Daugelis vyrų vengia kuo ilgiau spręsti jų sveikatos problemas
Nesvarbu, ar esate susirūpinęs, kad tavo tėvas turi antsvorį, ar esi nusivylęs, kad jis metus sėdėjo ant skausmingo kelio , įtikinti jį pamatyti gydytoją gali būti sunku. Nesvarbu, kiek jūs esate, tėveliams sunku gauti savo vaikų vaiko konsultacijas.
Bet, jei esate susirūpinę dėl tavo sveikatos, pradedant pokalbį, jis gali paskatinti jį pakeisti savo įpročius, kreiptis į gydytoją arba geriau rūpintis savimi.
Vargu, kaip vengti gydytojo
Jei esate susirūpinę, nes tavo tėtis nesutiko su gydytoju, tu ne vieni. Daugelis vyrų atsisako dalyvauti kasmetiniuose egzaminuose, ir jie ilgą laiką laiko gydymą problemomis.
2014 m. Atliktame Ligų kontrolės ir prevencijos centro atliktame tyrime nustatyta, kad vyrai, palyginti su moterimis, per pusę laiko linkę į gydytoją. Vyrams taip pat yra daugiau nei tris kartus didesnė tikimybė išvengti gydytojo daugiau nei 5 metus.
Vyrai taip pat dukart dažniau sako, kad niekada nematė sveikatos priežiūros specialisto kaip suaugusio asmens.
Deja, žmonėms būdinga didesnė energija vengiant gydytojo pareigų, o ne rūpintis jų sveikata.
Kodėl vyrai nenori žiūrėti į gydytoją
Nors jūsų tėtis gali nurodyti kelis priežastys, kodėl jis nesirūpina savo sveikata, yra didelė tikimybė, kad jis užsimerkia dėl jo sumišimo ir baimės.
Orlando sveikatos ligoninės sistemos nacionalinis tyrimas atskleidė pagrindines priežastis, dėl kurių moterys atsisakė gydytojo:
- 22 proc. Teigė, kad jie pernelyg užsiėmę eiti
- 21 proc. Teigė, kad bijojo sužinoti, kas gali būti neteisinga
- 8 proc. Teigė, kad nenorėjo išbandyti nepatogumų (pvz., Prostatos ar tiesiosios žarnos )
- 8 proc. Bijojo, kad gydytojas paklausė nepatogumų
- 7 proc. Teigė, kad nenorėjo įveikti masto, kad sužinotų, kiek jie pasiskirstė
Taigi, nors lauke jūsų tėtis gali pasakyti kažką panašaus: "Nėra jokios prasmės žiūrėti gydytoją", jis gali iš tikrųjų pajusti nepatogiai, kaip eiti į susitikimą. Jo įtampus požiūris gali būti jo kelias, padengiantis jo pažeidžiamumą.
Vyrai mažiau linkę kalbėti apie savo sveikatą
Gydytojai nėra vienintelis dalykas, kurį vengia vyrukai. Tyrimai rodo, kad dauguma vyrų net net kalbės apie savo sveikatą net su savo draugų vyrais.
"Cleveland" klinikoje atliktame 2016 m. Apklausoje nustatyta, kad 53 proc. Vyrų teigė, kad nekalba apie sveikatos problemas.
Kai jie augina savo sveikatą, paprastai jie giria apie tai, kaip jie gavo sužalojimus. Taigi, nors vienas žmogus gali dalintis dygsneliais, kuriuos jis gavo, kai namuose tobulinimo projektas buvo blogas, kitas galėjo pasigirti skaldytu kulkšniu, kurį gaudavo uolos.
Tyrime buvo nustatyta, kad 22 proc. Vyrų niekada nesvarsto klausimų apie sveikatą, įskaitant jų sutuoktinius ir vaikus. "Baby Boomers" buvo ypač privatūs, tik 29 proc. Jų teigė, kad jie turi daugiau nei vieną asmenį, su kuriuo jie gali kalbėtis asmeniniais klausimais. "Millennials" buvo labiausiai atviri, o 47 proc. Teigė, kad turi daugiau nei vieną asmenį, apie kurį kalbama apie savo sveikatą.
Taigi, ką vyrai kalba apie tai, kai jie susiburia?
Tyrime nustatyta, kad jie daug labiau linkę aptarti dabartinius įvykius, sportą ir darbą.
Patarimai kalbėtis su tėčiu apie jo sveikatą
Prieš pasinerdami į pokalbį su savo tėčiu, praleiskite šiek tiek laiko, galvodami apie tai, kaip geriausiai tinka tema. Aišku, kad jūs atvykstate iš meilės vietos ir kad jūs iškeliate šį klausimą, nes esate susirūpinę dėl jo gerovės. Štai keli patarimai, kaip pasikalbėti su tėčiu apie jo sveikatą:
- Paklauskite savo tėčio, jei jis turi kokių nors rūpesčių. Nors yra tikimybė, kad tavo tėvas bus įsitikinęs, kad jis nemirtingas, yra dar geresnė tikimybė, kad jis bijo senų ar miršta. Jis gali nenorėti spręsti savo sveikatos problemų, nes jis primins jam, kad jo senėjimo organizmas pradeda mažėti. Bet paklauskite jo, ar jis kelia susirūpinimą dėl jo sveikatos ir ar jis nori kalbėti.
