Cluster galvos skausmas sukelia tam tikrą skausmą, kuris atsiranda trumpalaikių, bet sunkių išpuolių, veikiančių vienoje galvos pusėje. Jei pasireiškia šie galvos skausmai, galite nerimauti, ar yra kokių nors natūralių priemonių, kurios gali padėti.
Simptomai
Cistinės galvos skausmas dažnai įvyksta kelis kartus per savaitę ar mėnesius, o po to sustoja kelias savaites ar mėnesius.
Skausmas gali būti labai intensyvus ir net nepakeliamas.
Cluster galvos skausmas yra būdingas degimo, stuburo ar pastovus skausmas, kuris dažnai pasitaiko ir viena akis. Skausmas gali greitai sustiprėti, pasiekiamas per 10 minučių ir trunka nuo 30 minučių iki trijų valandų. Dažniausiai galvijų skausmas dažniausiai prasideda nuo dviejų iki trijų valandų po užmigimo ir paprastai vyksta tuo pačiu metu kiekvieną naktį.
Atakos gali būti kartu su šiais simptomais, susijusiais su galvos skausmu:
- Nerimas
- Vakuuminis vokas
- Per daug ašaros
- Blasto akys
- Moksleivio susitraukimas
- Sloga (arba užgulta nosis)
- Veido paraudimas, patinimas ar prakaitavimas
- Agitacija
Priešingai nei migrena , klasterio galvos skausmas dažnai būna be preliminarių ženklų, kurie būdingi migrenai.
Jei manote, kad gali būti klasterio galvos skausmas, svarbu kreiptis į gydytoją. Kaip diagnozės dalį gydytojas pašalins kitas galvos skausmo priežastis, pvz., Migreną, taip pat pagrindines sveikatos sutrikimus, galinčius sukelti skausmą.
Priežastys
Nors tiksli priežastis nėra žinoma, klasteriniai galvos skausmai yra klasifikuojami kaip kraujagyslių galvos skausmai ir atrodo, kad jie susiję su kraujagyslių išsiplėtimu į galvą, kuris slopina veido veidus (trišakis nervas).
Vyrai, 20 metų ir vyresni suaugusieji ir žmonės, kurių šeimos istorija yra klasterio galvos skausmas, yra padidėjusi būklės rizika.
Rūkymas, alkoholio vartojimas ir streso sutrikimas taip pat gali kelti pavojų klasterinio galvos skausmo atakai.
Gamtos gynimo priemonės
Dauguma mokslinių tyrimų apie galvos skausmą ir mitybą, maistą sukeliančius veiksnius ir gydymo priemones daugiausia dėmesio buvo skiriama migrenai. Iki šiol labai nedaugeliuose tyrimuose buvo nagrinėjami vaistų nuo klasterio galvos skausmai, tiek natūralūs, tiek farmaciniai, tiek chirurginiai. Štai keletas faktų, gautų iš natūralių priemonių:
1) Melatoninas
Tiek individualūs skausmo epizodai, tiek atakų grupelės dažnai būna reguliariai ir tiksliai dieną. Klasteriai dažniausiai būna specifinių miego etapų metu ir dažniau padidėja per vasaros laiką ir pavasarį kaitinant vasaros laiką, todėl mokslininkai hipotezuoja, kad hipotalamas (smegenų dalis, reguliuojanti biologinį laikrodį ar cirkadianinį ritmą).
2016 m. Apžvalga dėl melatonino (hormono, kontroliuojamo pagal hipotalamę, kuris padeda reguliuoti miego ir pažadinimo ciklus) apžvalga, nustatyta, kad melatonino papildai buvo efektyvesni už placebu gydant klasterio galvos skausmus. Peržiūros autoriai padarė išvadą, kad reikia daugiau tolesnių tyrimų, kad būtų geriau suprastas galimas melatonino ir klasterio galvos sutrikimų ryšys.
Tai yra vienintelis natūralus vaistas, kuris pelnė "galbūt veiksmingą" įvertinimą, mažinant klasterinio galvos skausmo atakų dažnumą Amerikos galvos smegenų draugijos gydymo gairėse 2016 m.
