Jei jums įdomu, ar galite pajusti, ar jūsų cholesterolis yra per didelis, atsakymas gali jus nustebinti: dažnai negalite jausti, kad jūsų cholesterolio kiekis yra padidėjęs. Tačiau jei nekreipsite dėmesio į aukštą cholesterolio kiekį, tai gali sukelti širdies smūgį ar insultą.
Pagal ligos kontrolės ir prevencijos centrus širdies ir kraujagyslių ligos yra viena dažniausių mirties priežasčių Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Aukštas cholesterolio kiekis yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi, be aukšto kraujo spaudimo ar nutukimo. Deja, daugeliu atvejų nėra didelio cholesterolio kiekio simptomų. Taigi, nepaisant sveiko jausmo, vis tiek galite turėti pavojingą cholesterolio kiekį ir net nežinote.
Kaip sužinoti, ar turite aukštą cholesterolio kiekį
Vienintelis būdas išsiaiškinti, ar turite didelį cholesterolio kiekį, yra lipidų skydas, kuris yra kraujo tyrimas, kuris apžvelgia pagrindinius lipidus ar riebalus, kurie yra kraujyje, pavyzdžiui:
- MTL cholesterolis
- DTL cholesterolis
- Trigliceridai
- Bendras cholesterolio kiekis
Jei jūsų bendrasis cholesterolio, LDL ar trigliceridų kiekis yra aukštas arba Jūsų VLR yra per mažas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vartoti vaistus, keisti savo gyvenimo būdą arba jų derinį, kad jūsų lipidai vėl būtų sveikesni. Dabartinės Amerikos širdies asociacijos rekomendacijos rekomenduoja kiekvienam, vyresniam nei 20 metų amžiaus, bent kartą per ketverius ar šešerius metus tikrinti cholesterolio kiekį.
Tačiau, jei turite šeimos antikūnų cholesterolio kiekį kraujyje, arba jums buvo diagnozuota lėtinė būklė, pvz., Diabetas, jums gali tekti dažniau tikrinti lipidą. Daugeliu atvejų aukštas cholesterolio kiekis atsitiktinai nustatomas įprastu patikrinimu - ir daugelis žmonių yra nustebinti, kad diagnozuojamas didelis cholesterolio kiekis, kai kitu atveju jie jaučiasi gerai.
Kiti būdai, kaip pasakyti, ar esate pavojuje
Žinoma, kad rizika susirgti dideliu cholesterolio kiekiu taip pat yra svarbi. Nors jūs apskritai nežinote, kad turite daug cholesterolio, žinodami, kad jūsų cholesterolio kiekio rizikos veiksniai gali padėti jums žinoti, kad jūs galite įgyti šią sąlygą kelyje. Kai kurie rizikos veiksniai, turintys didelį cholesterolio kiekį, yra dalykai, kuriuos mes galime pakeisti, pvz., Keisti dietą ir gauti daugiau fizinių pratimų. Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurių negalime pakeisti, pvz., Mūsų lytį, amžių ar genus. Jei turite kokių nors iš toliau išvardytų būklių, Jums kyla rizika, kad pasireiškė didelis cholesterolio kiekis ir turėtų būti patikrinta, jei dar to nepadarėte:
- Neaktyvumas ( treniruotės nebuvimas)
- Bloga mityba
- Rūkymas
- Tam tikri vaistai
- Amžius (kuo vyresnis esate, tuo labiau esate rizikuojate)
- Aukštos cholesterolio šeimos istorija
- Tam tikros sveikatos būklės (pvz., Diabetas , tam tikri skydliaukės sutrikimai )
Kas atsitinka, jei nesate patikrintas cholesterolio kiekis kraujyje
Kai kurie žmonės linkę ignoruoti jų aukštą cholesterolio kiekį, ypač todėl, kad gerai jaučiasi, nepaisant aukšto cholesterolio kiekio. Tačiau tai nėra protingas sprendimas, nes nuolat didelis lipidų kiekis gali sukelti pavojingų komplikacijų. Jei nuspręsite ignoruoti savo cholesterolio kiekį nesugebate patikrinti cholesterolio arba ignoruoti aukštą cholesterolio kiekį, galite vystyti širdies ir kraujagyslių ligas.
Kai cholesterolio kiekis yra aukštas, jis gali kauptis į uždegimus induose ir sudaryti vašką plokštelę. Šis procesas, vadinamas aterosklerozė , gali kauptis induose ir sukelti dalinai užblokuotus indus. Dėl to gali atsirasti širdies priepuolis ar insultas, nes indas visiškai užstoja arba plokštelė išsiskleidžia ir pereina į kitą kūno plotą.
Kai kuriais atvejais žmonės negali sužinoti, kad jie turi aukštą cholesterolio kiekį, kol jie turi pirmąjį širdies smūgį ar insultą . Norėdami to išvengti, turėtumėte patikrinti cholesterolio kiekį - ir jei jie yra aukšti, būtinai laikykitės gydymo, kurį siūlo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Šaltiniai:
Trečioji nacionalinės cholesterolio švietimo programos (NCEP) ekspertų grupė dėl aukšto kraujo holesterolio nustatymo, vertinimo ir gydymo suaugusiesiems (PDF) , 2004 m. Liepos mėn., Nacionalinis institutas Heath: Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas.
CDC. Mirties: pagrindinės priežastys, 2002 m. Nacionalinės ataskaitos apie gyvybines statistikas 2005; 53 (17).