- Laikykis faktų. Jei pastebėjote savo tėvo sveikatos pokyčius, švelniai nurodykite faktus. Pasakykite kažką panašaus: "Tėve, tai yra antrą kartą, kai pražudėte šį mėnesį", arba "pastebėjau, kad dabar gaivusite, kai vaikščiojate garažu". Faktai gali padėti suprasti, kad problema egzistuoja. Tiesiog nesistebėkite, jei jūsų tėtis sumažina problemą arba bando pakeisti temą.
- Išreikšk savo jausmus "I" teiginiais. Kalbėdamas "Jūs niekada nepasigailėsite", tikėtina, kad jūsų tėvas į gynybą. Laikykitės "aš" teiginių, tokių kaip: "Aš tikrai susirūpinęs, kad per keletą metų nematėte gydytojo".
- Problema išspręsti kliūtis ir kliūtis. Paklausk, kas yra būdas matyti gydytoją. Jis gali pasakyti, kad negalės atsitraukti iš darbo, norėdamas patekti į paskyrimą, arba jis gali pasakyti, kad jis nežino, kaip surasti tinklų pirminės sveikatos priežiūros specialisto, nes jo draudimo planas yra per daug painus. Siūlykite jam padėti išspręsti šias kliūtis.
- Pabandykite pagalbos iš kito patikimo mylimojo. Daugelis tėvelių labai nepriima savo vaikų patarimų. Todėl būkite pasirengę prireikus įtraukti kitus patikimus suaugusiuosius. Tavo tėvas gali būti labiau linkęs klausytis savo motinos, jo motinos, šeimos draugo ar dvasininkų. Jei negalite padaryti jokios pažangos, kreipkitės pagalbos iš vieno iš jų.
- Lėčiau. Nesitikėkite, kad tavo tėtis po vieno pokalbio pradėtų veikti. Jūsų žodžiai gali užtrukti, kol pasinerti. Pasimėgauti šiek tiek laiko po pirmojo pokalbio ir švelniai iš naujo išreikšti savo rūpesčius vėliau.
- Priimkite, kad tavo tėtis galėtų priimti savo sprendimus. Galiausiai jūsų tėtis turi teisę priimti savo sprendimus dėl sveikatos priežiūros. Jei jis nenori gauti pagalbos, negalite priversti jo kreiptis į gydytoją, pakeisti jo įpročius ar gauti antrą nuomonę.
Vengtinos strategijos
Yra didelė tikimybė, kad jūs būsite nusivylę, ir tiesiog išgąsdinti, kai tavo tėvas nesirūpins savo sveikata. Tačiau neleiskite, kad jūsų emocijos geriau iš jūsų.
Nesvarbu, kaip beviltiška manote, venkite tokių strategijų:
- Patarimas tėvui: Negalima elgtis su juo, nes jis yra nekompetentingas. Pasakojimas apie jį ar pakelimas į jūsų balsą pakenks tavo santykiams. Ir vargu ar jis motyvuos jį pakeisti.
- Nepamirškite : nedėkite visų pokalbių apie jo sveikatą. Nepamirškite jo kreiptis į gydytoją arba pakeisti jo dietą neveiks.
- Dalyvaujant šiltaose diskusijose: kai emocijos veikia dideliu mastu, galite pasakyti, ką nenorite. Jei pokalbis perkaitus, pabandykite jį dabar. Palaukite, kol jūs abu jausitės ramiai prieš pradėdami atkurti temą.
- Pasakydamas: "Aš tau taip pasakiau": ar tavo tėvas sužinojo, kad jam reikia kelio pakaitalo, ar gydytojas patvirtina, kad jam reikalinga klausos aparatūra, nesakyk "Aš tau taip pasakiau". Vietoj to, aišku, kad tu esi patenkintas jis nusprendė gauti pagalbą.
Ką daryti ekstremaliomis aplinkybėmis
Jei jūsų tėčio elgesys yra ypač nesveikas, jums nereikia jo įjungti. Jei jis pernelyg nulenkęs eiti parduotuvės viduje, kad nusipirktų savo cigaretes, jums nereikės jų pirkti. Arba, jei jis paprašys jums pasiimti greito maisto per savo kelią, jūs neprivalote to daryti.
Vietoj to aiškiai nurodykite, kad nesiruošiate dalyvauti jo sveikatos sutrikimuose. Tai gali būti sunkus pokalbis, bet tai gali būti svarbus motyvuojant jį pakeisti.
Tiesiog prisiminkime, kad pokyčiai greičiausiai nebus per naktį. Tavo tėvelis turės nuspręsti, kad jis nori geriau pasirūpinti savimi, kol jis gali sukurti ilgalaikius pokyčius.
> Šaltiniai
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai: Nacionalinė sveikatos apklausos apžvalga . 2014 m.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey patvirtina, kad vyrai retai kalba apie savo sveikatą su kitais. Rugpjūčio 2016 m.
> Orlando sveikata. "Apklausa nustato, kodėl dauguma vyrų vengia gydytojų apsilankymų: du gydytojai važinėja pakrantę į pakrante su žinia vyrams: neleiskite pasiaiškinti!" ScienceDaily, 2016 m. Birželio 9 d.