Sužinokite daugiau apie sunkiausią PMS formą
Premenstrualinės disforijos sutrikimas (PMDD) yra sunkiausia priešmenstruacinio sindromo forma (PMS). PMDD diagnostiniai kriterijai pirmą kartą buvo įtraukti į JAV psichiatrijos asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą ( DSM ) 1994 m., Šį diagnostikos vadovo ketvirtąjį leidimą.
Kaip PMDD skiriasi nuo PMS
Be fizinių ir emocinių simptomų, reikalingų PMS diagnozei nustatyti, bent septynias dienas prieš menstruacijas daugiausiai turi atsirasti bent penki iš šių simptomų ir išnyks per kelias dienas nuo menstruacijų pradžios :
- Jausmas liūdnas, beviltiškas ar savižudiškas
- Sunkūs streso, įtampos ar nerimo jausmai
- Panikos priepuoliai
- Smegenų svyravimai, apimantys verkimo bouts
- Nuolatinis dirglumas ar pyktis, kuris turi įtakos kitiems žmonėms
- Palūkanų praradimas į įprastą kasdieninę veiklą ir santykius
- Nesugebėjimas susikaupti ar sutelkti dėmesį
- Nuovargis ar normalios energijos praradimas
- Maisto cravings ar binging
Diagnozė
PMDD diagnozė prasideda informacija, kurią pateikiate savo gydytojui. Jei planuojate kreiptis į gydytoją apie savo priešmenstruacinį minkštumą, rinkti informaciją apie savo simptomus. Laikydami savo simptomų, gydytojas padės diagnozuoti. Jis taip pat peržiūrės jūsų simptomus ir ligos istoriją bei atliks išsamų medicininį egzaminą.
Taip pat turės būti atmesti kiti nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija ar apibendrintas nerimo sutrikimas. Be to, reikia atmesti pagrindines medicinines ar ginekologines sąlygas, tokias kaip endometriozė, fibrozė, menopauzė ar hormoniniai sutrikimai.
Ką mes žinome (ir nežinome) apie priežastis
To tikrai nėra, tačiau naujausi tyrimai rodo ryšį su hormoniniais pokyčiais, susijusiais su menstruaciniu ciklu. Tyrimai taip pat parodė ryšį tarp PMDD ir mažo serotonino kiekio. Tam tikros smegenų ląstelės, kurios naudoja serotoniną kaip žinutą, yra susijusios su nuotaikos, dėmesio, miego ir skausmo kontrole.
Todėl lėtiniai serotonino kiekio pokyčiai gali sukelti PMDD simptomus.
Gydymas
Iš esmės darykite tai, ką darote, kad galėtumėte tvarkyti savo PMS simptomus. Laikykitės geros mitybos taisyklių . Sveikatos ekspertai rekomenduoja, kad moterys su PMDD riboja savo druskos, kofeino, rafinuotojo cukraus ir alkoholio vartojimą. Taip pat rekomenduojami tokie papildai kaip kalcio, vitamino B6, vitamino E ir magnio. Jūs taip pat turėtumėte naudotis. Kartais antidepresantai naudojami PMDD simptomų palengvinimui. Galiausiai, kai kurie nereguliarus skausmo malšintuvai gali padėti su kai kuriais simptomais, tokiais kaip galvos skausmas, krūtų jautrumas, nugaros skausmai ir mėšlungis. Diuretikai gali padėti skysčių susilaikymui ir pilvo pūtimui.
Hormonai taip pat gali būti naudojami PMDD gydymui. Ovuliaciją galima nutraukti vartojant vaistus arba chirurginiu būdu (kaip paskutinę priemonę). Arba jūsų gydytojas gali pasiūlyti naudoti progesteroną arba estrogeną, kad sumažintų simptomus.
Kai kurios moterys, sergančios PMDD simptomais, taip pat kreipiasi į konsultacijas. Jie eina į terapiją, siekdami išvystyti veiksmingas elgesio strategijas, tokias kaip meditacija, refleksologija ir jogas.
Visais šiais atvejais nebuvo atlikta pakankamai tyrimų, įrodančių bet kurio iš šių gydymo būdų veiksmingumą.