Šis gyvenimo trukmės testas yra greitas ir lengvas
Iš visų ilgaamžiškumo skaičiuotuvų, mano draugas, kuris paėmė "Blue Zones Vitality Compass", sako, kad tai yra jo mėgstamiausias. Dažniausiai pasirinktų testų pasirinkimas užtrunka tik 4 minutes, todėl dizainas yra labai lengvas. Kiti ilgaamžiškumo skaičiuotuvai prognozuoja, kad mano draugo gyvenimo trukmė yra 84; "Vitality Compass" prognozuoja 96,2.
Apie "Vitality Compass"
apibūdinimas
- 4 minučių trukmės ilgaamžiškumo testas, kuris naudoja duomenis iš ilgiausių pasaulyje gyvenančių žmonių
- Lengva naudoti sąsaja
- "Vitality" trenerio programos padeda jums keisti gyvenimo būdą
Už
- Rezultatai duoda jūsų biologinį amžių, gyvenimo trukmę, sveiką gyvenimo trukmę ir sukauptus metus
- Remiantis ilgiausiai gyvenančių žmonių pasaulyje
Minusai
- Turite nurodyti el. Pašto adresą, kad galėtumėte naudotis ilgaamžiškumo skaičiuokle
Blue Zones Vitality Compass apžvalga
"Blue Zones Vitality Compass" remiasi Dan Buettnerio, "National Geographic" mokslininko ir "New York Times" išleidžiamo autoriaus atlikto tyrimo duomenimis. "Vitality Compass" ilgaamžiškumo skaičiuoklė naudoja duomenis iš pačių ilgiausių pasaulio gyventojų mėlynose zonose . Mėlynos zonos yra penkios pasaulio vietos, kuriose žmonės gyvena ilgiausiai ir yra laimingiausi ir sveikesni:
- Italijos Sardinijos sala
- Okinawa, Japonija
- Loma Linda, Kalifornija
- Nicojos pusiasalis, izoliuotas Kosta Rikos regionas
- Ikarija, izoliuojama Graikijos sala
Ilgaamžiškumo skaičiuoklė atsižvelgia į daugelį veiksnių, įskaitant jūsų aukštį, svorį, mitybą, fizinį aktyvumą, emocijas ir miego įpročius.
"Vitality Compass" apskaičiuoja jūsų biologinį amžių, gyvenimo trukmę, metų skaičių, kurį galite tikėtis sveikai gyventi ir sukauptų metų skaičių. Tai yra, kiek metų jūs įtraukėte į savo gyvenimą dėl savo įpročių.
Mano draugas, išbandęs Vitality Compassą, numatė vidutinę gyvenimo trukmę 96,2 ir sveiką gyvenimo trukmę 88,3, palyginti su gyvenimo iki 100 gyvenimo trukmės skaičiuoklė, kuri suteikė mano draugui vidutinę gyvenimo trukmę 84 metus.
"Vitality Compass" yra mano draugo mėgstamiausias ilgaamžiškumo skaičiuoklė, nes ji greitai pasiima, paprasta naudoti ir teikia informacinių rezultatų.
"Blue Zones" taip pat siūlo nemokamas 6 savaičių "Vitality Coach" programas. Šios programos nėra labai išsamios, tačiau jos siūlo keletą puikių pasiūlymų, kurie gali padėti pridėti metų prie jūsų gyvenimo. Programos apima viską, nuo to, kaip įtraukti daugiau vaisių ir daržovių į savo mitybą, sukurti pratimų tvarką, valdyti stresą, gauti daugiau miego .
Ir taip, šios programos iš tiesų yra nemokamos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai imtis Vitality Compass testas. Jūs turite pateikti savo el. Laišką, kad galėtumėte atlikti testą pirmiausia, tačiau galite atsisakyti el. Laiškų. Jei nenorite pasidalyti savo el. Laišku, labai rekomenduoju išbandyti šį ilgaamžiškumo skaitiklį, nes jis yra greitas ir lengvas, o "Vitality Coach" programos yra visiškai nemokamos ir gali suteikti jums naudingos informacijos.