2) Kapsaicino nosies purškalas arba kremas
Remiantis išankstiniais tyrimais, nosies purškalas, kurio sudėtyje yra kapsaicino (karšto papriko veikliosios medžiagos), gali padėti sumažinti klasterio galvos skausmo atakų skausmą. Manoma, kad kapsaicino purškimas vietoje veikia nosį, desensibilizuojant trigeminalinį nervą (veido nosį, kuris eina iki nosies), ir skausmui priklausančios cheminės medžiagos išsiskyrimo lygį.
Ekspertai, tiriant 2016 m. Gydymo gaires, neskyrė naujų tyrimų, kurie tik išryškino kai kuriuos išpuolių skaičiaus mažinimą, naudojant kapsaiciną toje pačioje nosies pusėje kaip galvos skausmas.
Todėl jie laiko tai nepakankamais įrodymais, kad pateiktų rekomendacijas.
Nors kapsaicinas yra įvairių formų, klasterinių galvos skausmų metu buvo tiriamos tik komercinės nosies purškalai. Nesterilūs, namuose skirti kapsaicinos nosies purškalai ir skalbiami preparatai neturėtų būti naudojami.
3) Dieta, gyvenimo būdas ir stresas
Kai kuriems žmonėms alkoholis gali sukelti klasterio galvos skausmą. Jei geriate alkoholį, apsvarstykite galimybę vengti jo per klasterio periodą. Rūkymas, ryškios šviesos, perkaitimas (karštas oras, saunos, intensyvi veikla, karštos vonios ir dušai), o didelė aukštis taip pat gali sukelti išpuolius.
Kai kurie maisto produktai gali sukelti išpuolius kai kuriems žmonėms, įskaitant maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug nitratų (pavyzdžiui, bekonas, karšto šunų, pietų mėsos ir kitos konservuotos ir perdirbtos mėsos).
Gydymas
Skausmas virškinamas greitai, taigi gydymas dažnai apima greitą veikimą sukeliančius skausmo vaistus ir prevencinį gydymą.
- Zolmitriptano nosies gleivinės arba vietiniai anestetikai
- Imitrekso (sumatriptano) arba dihidroergotamino (DHE) injekcijos
- Deguonies terapija
- Neurostimuliacija
- Chirurgija
Neužgydyti, klasteriniai galvos skausmai gali atsirasti daugelį metų ir trukdyti jūsų kasdieniniam veikimui. Grupės galvos skausmas yra susijęs su depresija (iš dalies susijusi su miego sutrikimais, sukeltais naktinių išpuolių metu) ir padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
"Takeaway"
Jei jūs ar kas nors, kam žinote, gauna klasterio galvos skausmą, galbūt gerai žinote, kaip sunkiai skauda galvos skausmas, ir gali ieškoti natūralaus skausmo malšinimo. Tačiau dėl riboto tyrimo pernelyg anksti rekomenduoti bet kokią korpuso galvos skausmo gydymo priemonę. Jei vis dar svarstote galimybę jį išbandyti, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai tinka jums. Kai kurie vaistai, kaip antai melatoninas, gali turėti šalutinį poveikį ir gali būti netinkami.
Galbūt galėsite tam tikru mastu užkirsti kelią klasterio galvos skausmui, išvengdami žinomų veiksnių, kurie gali sukelti išpuolius, tokius kaip alkoholis, tabakas, didelis karštis ar aukštis ir netgi tam tikri maisto produktai. Dienoraščio laikymasis gali padėti nustatyti ir išvengti veiksnių, kurie sukelia išpuolius, ir padėti išvengti skausmo.
> Šaltiniai:
> "Campellone JV". Cluster Headache. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Klasterio galvos skausmas. Mayo klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfandas AA, Goadsby PJ. Melatonino vaidmuo gydant pirminius galvos skausmo sutrikimus. Galvos skausmas . 2016 m. Birželio 17 d.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Cluster Headache Treatment: Amerikos galvos skausmo visuomenės įrodymais pagrįstos gairės. Galvos skausmas. 2016 liepos; 56 (7): 1093-106.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.