Bendraukite atvirai ir dalinkitės žiniomis apie MS su savo vaikais
Kaip ir nesate apibrėžta jūsų išsėtinės sklerozės, taip pat jūsų tėvų. Tai sakant, MS yra jūsų gyvenimo dalis, taigi ji atliks svarbų vaidmenį ugdant vaikus.
Geros naujienos yra tai, kad vaikai dažniausiai yra atsparūs ir gerai gyvena mylinčioje, palaikančioje ir laimingoje namuose. Vis dėlto išsėtinė sklerozė kelia papildomą iššūkį daugeliui šeimų.
Čia yra keletas dalykų, kuriuos galite išmėginti, kai važiuojate gražiaus vaiko auginimo keliu.
Pasakyk savo vaikui, kad turite MS
Žinoma, jūs norite apsaugoti savo vaiką nuo sunkumų, susijusių su gyvenimo sunkumais, įskaitant emocinį skausmą žinant, kad vienas iš jų tėvų turi išsėtinė sklerozė . Bet jūs galite nustebinti sužinoję, kad net jei bandysite išlaikyti savo MS paslaptį iš savo vaiko, jis ar ji tikriausiai yra įsitikinusi, kad kažkas yra netikras. Vaikai yra protingi ir protingi - jie žino daug daugiau, nei mes galvojame.
Ekspertai mano, kad nuo pat pradžių geriausia būti atvira nuo jūsų išsėtinės sklerozės. Tai yra švelnesnis požiūris, o ne jūsų vaiko sėdėjimas, kai jie sukurs tam tikrą amžių, kad aptartų didelį atskleidimą. Tai sakant, kiekvienas vaikas ir kiekviena šeimos padėtis yra unikali. Vykdykite savo žarnas ir ieškokite profesionalių patarimų, jei nesate tikri, kaip tęsti.
Atidžiai bendrauti su savo valstybe
Atviras bendravimas taip pat yra svarbus.
Jei jūsų vaikas klausia apie išsėtinę sklerozę, atsakykite į juos, kad jie jaučiasi įtraukiami. Tyrimai rodo, kad vaikai, turintys žinių apie MS (atitinka jų vystymosi lygį), yra geriau pritaikomi. Kaip jūsų vaikas mokosi apie MS, taip pat skirsis. Kai kurie gali geriau reaguoti kalbėti ir kitiems į knygas ar vaizdo įrašus.
Bottom line yra tai, kad norite, kad jūsų vaikui būtų gerai, kad kalbėtumėte apie MS su jumis ar kito šeimos nario - žalios šviesos tema namuose, kuria jis ar ji gali aptarti, kai tik to nori.
Vaikai turės skirtingas reakcijas
Jūsų vaikai gali patirti įvairias emocijas, pvz., Užuojautą, abejingumą, net ir juoką. Kai kurie vaikai gali juokauti ar šnibždėti su savo MS simptomais kaip būdą susidoroti. Iš tiesų, humoro jausmas gali būti sveikas būdas susidoroti su visa šeima. Stenkitės neigiamai reaguoti.
Tai sakydamas, jei jūsų vaikas išreiškia daugiau nerimą keliančių emocijų, tokių kaip pyktis ar liūdesys arba pasakojimas apie elgesio pokyčius namuose ar mokykloje, pvz., Pasitraukimas ar neveikimas, pasikalbėkite su savo pediatru. Tai taip pat būtų tinkamas laikas ieškoti profesionalios pagalbos - nejaučiate, kad jums reikia vienintelės naštos.
Taip pat svarbu žinoti, kad vaikai gali pakeisti savo reakcijas, nes jie pasiekia skirtingus gyvenimo etapus. Pavyzdžiui, jaunesnis vaikas gali ignoruoti jūsų MS simptomus arba užduoti daugybę klausimų. Kai jūsų vaikas tampa vyresnis, ypač paauglystėje, jis gali nusivylti ir netgi pasakyti, kas yra žalingas.
