Insulinas yra hormonas, kurį išskiria kasa, kad padėtų suvartoti cukrų iš kraujo kūnelio į jūsų ląsteles, kad būtų galima naudoti energijai. Žmonės, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, gamina insuliną, tačiau kartais jų nepakanka, kad sumažintų cukrų, ir dažniausiai jų organizmas gerai neatsako į jų gaminamą insuliną.
Jei ilgą laiką sirgėte cukriniu diabetu, galite pastebėti, kad gydymo planas pasikeitė diagnozės metu.
Šio pokyčio priežastis yra tai, kad 2 tipo cukrinis diabetas yra progresuojanti liga, o laikas - beta ląstelės, kurios gamina insuliną, arba tampa vangus. Kuo ilgiau sergate cukriniu diabetu, tuo didesnė tikimybė, kad reikės insulino - ilgo veikimo, valgio metu vartomo insulino ar derinio.
Paprastai klaidinga nuomonė yra tai, kad insulino vartojimas yra blogas dalykas, o insulino vartojimas reiškia, kad nesugebėjote tvarkyti diabeto. Tai netiesa. Visais sunkiais darbais atliekant vaistus, testuojant cukrų , stebint mitybą, vykstant į visus jūsų paskyrimus, vis dar skaičiuojamos. Jei gydytojas sako, kad laikas pradėti insuliną, jūsų organizmui reikia tik šiek tiek pagalbos.
Ką maitina insulinas?
Mealtime insulinas yra greito veikimo insulinas. Jis pradeda dirbti per 15 minučių po to, kai yra švirkščiamas, maždaug per valandą, ir tęsiasi jūsų sistemoje maždaug nuo dviejų iki keturių valandų.
Jo darbas yra padėti sumažinti kraujo cukrų po valgio. Kiekvieną kartą valgydami maistą, kuriame yra angliavandenių, šie maisto produktai suskaidomi ir virsta cukrumi.
Jei kas nors be diabeto, kasa greitai reaguoja, kad išsiskyrė insulinas, kad jis puikiai atitiktų jūsų angliavandenių suvartojimą, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje.
Kai žmogus serga cukriniu diabetu, šis mechanizmas nėra tobulas. Arba kasa nesudaro pakankamai insulino ar jo gaminamas insulinas nenaudojamas taip, kaip jis turėtų būti.
Kartais žmonėms, sergantiems diabetu, reikia šiek tiek padėti mažinti cukraus kiekį, o pridėjus maisto ruošimo metu insulinas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje po valgio.
Kaip aš galėčiau žinoti, ar reikia valgio metu insulino?
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galės pasakyti, ar atėjo laikas pradėti vartoti insulino. Įprasta, kad ilgo veikimo insulino ir geriamųjų vaistinių preparatų nepakanka norint kontroliuoti ar reguliuoti kraujo cukrų.
Galite suvokti, kad po valgio esančio cukraus kiekis pradeda didėti nekeičiant dietos arba kad jūsų HgbA1c yra padidėjęs, kai jis anksčiau nebuvo.
Valgiu metu veikiantis insulinas veikia greičiau ir trumpiau nei ilgo veikimo insulinas. Paprastai jis vartojamas be ilgo veikimo insulino, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje po valgio.
Kada aš vartosiu maitinamąjį insuliną?
Valgiu metu insulino reikia sušvirkšti maždaug 15 minučių, kol valgysite. Jei ketinate praleisti valgį , negalima valgyti, nes dėl to gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje.
Priklausomai nuo kraujo cukraus, pagamintos po valgio, gydytojas gali pasakyti, kad pradėsite gerti valgį su didžiausiu maistu. Kai kurie žmonės prieš kiekvieną valgį imasi valgio metu vartojamo insulino.
Ką apie mano maistą tai pakeis?
Žmonės su 2 tipo cukriniu diabetu turėtų stengtis valgyti nuoseklią angliavandenių dietą.
Nuolatinė angliavandenių dieta gali padėti išvengti gliukozės kintamumo.
Tyrėjai nustatė ryšį tarp gliukozės kintamumo ir 2 tipo diabeto komplikacijų. Atrodo, kad geresnė kasdieninė gliukozės kiekio kraujyje kontrolė, ypač po valgio, gali sumažinti šių komplikacijų riziką.
Tikslas valgyti apie tą patį kiekį angliavandenių tuo pačiu metu kasdien. Jūsų maitinimo plano nuoseklumas padės rasti tikslią insulino dozę ir sumažins labai didelį ir žemą cukraus kiekį kraujyje.
Tai nereiškia, kad jūs turite valgyti tą patį tikslų maistą kasdien, tačiau tokį patį kiekį angliavandenių galite valgyti.
Pvz., Jei jūsų maitinimo planas nustatytas, kad pusryčiauje turėtumėte 30g angliavandenių, atlikite šiuos veiksmus:
- 1-ojo dienos mėginys 30 g angliavandenių pusryčių: trys pjaustytų kiaušinių baltymai su špinatais ir avokadu ant dviejų griežinėlių iš grūdų duonos
- Diena du mėginiai 30 g angliavandenių pusryčiai: šeši uncijos mažo riebumo graikų jogurto su viena ir ketvirtadaliu puodelio braškių ir migdolų sauja
> Šaltiniai:
> Amerikos diabeto asociacija. Ką apie insuliną.
> Amerikos diabeto asociacija. Insulino pagrindai.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glikemijos pakitimai ir komplikacijos pacientams, sergantiems cukriniu diabetu: įrodymai iš sisteminės literatūros apžvalgos.