Nustatykite, kas yra normalus ir kas ne
Nuovargis yra labai dažnas po operacijos. Net smulkios chirurginės procedūros, tokios kaip ambulatorinė operacija, gali palikti pacientui jaustis labai pavargusi. Pagrindinės procedūros, ypač tos, kurios reikalauja kelių gydymo ligoninėje dienų, gali sukelti nuovargį, kuris trunka ilgą laiką.
Ar nuovargis normalus po chirurgijos?
Po chirurgijos nuovargis dažnai būna normalus.
Paprastai nuovargis gerėja, kai atsigavimo laikotarpis progresuoja. Tai reiškia, kad kiekvienas asmuo gali jaustis nepakankamai kiekvieną dieną, tačiau nuo savaitės iki savaitės turėtų būti nuolat pasiekiama normalioji energijos lygis. Pirmosiomis dienomis po didelio chirurginio gydymo gali išsekti, o ne tik jaustis nuovargis ar pavargę, tačiau jis neturėtų išlikti praeityje po pradinio atkūrimo etapo.
Nuovargis gali ateiti ir eiti. Pirmadienį jūs galite jaustis energingiau, būti labai aktyviai ir galbūt pernelyg perviršio, o vėliau antradienį jaučiatės labai pavargęs. Trečiadienis gali vėl jaustis energingas. Stenkitės išvengti didelio aktyvumo padidėjimo kasdien, nes tai gali būti skausmas ir išsekimas.
Kada yra nuovargis po chirurgijos nenormalus?
Nuovargis turėtų praeiti, kai atsigauna. Padidėjęs nuovargis atkūrimo fazėje turėtų būti laikomas nenormaliu ir turėtų būti aptartas su chirurgu. Po operacijos jaučiamas nuovargis turi pagerėti.
Taip pat nėra įprasta, kad praėjus kelioms savaites po procedūros pagerėjimas nepakankamas.
Priežastys dėl nuovargio po chirurgijos
Po operacijos yra daugybė nuovargio priežasčių, kai kurios iš jų yra normalus operacijos etapas, o kiti gali būti nesusiję su chirurginiu procesu. Jei nuovargis yra ilgalaikis ir, atrodo, nepagerėja, jei kitaip normalus atsigavimas , verta ištirti galimas priežastis jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistui ar chirurgui.
Normalus gijimo procesas : po operacijos tam tikras nuovargis yra visiškai normalus. Būtų toli gražu nepažįstama jaustis nuostabiai, negu jaudinti per dieną po operacijos.
Anestezija : žinoma, kad chirurgijos metu vartojami vaistiniai preparatai, skirti pacientui sukelti anesteziją, sukelia nuovargį. Jaunesni ir sveikesni asmenys pastebės, kad anestezija netenka daug greičiau nei vyresni ir mažiau sveiki žmonės . Kadangi organizmas atsinaujina nuo anestezijos, nuovargis turėtų smarkiai pagerėti.
Anemija . Tai būklė, kurią sukelia sveikų raudonųjų kraujo kūnelių stoka. Dėl kraujavimo per operaciją gali sumažėti raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, kurį asmuo turi apyvartai. Kuo mažesnis raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, tuo didesnis nuovargis. Nors anemiją gali sukelti kraujo netekimas chirurgijoje, yra ir kitų anemijos priežasčių, kurios turėtų būti sprendžiamos, jei problema neišsprendžiama praėjus kelioms savaitėms po operacijos. Anemija dažnai būna prastai toleruojama dėl fizinio aktyvumo ir kraujosruvų.
Deguonies trūkumas. Kai kurie žmonės pastebi, kad po operacijos jie kvėpuoja skirtingai, nes skauda kaulą ar giliai kvėpuoti. Tai gali sukelti pneumoniją , kuri gali atsirasti rimtų komplikacijų.
Miego apnėja, kuri yra problema, kai žmonės miego metu trumpam laikui kvėpuoja, gali būti sunkesni, kai žmonės vartoja skausmo vaistus.
Infekcija : infekcijos buvimas gali smarkiai padidinti nuovargį, ypač rimtas infekcijas.
Nuovargis prieš chirurgiją : pagal vieną tyrimą, geriausias būdas nuspėti dėl nuovargio po operacijos yra pažvelgti į nuovargio lygį prieš operaciją. Jei pacientas prieš pradedant gydymą patiria didelį nuovargį, galima tikėtis, kad nuovargis po operacijos bus didelis.
Kažkas kita: visiškai neįmanoma, kad operacija neturi nieko bendra su jūsų nuovargiu.
Tai gali būti skydliaukės problema arba galite turėti gripą ar bet kokį skaičių aplinkybių, kurios gali sukelti nuovargį - su kelione į operacinę kambarį ar be jos. Jei jūsų nuovargis nėra aiškiai susijęs su chirurgija, planuojate ką nors apie tai suprasti.
Blogas mityba : geras valgymas po operacijos yra būtinas, norint pagydyti gijimą. Sumažėjimai gerėja ir atsigavimas vyksta greičiau, kai pabrėžiama tinkama mityba.
Medikamentai : skausmo vaistai gali sukelti žmonių mieguistumą ir net supainioti. Retais vaistų skausmas dažnai sukelia miego ir nuovargio pojūtį.
Gerinti nuovargį po chirurgijos
Jei po operacijos jaučiatės nuovargis, yra keletas paprastų veiksmų, kuriuos galite imtis, kad pagerintumėte energijos lygį.
- Hidratas. Gausus skysčių, ypač vandens, gerinimas gali padėti pagerinti energijos lygį.
- Gerai valykite : geroji mityba yra pagrindinė apsauga nuo nuovargio.
- Sumažinti skausmo vaistus . Imk skausmo vaistus, kurių jums reikia, ir ne daugiau. Per daug skausmo vaistų reiškia pernelyg daug sedacijos.
- Negalima per daug nuveikti: per anksti užsiimti aktyvesne veikla dažnai reiškia atsigavimo dieną. Švelniai padidinkite savo veiklos lygį.
> Šaltinis:
> Fiziologinis ir psichologinis poveikis pooperaciniam nuovargiui. Anestezija ir analgezija . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642