Būdai pagerinti chirurgiją ir susigrąžinti
Jei planuojate atlikti chirurginę operaciją, galite būti susirūpinęs dėl to, kad mokate už procedūrą, praleidote laiką iš darbo ar pasirūpinsite vaikų priežiūra atkūrimo metu. Nors tai yra svarbūs dalykai, kuriuos reikia atlikti prieš pradedant operaciją, tuo svarbesnis klausimas - ar esate pasirengęs operacijai?
Chirurgija yra rimtas verslas ir vienodai svarbu pasiruošti procedūrai.
Jums reikės pakabinti galvą apie chirurgijos idėją, tačiau taip pat reikia, kad jūsų kūnas pasiektų maksimalią įtaką fizinei streso operacijai.
Būdai būti geresniu chirurgijos pacientu
Ar tu nustojo rūkyti?
Rūkymas prieš ruošimą yra vienas iš geriausių būdų, kaip išvengti komplikacijų po operacijos. Pacientams, turintiems bendrą anesteziją, rūkaliai paprastai pailgina savo kvėpavimą, o tai reiškia, kad kvėpavimo vamzdis yra ilgesnis ir ilgiau liečiamasis reabilitacijos patalpoje ar net ICU. Rūkymas taip pat padidina komplikacijų, tokių kaip randai ir kraujo krešuliai, tikimybę. Rūkymas, kurį rūkalių patyrimas gali būti žymiai prastesnis nei nerūkantieji, yra toks didelis, kad kai kurie plastikos chirurgai neveikia pacientui, kuris vis dar rūkosi operacijos dieną.
Kaip tavo diabetas ar kraujospūdis?
Jei turite lėtinę būklę, dėl kurios nesidomėjo, dabar yra laikas, kada reikia prisitaikyti.
Sveikesni veiksmai į operaciją bus geresni rezultatai. Pavyzdžiui, pacientams, kuriems yra nekontroliuojama gliukozės koncentracija kraujyje, yra didesnė infekcijos rizika po operacijos nei pacientams, kuriems yra normalus gliukozės kiekis kraujyje. Nekontroliuojamas diabetas taip pat gali sulėtinti gijimą. Dabar laikas dirbti link sveikesnio jums ne kitą savaitę ar kitą mėnesį ar po operacijos.
Būkite tavo asmeninis geriausias
Taigi, jūs neturite jokių rimtų sąlygų, bet jūs net neįstengiate rūpintis savimi. Paruoškite operaciją pradėkite valgydami sveiką mitybą, turinčią daug vaisių ir daržovių, mažai greito maisto ir soda. Jei nepakanka miego, pradėkite dirbti, kad pirmenybė būtų teikiama poilsiui ir streso mažinimui.
Pratimai yra taip pat svarbūs, tvirtesnė, labiau tinka, jums bus geresnis laikas susidoroti su fizinėmis krūvio operacijomis, nei ne formos jums.
Ar tu geri alkoholį? Naudoti narkotikus?
Bet priklausomybė, nesvarbu, ar tai nikotinas, alkoholis ar net pramoginiai narkotikai, gali susigrąžinti jūsų atsigavimą. Laikas po operacijos gali būti skausmingas, tačiau tuo pačiu metu pasitraukus iš odos gali pablogėti ir kai kuriems asmenims gali būti pavojinga. Jei asmuo kasdien gėrė daug alkoholio, jie gali būti fiziškai priklausomi. Vykdant operaciją "šaltasis kalakutas" ir operacijos dienų gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip traukuliai.
Jei tai tinka jums, atvira diskusija su savo chirurgu yra skirta įvertinti jūsų rizikos lygį. Kiekvieną vakarą valgant stiklines vyno vakarienėje gali būti ne problema, tačiau aukštesnis įprasto alkoholio vartojimo lygis gali sukelti kai kurių netikėtų komplikacijų.
Gerti kofeino?
Jei esate rimtas kofeino gėrėjas, dabar gali būti išvengta galvos skausmo. Jei turite chirurginę operaciją, dėl kurios negalėsite gerti kavos, kurią paprastai turite, galite išgirsti iš kofeino, kuris gali būti nemalonus. Skilimo galvos skausmas dažnai pasitaiko dėl kofeino pašalinimo, o tai nėra tai, ko jūs norite atkurti.
Vienas paprastas būdas sumažinti jūsų kofeino suvartojimą, ypač iš kavos, - tai sumaišyti reguliarų kepimą su "dekabu", išpardavimu, vadinamu "pusvalandžiu", išgalvotose kavinėse. Per keletą savaičių palaipsniui mažinant kofeino kavos kiekį yra lengva ir paprastai neatsiranda abstinencijos simptomų.
