Išgyvenimas tiesiog reiškia "senstančios augimo procesą". Jis apibrėžiamas kaip laipsniško nuosmukio laikotarpis, kuris eina į organizmo gyvenimo etapą. Taigi senėjimas žmonėse prasideda kažkada jūsų 20-aisiais, jūsų fizinės jėgos smailėje ir tęskite visą likusį savo gyvenimą.
Žodis "senėjimas" kilęs iš lotyniško žodžio senex, kuris reiškia "senatvę". Ilgaamžiškumas ir sveiki senėjantys laukai yra senėjimas, dėl kurio senėjimas silpnėja.
Yra keletas sub-terminų, kurie dažnai atsiras, įskaitant senėjimo senėjimo ir organizmo senėjimą .
Kas yra mobilus sielvartas?
Kai ląstelės praranda galimybę dalytis dėl DNR pažeidimo arba telomerų sutrumpinimo, jie pereina pertvarkymą, dėl kurio sumažėja arba sunaikinamas. Ląstelės savaime sugriauna (vadinamas apoptoze ) arba eina į nuosmukį (vadinamas senėjimo ).
Galutinis galutinis rezultatas - ląstelių mirtis, kuri yra įprasta biologinio veikimo dalis ir reguliariai atsiranda jūsų kūne.
Manoma, kad vėžio ląstelės yra ląstelės, kurios nebevartoja senėjimo proceso, o vietoj to, toliau dauginasi ir sukelia problemų (ir navikų). Iš tiesų, mokslininkai dirba kuriant terapijas, dėl kurių vėžio ląstelės pradeda senėti daugiau kaip įprastos ląstelės - kitaip tariant, mokslininkai nori sukelti normalią senėjimo tendenciją šiuose ląstelėse kaip kovos su vėžiu būdą.
Jūsų kūnas ir senėjimas
Nors ląstelių senėjimas gali būti geras dalykas, nes ląstelės nuolat pakeičia save, jūsų organizmas galų gale pereis į nuosmukio laikotarpį, vadinamą organizmo senėjimu (kitaip tariant, organizmo senėjimu).
Kaip minėjau anksčiau, šis procesas prasideda, kai jūsų kūnas yra visiškai išvystytas ir jūs esate didžiausia jėga ir tęsiasi likusiam jūsų gyvenimui.
Tokio senėjimo atveju sukaupta žala jūsų organizmui pradeda trukdyti organizmo gebėjimui veikti. Šis įsikišimas sukelia poveikį, kurį mes dažnai asocijuojasi su senėjimu.
Ilgaamžiškumas, sveikas senėjimas ir senėjimas
Mokslas kol kas nerado būdų nutraukti senėjimo procesą, nes jis susijęs su žmonėmis, o kai kurie mokslininkai (nors ne visais būdais) teigia, kad niekada negalėsime jį sustabdyti.
Bet mes galime jį sulėtinti. Tada jūsų tikslas - kiek įmanoma sulėtinti senėjimo procesą. Tai galite padaryti:
- Sveikos dietos valgymas: tai suteikia jūsų organizmui maistines medžiagas, kurių reikia, kad būtų galima sugadinti žalą ir išvengti žalos ateityje.
- Sumažinti stresą: tai apsaugo nuo ilgalaikės žalos, kurią sukelia per didelis streso hormonų poveikis ir jų sukurta fiziologinė būklė.
- Poveikio kenksmingoms medžiagoms išvengimas: ši pagalba sumažina jūsų kūno audinių žalą. Venkite per didelio UV spindulių, taršos ir toksinų poveikio.
- Exercising More: Tai padeda jūsų kūnui sukurti stiprius audinius, kurie neapsaugo nuo pažeidimų.
- Ligos prevencija: pasitarkite su savo gydytoju dėl įprastinių patikrinimų ir išlaikykite savo kraujo spaudimą, svorį ir kitus rizikos veiksnius.
Šaltiniai:
Campisi J. Senėjimas, ląstelių senėjimas ir vėžys. Metinė fiziologijos apžvalga. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP ir kt. Koks senėjimas yra susijęs su vėžiu? Vėžio ląstelė. 2005 birželis; 7 (6): 505-12.