Jei turite visą klubo sąnario pakeitimo operaciją , reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių, ypač jei operacija buvo atliekama naudojant užpakalinį metodą. Nors jūsų bendroji klubo reabilitacija galėjo vykti ligoninėje , namuose ar ambulatorinėje klinikoje, galite pasinaudoti kvalifikuotomis fizioterapeuto paslaugomis, skirtomis visam klubo reabilitavimui.
Kodėl turėtumėte vadovautis visais klubo atsargumo reikalais?
Po viso klubo sąnario pakeitimo su užpakaliniu įpjovimu, trys judesiai turi būti vengti, kad būtų išvengta klubo protezų dislokacijos.
Ne visi pacientai turi laikytis šių apribojimų, nes jie skiriasi nuo įpjovimo vietos ir tipo klubo protezų. Tačiau po daugelio klubo sąnario pakeitimo operacijų su užpakaline įspausta, "naujas" klubo sąnarys gali turėti tendenciją išstumti. Siekiant užkirsti kelią klubo dislokacijai, trys pasiūlymai, kuriuos reikia vengti iškart po viso klubo sąnario pakeitimo, yra šie:
- Klubo lūžis praėjusiais 90 laipsnių . Tai reiškia, kad jūs neturėtumėte sulenkti savo klubo link per toli arba pakelti savo kelio per aukštą. Apskritai, jūsų šlaunys turi likti žemiau lygiagrečios linijos lyginant su grindimis. Sėdėdamas žemoje kėdėje arba lenkdamas savo kelio ir klubo viršų, norėdamas užklijuoti kojines, gali sulaužyti 90 laipsnių taisyklę ir rizikuoti klubo dislokacijai.
- Perjunkite operuotą koją per savo neoperatyvinę koją (adduction) . Gulėdamas, neturėtumėte kirsti vienos kojos virš kitos, kad išlaikytumėte šį klubo atsargumo priemonę. Miegant, daugeliui žmonių reikia naudoti specialų pleištą, vadinamą pagrobimo pagalvę, kad padėtumėte atskirti kojas.
- Pėsčiųjų balandžiai (vidaus klubo sąnarys) . Po užpakalinio metodo visiško klubo sąnario pakeitimo negalima pasisukti klubo į vidų arba gali pasireikšti dislokacija. Tai reiškia, kad jūsų pirštai turėtų būti laikomi tiesiai arba šiek tiek pasukami į išorę sėdėdami, stovėdami ar meluodami. Vaikščiodami būtinai nenukreipkite savo kūno per savo koją ant žemės taip, kad sukeltų jūsų klubo sąnarį.
Geriausias būdas išlaikyti visas jūsų atsargumo priemones yra glaudus bendradarbiavimas su gydytoju ir fizioterapeutu. Jūsų PT gali įrašyti savo atsargumo priemones, todėl turite nuolatinį priminimą.
Daugelis pacientų, kurie nutraukia klubo atsargumo priemones, tai daro, o tiesiog važiuoja. Sėdėdamas ant mažo kėdės arba atsipalaiduojantis su kojomis, keršto, pažeidžiamos jūsų atsargumo priemonės. Kartais pratimai, kaip ir intensyvios tiesios kojos , gali padėti jūsų klubą tokioje padėtyje, kurioje jūs pažeisite atsargumo priemones. Bottom line / būkite atsargūs.
Kaip ilgai reikia laikytis bendrų atsargumo priemonių?
Jūsų gydytojas pasakys, kada yra minimalus dislokacijos pavojus, todėl jums nebereikia laikytis visų jūsų atsargumo priemonių. Dažniausiai žmonės privalo išlaikyti bendrą klubo atsargumo priemones maždaug po 90 dienų po operacijos. Kai kuriems gydytojams gali tekti išlaikyti savo klubo atsargumo priemones maždaug 6 mėnesius, kiti gali stebėti savo pasiūlymą tik 60 dienų. Jei turite klausimų dėl savo klubo judesių po operacijos, įsitikinkite, kad kreipkitės į savo gydytoją ir paprašykite visų savo atsargumo priemonių.
Prisiminkite, kad po kiekvieno klubo sąnario pakeitimo operacijos kiekvienas asmuo išgydo kitaip. Darbas su savo fizioterapeutu yra geriausias būdas užtikrinti saugų ir greitą atsistatymą po viso klubo sąnario pakeitimo.