Ar kada nors jūs negalėjote prisiminti kažkieno vardo? Prieš tai susipažinote ir ji pasveikins jus vardu. Jūs atsakote: "Labai malonu jus vėl pamatyti!" (Ir tikiuosi, kad ji nepastebi, kad nenorėjote naudoti jos vardo).
Kai kurie žmonės, atrodo, labai sugeba prisiminti ir naudoti vardus. Kiti, atrodo, kovoja keletą kartų, nepaisant to, kad jie daugiau nei vieną kartą klauso vardo.
Vardų naudojimo privalumai
Mokymosi vardų dovanų ugdymas gali būti naudingas jums socialiai ir profesionaliai, o kitiems žmonėms tai reiškia, kad jie yra svarbūs, - kad jūs iš tikrųjų pasirūpintumėte savo vardo žinojimu ir konkrečiu jų identifikavimu.
Kodėl sunku prisiminti vardus?
Taigi, kai kurie žmonės tiesiog apdovanoti natūraliu sugebėjimu vardan atminties ar jie dirbo kuriant šią dovaną? Ar kiti turi tik silpną vardų atminimą?
Pagal Kanados valstijos universiteto dr Richard Harris vieną iš priežasčių prisiminti pavadinimus gali būti sunku: mes dažnai nekreipiame dėmesio. Harisas pažymi, kad dauguma žmonių turi tam tikrą atmintį ir kad "kažkas" priklauso nuo jų susidomėjimo. Asmenys, investuojantys į tarpasmeninius santykius, gali būti labiau motyvuojami susipažinti su vardais susitikdami su naujais žmonėmis.
Dėmesys taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Mes galime būti pristatyti keliems žmonėms vienu metu, repetuoti į galvą kalbą, kurią turime padaryti per 10 minučių, arba būti pavargusi nuo ilgų dienų, ir laukiame, kad atsipalaiduotų namuose.
Strategijos prisiminti vardus
- Pakartokite pavadinimą į galvą.
- Pakartokite asmens vardą garsiai. ("Labas Džonas! Labai tavo susitikimas").
- Būkite sąmoningas, atkreipdamas dėmesį į vardą.
- Paklausk, kaip tai rašyti, jei tai yra mažiau paplitęs ir tinkamas.
- Pridėkite savo prasme galvoje. Jei jo vardas yra Samas, įsivaizduokite sau apie tai, kaip Sam randasi su famu, šeimos nėra šeimos ir Sam turi didelę šeimą.
- Įrašykite vardą savo telefone, kai susitiksite su ja. (Taip, tai yra "sukčiavimas", bet tai padeda.)
- Padarykite tašką, kad nuosekliai naudotų žmonių vardus, kad nustatytumėte įprotį.
- Suprasti vardų naudojimo svarbą. Atminkite, kad pavadinimai yra pagrindinis būdas prisijungti prie kitų.
Mokymosi ir prisiminimų vardai didelėse grupėse
Mokykloje pirmąją klasę dieną galbūt žaidėte vardo žaidimą. Kiekvienas mokinys turi pristatyti save, nurodydamas savo vardą ir tada identifikuodamas kažką, kas jam patinka, prasideda tuo pačiu laišku kaip jo vardas. Pavyzdžiui, pirmasis studentas gali sakyti: "Esu Esteris ir man patinka kiaušiniai". Kitas studentas pasakytų: "Esterei patinka kiaušiniai. Aš esu Timas ir aš myliu arbatą". Kitas sakys: "Esterei patinka kiaušiniai, Tim mėgsta arbatos. Aš esu Sam ir man patinka suši". Tokiu būdu eikite aplink visą kambarį, kol paskutinis asmuo pasakys, kad visi vardai ir ko kiekvienas mėgsta.
Pasirodo, yra ir tyrimai, kurie palaiko šį metodą, be netikėtų įrodymų. Taikomoji eksperimentinės psichologijos žurnalas paskelbė tyrimą, kuris iš esmės parodė tą pačią sąvoką, kai moksliškai jį išbandė.
Kodėl tai veikia? Ji įgyvendina keletą anksčiau nurodytų strategijų. Jis reikalauja dėmesio, pasikartojimo (tiek garsiai, tiek savo protu, kaip jūs laukiate savo eilės), ir jis susieja kažką kito su pavadinimu, kuris padeda jai reikšti prasmę.
Tai vadinama išplėstine repeticija , ir paprastai ji yra kur kas veiksmingesnė už paprastą pasikartojimą pateikiant informaciją mūsų prisiminimuose.
Ar užmiršimas yra demencijos įspėjimo ženklas?
Galbūt jūs pažįstate ką nors su demencija, nes negalėsite prisiminti kitų žmonių vardų. Iš savo šypsenos galite pasakyti, kad ji jus atpažįsta, tačiau ji negali sugalvoti jūsų vardo. Nors žodžių nustatymas ir vardų netekimas atsiranda dėl demencijos, nesugebėjimas prisiminti kažkieno vardo dažnai yra tai, kad niekada jo nežinojo iš pradžių.
Tačiau, jei jūs negalite prisiminti šeimos narių vardų ir dažnai negalite sugalvoti teisingo žodžio, laikas susirasti pas gydytoją, kad ištirtumėte šias problemas.
Jūsų gydytojas gali užsisakyti kai kuriuos tyrimus, kurie galėtų padėti nustatyti galimas grįžtamas priežastis, dėl kurių bloga atmintis , pvz., Mažas vitamino B12 kiekis ar infekcija . Ji taip pat gali stebėti demencijos požymius. Nors tai gali būti nerimo sukelianti patirtis, daugeliui naudos yra ankstyvas demencijos nustatymas, įskaitant galimybę veiksmingiau gydyti.
Šaltiniai:
Taikomas eksperimentinės psichologijos žurnalas. 2000. Vol. 6. Nr.2 p. 124-129. "Name Game": naudojimas paieškos praktikai, siekiant pagerinti vardų mokymąsi.
Kanzaso valstybinis universitetas. Naujienos ir komunikacijos paslaugos. 2012 m. Birželio 20 d. Koks dar jūsų vardas? Kodėl tai gali būti ne jūsų galvos smegenų gebėjimas, bet jūsų nepakankamas susidomėjimas, dėl kurio atsiranda bloga atmintis.