Negalima naudoti saugaus dūmų kiekio
Antrasis dūmai, taip pat žinomas kaip pasyvus rūkymas, atsiranda dėl kvėpavimo teršalų ore iš tabako gaminių. Remiantis Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, iš tabako išsiskiriančių dūmų yra apie 7000 toksiškų cheminių medžiagų, iš kurių 70 yra žinoma, kad jie yra susiję su vėžiu (kancerogeninėmis).
Tai reiškia, kad kiekvieną kartą, kai kas nors uždega cigaretę, į orą patenka nuodingos cheminės medžiagos, tokios kaip benzenas, formaldehidas, vinilchloridas, arseno amoniakas, vandenilio cianidas ir anglies monoksidas.
Kadangi rūkaliai įkvepia šias nuodingas medžiagas, nesąmonės tai daro netiesiogiai, nes pasyvus dūmai.
Kas tai yra
Antrasis dūmai yra dviejų tipų dūmų derinys: pagrindiniai dūmai, kurie iš tikrųjų yra iškvepiami nuo rūkančio asmens ir šalutinių dūmų, kurie išsiskiria iš deginančios cigarečių pabaigos. Abiejuose tipuose yra vienodų toksinių kancerogenų.
Secondhand Smoke Mirties
Amerikos plaučių asociacija apskaičiavo, kad išmetamų dūmų metu kiekvienais metais yra daugiau kaip 40 000 mirčių. Nėra saugaus lygio išvalyto dūmų. Netgi trumpalaikis poveikis gali sukelti širdies priepuolį arba paūmėti įvairias neigiamas pasekmes sveikatai. Be to, pakartotinis dūmų poveikis sukelia ligas ir ankstyvą mirtį vaikams ir suaugusiems, kurie nerūko.
Rizikos grupės
Nors kiekvienas asmuo, susidūręs su pakartotinu kvapu, yra rizikingas, tam tikroms žmonių grupėms kyla didesnė rizika susirgti sunkiais dvigubo uždegimo sunkumais.
Tai apima negimusius kūdikius ir naujagimius, vaikus ir paauglius bei žmones, sergančius astma ar kitomis kvėpavimo ligomis, įskaitant tuos, kurie serga LOPL. Generalinis chirurgas ir Aplinkos apsaugos agentūra (EPA) rekomenduoja niekam nerūkyti, kai jauni žmonės dalyvauja.
Suaugusiesiems
Antrasis dūmai yra didelis kvėpavimo dirginantis poveikis.
Tai gali sukelti ir pabloginti kvėpavimo sąlygas, įskaitant LOPL. Suaugusiems, sergantiems LOPL, yra ypač pavojinga, kai jie susiduria su pasyviu dūmu, dažnai išryškėja simptomų pablogėjimas, įskaitant padidėjusį dusulį, kosulį ir gleivių gamybą. Be to, pasyvus dūmai yra pagrindinis astmos slenkstis. Paprastai dūmų kvapas ant drabužių ar odos yra pakankamas, kad sukeltų simptomus.
Paskelbtas EPA kaip žmogaus plaučių kancerogenas, išleistos dūmų sukelia maždaug 3400 plaučių vėžio mirčių kasmet amerikiečių nesateikiantiems žmonėms. Tai taip pat sukelia nuo 22 700 iki 69 600 mirčių Jungtinėse Amerikos Valstijose nuo širdies ligų kiekvienais metais ir, nors reikia papildomų tyrimų, kad patvirtintų šią sąsają, ji buvo susijusi su insultu ir arterijų sustiprėjimu.
Kūdikiai ir naujagimiai
Kai moteris nurimo metu rūko, dar negimusio vaiko gauna mažiau deguonies ir jo kraujyje padidėja anglies monoksido kiekis. Dėl to gali padidėti persileidimas, priešlaikinis gimdymas, negyvas gimimas ir staigus vaikų mirties sindromas (SIDS). Kūdikiams, kurie yra užsikrėtę cigarečių dūmais gimdoje, taip pat kyla pavojus dėl mažo gimimo svorio ir kitų komplikacijų. Be to, yra aiškus ryšys tarp rūkymo nėštumo metu ir SIDS.
Tiesą sakant, kūdikiai motinų, kurie rūkasi, daugiau nei du kartus gali mirti nuo SIDS, nei nerūkančiųjų vaikai.