Atminkite, kad jūsų vaikas apdoroja faktą, kad jų tėvas turi silpną, lėtinę ligą, todėl pabandykite suprasti ir likti ramus.
Tai gali būti ne išsėtinė sklerozė
Kalbėdamas apie paauglius, prisiminkite, kad nors jūsų gyvenime labai svarbus vaidmuo, jūsų paauglys patiria daugybę kitų kliūčių. Jūsų MS greičiausiai žais į galvą apie kitus rūpesčius, susijusius su draugavimu, brendimu ir mokykliniu darbu. Negalima manyti, kad jūsų vaikas ar paauglys elgesiui ar nuotaikai pasikeičia iš jūsų MS. Tokiais atvejais, norint sužinoti savo ar jos gydytojo patarimus, būtų naudinga šiems pokyčiams pašalinti.
Išsėtinė sklerozė yra ne viskas blogai
Vaikų tėvai su MS linkę susidoroti ir gerai prisitaikyti. Tiesą sakant, daugelis žmonių, kurie išaugo su MS savo namuose, mano, kad turintys tėvų, turinčių MS, leido jiems vystytis labiau linkusiems ir rūpestingiems suaugusiems, turintiems gilesnę požiūrį į gyvenimą ir kas iš tikrųjų svarbu.
Be to, jūsų valstybė narė gali pateikti gyvą pavyzdį, kaip veiksmingai valdyti fizines ir psichologines kliūtis gyvenime.
Rūpintis savimi
Depresija dažnai būna MS, o motinos depresija yra susijusi su netinkama elgesio strategija vaikams. Taigi, kol stengiasi būti mylimuoju, lanksčiu ir dabartiniu tėvu, nepamirškite rūpintis savo poreikiais. Valgykite sveikai, norėdami pasimėgauti gera knyga ar televizijos šou, užsiimkite kokia nors kasdienine veikla.
Taip pat, jei turite depresiją, būtinai kreipkitės į savo neurologą ar pirminę sveikatos priežiūrą. Panašiai, jei nuovargis, susijęs su MS, silpnina jūsų kantrybę ar jūsų sugebėjimą užsiimti kasdienine veikla su savo vaikais, pasitarkite su savo neurologu apie tai, kaip galite geriausiai kovoti.
Skatinti sveikos elgesio strategijas
Nors jums gali būti sunku išeiti iš namų dėl vaisingo pėsčiųjų ar nuovargio problemų, susijusias su MS, svarbu, kad jūsų vaikas turėtų tam tikrą vietą ar veiklą. Investuokite į auklę arba paprašykite draugo ar mylimojo vairuoti savo vaiką į sporto treniruotes, pratybų parką ar draugo gimtadienį.
Be to, norint parodyti susidomėjimą vaiko veikla, nepaisant jūsų negalios, jis yra sveikas jūsų vaikui ir jums. Ekspertai teigia, kad vaikas nori, kad jo ar jos tėvas dalyvautų savo mokykloje ar sporto veikloje, net jei jie yra vežimėlyje arba turi nendrą, o ne lanko apskritai.
Žodis iš
Nesvarbu, ar tėvai su vaikais susiduria su sunkumais, ir gali prireikti šiek tiek daugiau balansavimo veiksmų, nes jūs atsižvelgiate ne tik į vaiko poreikius, bet ir į jūsų poreikius. Tačiau nepamirškite, kad turėdama MS nenustato jūsų kaip tėvų vaidmens. Išlikite saugūs ir mėgaukitės šiais žvilgsniais, giganais, baigimais, gimtadieniais ir sunkiais laikais.
> Šaltiniai:
> Nacionalinis MS visuomenės vaizdo įrašas. Tėvystė su MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Vaikų ir paauglių koregavimas į tėvystės išsėtą sklerozę: sisteminga apžvalga. BMC Neurol. 2014 m. Gegužės 19 d., 14:10.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Informacijos apie vaikų išsėtinę sklerozę trūkumas gali paveikti tėvų kompetenciją ir pasitenkinimą pora. J Neurol Sci . 2013 m. Sausio 15; 324 (1-2).