Jei negaišite kavos, bet esate rimta soda arba arbatos geriate, jums nebus atsparios trūkstamam kofeino poveikiui. Supjaustymas dabar atlygins didelę naudą už jūsų procedūrą.
Ar yra geresnis kelias?
Ar ištyrėte chirurginės procedūros alternatyvas? Galbūt jūs galėjote pasinaudoti visomis alternatyviomis terapijomis ir galų gale atsistatydinote patys, kad atliktumėte operaciją, arba galbūt pradėjote idėją turėti procedūrą. Jei nenagrinėjote chirurginės alternatyvos , atlikite tai prieš priimdami galutinį sprendimą. Jūs nenorite apgailestauti dėl operacijos, kai vaistas ar kitoks gydymas būtų padaręs darbą.
Kokia rizika?
Kiekvienai operacijai kyla pavojus , ar turite apendektomiją, krūtų padidėjimą ar atviros širdies operacijas. Jūs turite skolingumą sau žinoti riziką ir paklausti savęs, ar verta rizikuoti. Tai yra nepatogu, kad bet kokia operacija turi mirties riziką , bet ar žinote, ar jūsų operacija yra menkesnė arba gana rimta, kad gali būti blogiausio galimo rezultato? Kai kuriais atvejais chirurginės procedūros rizika nėra tokia reikšminga kaip rizika, susijusi su anestezija , kurią gausite.
Ar turite klausimų?
Nesijaudinkite, užduoti savo klausimus ! Kai kurie žmonės tampa drovūs, kai klausia savo chirurgo klausimų, nerimauja dėl per daug laiko, arba tiesiog jaučiasi pernelyg sujaudinti paklausti. Daugelis chirurgų atlieka gerą savanoriškos informacijos savo pacientams darbą, tačiau tai ne visada yra.
Geras pavyzdys yra prostatos operacija. Yra įvairių gandų, kurie sveria apie gyvenimą po prostatos operacijos , nuo varpos ilgio pasikeitimo iki negalėjimo turėti lytinių santykių po operacijos ir šlapimo nelaikymo galimybės . Ar manote, kad neturėtumėte žinoti, ar yra tiesos prieš šiuos procesus?
Ką galima pagrįstai tikėtis po chirurgijos?
Pacientai turi klausos, apie ką jie nori išgirsti. Jei chirurgas sako, kad vidutinis išgijimas trunka 4-6 savaites, pacientas palieka ir sako žmonėms, kad jie grįš į darbą po 4 savaičių. Ne visai tai, ką sakė gydytojas. Jūsų atsigavimas bus mažiau įtemptas, jei planuojate 6 savaites ir pasidarys maloniai nustebintas 4 savaites. Jūsų viršininkas greičiausiai bus laimingas, kad grįšite anksčiau, nei laukti netikėtai išplėsti savo atostogas. Žinokite, ko tikėtis , realiai.
Ar gavote antrą nuomonę?
Antroji nuomonė . Jie nėra laiko švaistymas. Iš tiesų, prieš priimdami sprendimą, galite sužinoti daugiau apie savo būklę ir skirtingus gydymo būdus, jei nuspręstumėte daugiau nei vieno chirurgo. Vienas chirurgas gali būti agresyvesnis, kitas - labiau konservatyvus. Prieš priimdami sprendimą dėl chirurgijos gali pasiūlyti fizinę terapiją, o kita galbūt norėsite eiti į operacijos kambarį. Pasirinkimas, kaip tęsti, yra jūsų, bet jūs nežinote, kokios yra jūsų galimybės, jei nematote daugiau nei vieno gydytojo.
Mokyk save
Žinant, kas vyks prieš operaciją, jos metu ir po jos, padės planuoti savo procedūrą ligoninėje ir namuose. Ar tai yra tos pačios dienos operacija? Jums reikės vairuotojo. Apgyvendinimas nakvynei? Pakuokite savo dantų šepetėlį. Ar jums bus apribotas gyvenimas kas savaitę sunkesni už dešimt svarų? Prieš eidami į ligoninę, galbūt norėsite rasti pagalbą veja ir skalbinius.
Šaltiniai:
Injekcijos priežiūra po chirurgijos. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ UT / P / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Sergamumas cukriniu diabetu chirurgijos pacientams. Diabeto spektras. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Paciento informacijos brošiūra. Amerikos kolegija chirurgų. https://www.facs.org/education/patient-education