Vaikai ir paaugliai
Remiantis Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, per pastarąjį dešimtmetį yra gera žinia, kad praeityje dešimtmetyje vartojamų neleistinų dūmų poveikis yra mažėjantis, 37 proc. Amerikiečių vaikų (24 milijonai) vis dar susiduria su pasyviu dūmu.
Kadangi vaikai turi mažesnius kvėpavimo takus, jie jautresni negu suaugusiems. Kai vaikas susiduria su pasyviu dūmu, jo kvėpavimo sugebėjimai susilpnėja, nes kvėpavimo takai tampa uždegę ir užpildyti gleivėmis. Tai palieka juos labiau jautriems kvėpavimo sistemos simptomams, pvz., Kosuliui ir švokštimui, ir dažnai sukelia kvėpavimo takų infekciją.
Antriniai dūmai yra susiję su 7500-15000 kūdikių ir mažyčių vaikų hospitalizavimu kasmet ir sukelia 136-221 mirtį 18 mėnesių amžiaus vaikams ar jaunesniems kiekvienais metais. Be to, kadangi pasyvus dūmai dirgina plaučių kvėpavimo takus, tai yra galingas veiksmas vaikams, kurie serga astma, kasmet vaikams sukelia nuo 8 000 iki 26 000 naujų atvejų. Taip pat žinoma, kad nuo astmos simptomai sustiprėja nuo 400 000 iki 1 000 000 astmos sergančių vaikų.
Vaikams ir paaugliams, kurie rūkasi, ne tik atsiranda dažniau kvėpavimo takų infekcijos, bet sunkiau atsigauti nuo jų. Antriniai dūmai taip pat yra susiję su vidurinės ausies infekcija, plaučių uždegimu ir bronchitu vaikams.
Paaugliams rūkyti taip pat yra svarbus sveikatos reikalas. Tai nėra neįprasta, kad tėvų paaugliai patiria rūkymą. Paaugliai ne tik nežino apie priklausomybę nuo rūkymo, bet gali lengvai užsikrėsti per trumpą laiką.
Kaip išvengti ekspozicijos
Labai svarbu, jei turite bet kokios rūšies kvėpavimo sutrikimų, įskaitant astmą ir LOPL, kad ne tik mesti rūkyti, bet ir išvengti rūkymo. Norint užkirsti kelią ekspozicijai, gali būti imamasi šių veiksmų:
- Niekada neleiskite niekam rūkyti namuose, biure ar automobiliu.
- Apibūdinkite savo "nerūkymo namų" politiką visiems, kas apsilanko. Žmonės, kurie tikrai rūpinasi tavimi, gerbs ir palaikys jūsų namų taisykles.
- Nenaudokite rūkymo elgesio jūsų namuose, pašalindami visas pelenines.
- Konsultuokite svečius ir šeimos narius, jei jie turi, rūkyti išorėje, atviruose languose ar duryse.
- Nenaudokite dažnai vietų, kur žmonės rūkasi. Jei turite būti rajone, kuriame vyksta rūkymas, sėdėti ar stovėti gerai vėdinamoje, nerūkomojo šio rajono dalyje.
- Jei šeimos nariai rūkytų, pasiūlo, kad jie išeitų.
- Jei jums ar mylimam žmogui sunku mesti rūkyti, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komanda apie pagalbos teikimą. Galima naudoti nikotino pakaitinę terapiją ir kitus vaistus, kurie gali padidinti jūsų galimybes sėkmingai mesti rūkyti.
- Prisijunkite arba pasiūlykite savo mylimam žmogui prisijungti prie rūkymo palaikymo grupės.
Nors daugelyje šalies miestų egzistuoja beviltiški potvarkiai, reikia daugiau nuveikti, kad būtų apsaugota visų žmonių, ypač vaikų, sveikata. Tęstinis mokymas mūsų mokyklose ir darbo vietose gali padėti išsiaiškinti šią jautrią temą. Kiekvienas žmogus turi teisę įkvėpti švarų, gryną orą, be kenksmingo dūmų poveikio.
> Šaltiniai:
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai. Gyvybingi požymiai. Nepalankių dūmų poveikio nepastovumas - JAV 1999-2012 m. Savaitės ataskaita apie sergamumą ir mirštamumą. 2015 m. Vasario 6 d .; 64 (4): 103-8.
> Antrojo dūžio poveikis sveikatai. Amerikos plaučių asociacija.