Strictures gali būti Krono ligos komplikacija
Žmonėms, turintiems Krono ligą, svarbu žinoti, kad jiems yra padidėjusi rizika susitraukti iš plonosios žarnos. Liekamasis uždegimas nuo ligos bus svarbus siekiant išvengti striktūrų. Greitai diagnozuoti strictures ir naudoti naujausius vaistus ir chirurginius metodus gali padėti kontroliuoti striktūrą ir užkirsti kelią tai vėl pasireikšti.
Stricture yra susiaurėjęs žarnų skiltis. Paprastai žarnos yra atviras vamzdis (panašiai kaip žarna), leidžiantis maistui pereiti ir virškinti. Krono liga sergantiems žmonėms ilgainiui gali susiaurėti plonoji žarna, nes uždegimas sukelia randą. Riešutai plonojoje žarnoje gali tapti tokie paplitę, kad iš tikrųjų jie pradeda blokuoti atvirą erdvę viduje, sukelia striktūrą.
Krono liga sergantiems žmonėms didelį susirūpinimą keliančios striktūros, nes jei dėl striktūros plonoji žarna tampa pernelyg griežta viduje, tai gali sukelti blokavimą ( žarnyno obstrukciją ). Užblokavimus gali sukelti vienas ar keli iš kelių skirtingų veiksnių, tarp jų sukibimas , randų audinys, uždegimas ar nesuvartotas maistas. Žmonėms, turintiems strictures, gali prireikti keisti savo mitybą, siekiant užtikrinti, kad susiaurėjusi jų žarnyno dalis nebūtų užblokuota. Kai kuriems maisto produktams gali būti didesnė tikimybė, kad jie bus pakabinami viduje ir negali praeiti. Žemiau išvardyti kai kurie iš šių maisto produktų, kuriuos žmonės, kurie turi striktūrų, norėtų išvengti, apriboti arba susmulkinti ir gerti prieš valgį.
Popcorn
Daugelis žmonių supranta, kad kukurūzai yra sunku virškinti maistas. Net žmonėms, kurie neturi virškinimo sutrikimų, kukurūzai gali praeiti per kūną tik iš dalies suskaidyti. Tiesiog pažvelgus į pūsti kukurūzus, lengva suprasti, kodėl šį maistą sunku virškinti: joje yra sunkių branduolių. Be to, kiekviename maišelyje ar dubenyje iš pūsti kukurūzų, atrodo, yra keletas nepaliekamų branduolių. Popkornas taip pat yra netirpstantis pluoštas , kuris gali išpjauti išmatą ir gali būti nepageidautinas, kai yra sumuštiniai. Popkornas yra daugiau užkandžių ir nėra būtinos sveikos mitybos dalies, todėl ją galima išvengti gana lengva, o jo pašalinimas iš dietos nėra mitybos problemų.
Riešutai
Riešutai paprastai taip pat suprantami kaip sunku virškinti maistą. Jie sunkūs, jie šiek tiek laiko kramtyti, o net po kramtymo jie vis dar išlaiko savo grūdėtąją tekstūrą. Riešutai taip pat yra fitino rūgštis, kuri gali apsunkinti baltymų ir krakmolo virškinimą. Riešutuose yra keletas naudingų riebalų ir aliejų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys , taip pat įvairūs vitaminai ir mineralai. Riebalų rūgštys taip pat gali būti gautos iš linų sėmenų aliejaus , sojos ir žuvies, taigi pašalinti riešutus iš dietos paprastai nėra mitybos problema.
Žaliavinės daržovės
Daržovės yra svarbi sveikos mitybos dalis, joje yra daug įvairių vitaminų ir mineralų, kurių organizmas reikalauja, įskaitant vitaminus A, C, E ir K bei folatų . Tačiau daržovės taip pat yra labai pluoštinės, todėl jas sunku virškinti. Kad būtų išvengta blokavimo įtempimo taške, reikėtų vengti žalių darinių, tačiau jas galima perdirbti taip, kad jas būtų lengviau virškinti. Daržoves galima virti, smulkiai pjaustyti arba išvalyti, kad būtų lengviau juos perduoti. Visų daržovių pašalinimas iš dietos paprastai nerekomenduojamas dėl jų naudos sveikatai. Daugelis amerikiečių jau nevalgo pakankamai daržovių kasdien, todėl svarbu, kad įmanoma, kai tik įmanoma, laikyti daržoves mityboje.