Kalbėdami apie ilgalaikius rūkymo padarinius, dažnai galvojat apie plaučių ligas ir vėžį. Tačiau rūkymas gali neigiamai paveikti kitus jūsų sveikatos aspektus, įskaitant jūsų širdies sveikatą.
Kalbant apie cholesterolio kiekį , tai ne tik apie tai, kas vyksta skrandyje; taip pat apie tai, kas eina plaučiuose. Nors gali būti nesunku suvokti, kaip rūkymas gali būti kaltinamas tokiomis ligomis kaip burnos vėžys, plaučių vėžys ir emfizema, kaip cigarečių dūmai sukelia didelį cholesterolio kiekį ir širdies ligas?
Cigaretėse yra daug toksinų, įskaitant ypač reaktyvų cheminį junginį, vadinamą akroleinu. Acrolein yra geltonas, purvinamasis garai, kuriuos gamina deginant augalus, pvz., Tabaką. Jis taip pat yra žmogaus sukurtas ir toks nuodingas, kad jis naudojamas tiek pesticidų, tiek cheminiuose ginkluose. Acroleinas lengvai patenka į kraują per plaučius, o mokslininkai tiki, kad tai prisideda prie širdies ligų, nes veikia organizmas metabolizuoja cholesterolį.
Cholesterolio pagrindai
Nepaisant blogos reputacijos, cholesterolis yra natūraliai randama riebi medžiaga mūsų kūne, kurią gamina kepenys ir kuri padeda išlaikyti hormonų gamybą ir maisto virškinimą. Cholesterolis juda per kraują viduje dviejų atskirų baltymų, kurie dirba tandem.
Mažas tankio lipoproteinas (MTL), vadinamasis "blogas cholesterolis", suteikia visam organizmui cholesterolio ir didelio tankio lipoproteinų (DTL), vadinamo "geru cholesterolio kiekiu", kaupia riebalų nuosėdas ir grąžina jas į kepenis.
Norint išlaikyti sveiką širdį, Amerikos širdies asociacija rekomenduoja palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos koncentraciją žemiau 100 mg / dL, DTL koncentracija yra didesnė kaip 40 mg / dL, o junginiai - 200 mg / dL.
Maistas per daug riebalų turinčių maisto produktų gali padidinti šio pusiausvyrą, o naujausi tyrimai rodo, kad taip pat galima rūkyti. Akroleinas sutrikdo HDL valymą, puolant baltymą.
Rezultatas: daugiau riebalų kaupiasi kraujyje ir visame kitame kūne.
Kaip Acrolein cigaretėse veikia cholesterolio kiekį
Akroleinas taip pat trikdo MTL, slopindamas apsauginį fermentą, atsakingą už MTL nekenksmingumą. Be šio fermento MTL tampa pažeidžiamas oksidacijos, sudėtingo cheminio proceso, kuris keičia savo molekulinę struktūrą. Dėl šio struktūros pasikeitimo imuninė sistema nebegali atpažinti MTL. Atsakant į tai, imuninė sistema išskiria baltųjų kraujo ląstelių ir kitų ligų sukėlimo medžiagų, kurios jungiasi su paveikta vietove, sukelia uždegimą ir tolesnį susidarymą. Vienas tyrimas parodė, kad kuo daugiau oksiduotų MTL yra kraujyje, tuo dažniau yra širdies priepuolis ar insultas.
Genetinis uždegimas nuo širdies ligų rūkaliuose
Nors į kiekvieną rūkalį patenkantys toksinai į plaučius yra vienodi, jų poveikis organizmui gali labai skirtis tarp šių asmenų. 2007 m. Atliktas tyrimas rodo, kad rūkantieji sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis kelia didelį vaidmenį genetiniams veiksniams.
Ročesterio universiteto mokslininkai nustatė, kad 60-70% gyventojų turi bendrą genetinį medžiagos trūkumą, kuris palaiko DTL ir MTL santykį.
Ši medžiaga vadinama cholesterilo esterio pernešimo baltymu (CETP). Nors tikslūs jo veikimai nėra visiškai suprantami, mokslininkai mano, kad CETP tarpininkauja DTL perdavimo į MTL cholesterolio kiekį.
Dėl genetinių defektų CETP gali dirbti pernelyg dideliu greičiu, užpulti DTL ir pertraukti į daleles, kurias galima lengvai pašalinti iš kraujo. Tai sumažina DTL lygį.
Kadangi rūkymas taip pat mažina DTL lygį, tyrimo autoriai pažymi, kad bendras rūkymo ir genetinių defektų poveikis labai padidina širdies ligų vystymosi riziką. Tyrime nustatyta, kad rūkaliai su genetiniu defektu "gali patirti širdies priepuolį 12 metų anksčiau nei nerūkanti". Rūkaliai, kurie neturi bendrų genetinių defektų, turi tokią pačią riziką, kad širdies priepuolis bus nerūkantis.
Užkimšta arterija sukelia širdies ir kraujagyslių ligas
Nepriklausomai nuo to, kaip tai vyksta, cholesterolio kaupimasis organizme yra širdies ir kraujagyslių ligų receptas.
Didesnė bendrojo cholesterolio ir MTL koncentracija padidina uždegimo ir baltųjų kraujo kūnelių susikaupimo riziką, žinomą kaip plokštelė (ne tas pats kaip dantų plokštelė). Iš pradžių, arterijų plokštelių kaupimasis išlieka minkštas. Laikui bėgant, tačiau jis gali apsunkinti ir netgi sulūžti, sukelia kraujo krešulių susidarymą.
Kuo daugiau kraujagyslių ir kraujo krešulių yra arterijose, tuo sunkiau kraujas judėti visame kūne, verčia širdį dirbti sunkiau, kad gautų deguonį ir maistines medžiagas į kūną. Kadangi užkimštos arterijos - būklė vadinama aterosklerozei - pažanga, kūno dalims gali sumažėti kraujo tekėjimas.
Labiausiai sumažėjęs kraujo tekėjimas į širdį, žinomas kaip vainikinių arterijų liga , yra pagrindinė mirties priežastis JAV. Insultas, kita dažna mirties priežastis, yra dėl to, kad sumažėja smegenų kraujotaka.
Nors rūkymo įpročiai vaidina svarbų vaidmenį cholesterolio kiekio ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos, dieta ir aktyvumo lygis taip pat yra veiksnys. Asmenys, norintys patarti, kaip nustoti rūkyti ar mažinti cholesterolio kiekį, turėtų kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Šaltiniai:
> Goldenberg I, Moss AJ, Block R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W .. "Polimorfizmas cholesterilo esterio pernešimo baltymo geno ir ankstyvojo miokardo infarkto rizika tarp cigarečių rūkalių". Ann Neinvazinė elektrokardiolis. 2007 m. Spalio 12 d. (4): 364-74.
Gyvenimo pokyčiai ir cholesterolis. Amerikos širdies asociacija, 2015 m. Spalio 26 d.
> Yang H, Mohamed AS, Zhou SH. "Oksiduota > mažo tankio > lipoproteinų, kamieninių ląstelių ir aterosklerozės". Lipidų sveikata Dis. 2012 m. Liepos 2 d., 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.