gebėjimas apdoroti gliukozę sumažėja. Gliukozė patenka į kraują, kai valgoma. Paprastai kasa išskiria insuliną , kuris padeda gliukozei išsiskirti iš kraujo ir į ląsteles, kur kūnas gali jį naudoti energijai.
Sutrikusi gliukozės tolerancija atsiranda, kai kasa nepadeda pakankamai insulino arba ląstelės tampa atsparios insulinui.
Atsparumas insulinui (ar sutrikęs gliukozės toleravimas) klasifikuojamas kaip gliukozės kiekio nestabilumas nuo 100 mg / dl iki 125 mg / dl.
Keli veiksniai gali prisidėti prie atsparumo insulinui vystymosi:
Senėjimo procesas
Kai mes amžiaus, mūsų kūno procesai gali tapti lėtesni ar mažesni. Kasa nėra išimtis. Kartais kasa natūraliai gamina mažiau insulino, nes mes senesni.
- Endokrininiai pokyčiai vyresnio amžiaus žmonėms
- Hormonų senėjimo teorija
Antsvoris / nutukimas
Kai asmuo turi antsvorio , kūno ląstelės tampa mažiau jautrūs insulinui, kuris išsiskiria iš kasos. Yra keletas įrodymų, kad riebalų ląstelės yra labiau atsparios insulinui nei raumenų ląstelės.
Jei žmogus turi daugiau riebalų ląstelių nei raumenų ląstelės, insulinas tampa vis mažiau veiksmingas, o gliukozė išlieka cirkuliuojanti kraujyje, o ne paimama į ląsteles, naudojamas kaip energija.
Kur riebalai yra
Ši atsarginė padanga aplink vidurį yra visceraliniai riebalai ar pilvo riebalai. Yra ryšys tarp pilvo riebalų, atsparumo insulinui ir dėl to sukelto hiperglikemijos . Visceraliniai riebalai yra labai atsparūs insulino poveikiui.
Kuo daugiau riebalų koncentruojamas šioje srityje, tuo labiau atsiranda atsparumas insulinui.
Nešiojamieji pilvo riebalai gali ne tik sukelti diabetą, bet taip pat gali padidinti padidėjusį kraujospūdį ir širdies ir kraujagyslių ligas .
Veiklos dalykai
Kai kas nors gyvena sulaukusio gyvenimo būdo , naudodamasis minimaliomis pastangomis dienos uždaviniams atlikti, jų kūnas veiksmingai nenaudoja insulino, todėl atsparumas insulinui. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja 30 minučių treniruotes penkis kartus per savaitę širdies sveikatai. Įtraukus šią pratybų kiekį į savo gyvenimą taip pat padidėja jautrumas insulinui ir padeda mažinti svorį.
- Sedentinis gyvenimo būdas ir diabetas
- Pratimų privalumai
Medikamentai, dėl kurių atsiranda insulino
Kai kurie vaistai, skirti kitiems sutrikimams, padidina atsparumo insulinui riziką. Kai kurie vaistai, naudojami bipoliniam sutrikimui gydyti, patenka į šią kategoriją. Kiti vaistai, pvz., Kai kurie steroidai, taip pat gali sukelti atsparumą insulinui.
Genetika ir šeimos istorija
Vietiniai amerikiečiai, Afrikos amerikiečiai, Ispanijos amerikiečiai, Azijos amerikiečiai ir Ramiojo vandenyno salų gyventojai yra didesnė rizika susirgti atsparumu insulinui ir 2 tipo cukriniu diabetu. 2 tipo diabeto šeimos istorija taip pat padidina riziką.
Ar atsparumas insulinui neišvengiamas?
Kartais atsparumas insulinui gali būti užkirstas kelias ar atvirkščiai. Nors insulino gamyba kasoje paprastai negali būti padidinta mažinant insulino išsiskyrimą, svorio, dietos ir fizinio krūvio metu labai skiriasi organizmo atsparumas insulinui, kurį gali gaminti kasa.
Šaltiniai
Gastaldelli, Amalia (2008 m. Gegužė). Pilvo riebalai: ar prognozuoja 2 tipo diabeto vystymą ?. American Journal of Clinical Nutrition, 87, Gauta 2008 m. Liepos 19 d., Iš http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007 m. Spalio 17 d.). Pratimai ir fitnesas. Gauta 2008 m. Liepos 19 d. Iš Amerikos širdies asociacijos interneto svetainės: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013