Jei turite klubo skausmą , galite pasinaudoti fizine terapija, norėdami išmokti konkrečių pratimų ir strategijų , padedančių valdyti jūsų būklę. Nors fizikinė terapija gali būti labai sėkminga, kartais klubo padažnėjimas dėl osteoartrito (OA) yra per didelis, todėl reikia imtis daugiau invazinių priemonių, kad padėtų jums sugrįžti į įprastą gyvenimo būdą.
Jei OA sukelia klubo skausmą ir jums sunku valdyti pagrindines funkcines užduotis, galite pasinaudoti chirurgine procedūra, vadinama bendro klubo sąnario pakeitimu (THR) . Procedūra susijusi su jūsų artrito klubo sąnario pašalinimu ir jo pakeitimu dirbtiniu klubu.
Klubas yra didelis sąnarys jūsų kūne, o THR chirurgija yra didelė operacija. Greičiausiai atsiras skausmas po operacijos, po procedūros jums teks sunku judėti. Geros naujienos yra tai, kad jūs galite pradėti dirbti reabilitacijos metu labai greitai, kai turite THR.
Po THR operacijos greičiausiai susidursite su fizine terapeute daugelyje skirtingų parametrų. Gydantis ūmine priežiūra, fizioterapeutas gali jus aplankyti ligoninėje iškart po operacijos. Jūs galite arba nereikės reikalauti perviršinio reabilitacijos, arba jūs tiesiog galite išeiti iš ligoninės tiesiai į namus. Bet kuriuo atveju galite pasinaudoti fizine terapija, kad galėtumėte atkurti normalų funkciją. Ambulatorinė fizikinė terapija paprastai yra jūsų paskutinė žingsnis prieš grąžinant visą funkciją po viso klubo sąnario pakeitimo.
Nesvarbu, koks būsimas jūsų THR, iš ligoninės ar ambulatorinės klinikos, fizinis terapeutas gali padėti jums sugrįžti prie jūsų įprasto gyvenimo būdo.
1 -
Fizinė terapija ligoninėjeIš karto po THR operacijos fizinis terapeutas greičiausiai aplankys jus savo ligoninės kambaryje. Jis gali padėti apžvelgti visas jūsų atsargumo priemones ir pradėti švelnius pratimus, kad pagerintumėte savo klubo judesio plitimą (ROM) ir stiprumą .
Po THR, mobilumui, greičiausiai reikės pagalbinio įrenginio, pavyzdžiui, standartinio ar ratinio keltuvo . Jūsų PT gali įsitikinti, kad jūsų prietaisas yra tinkamo dydžio ir gali padėti tinkamai jį naudoti.
Galite tikėtis, kad ligoninės buvimas trunka maždaug 2 ar 3 dienas po THR operacijos. Jūsų fizioterapeutas greičiausiai dirbs su savimi kiekvieną dieną, kol esate ligoninėje.
2 -
Podiurkinė reabilitacijaTikiuosi, po kelių dienų ūminėje chirurginėje ligoninėje būsite pasiruošę eiti namo. Kartais mobilumo apribojimai gali neleisti jums tiesiogiai eiti namo. Tokiu atveju jums gali būti siunčiama į nepaprastą reabilitacijos ligoninę, kad galėtumėte toliau dirbti su fizioterapeutu (ir kitais reabilitacijos specialistais), kad galėtumėte atkurti pagrindinį funkcinį judumą.
Galite tikėtis, kad fizinės terapijos seansai pogūvėje esančioje reabilitacijos ligoninėje bus šiek tiek intensyvesni nei chirurginės ligoninės. Daugeliui nepaprastosioms ligoninėms fizioterapijos sesijas reikia atlikti du kartus per dieną.
Jūsų PT, esantis pogūvėje esančioje reabilitacijos ligoninėje, toliau dirbs su jumis, kad pagerintų savo klubo judesio ir stiprumo jėgą, ir toliau tobulins pagrindinį funkcinį judėjimą, pvz., Vaikščiojimą, padauginimą ir laiptų kopimą.
Pagrindinis tikslas reabilitacijos centre yra padėti atkurti saugų funkcinį judumą, kad galėtumėte grįžti namo.
3 -
Namų reabilitacijaKai grįšite namo po THR procedūros, galite pasinaudoti namų fizine terapija, kad toliau dirbti, kad pagerintumėte savo funkcinį judumą ir stiprumą.
Jūsų namų priežiūros fizioterapeutas gali išmokyti jus, kaip saugiai lipti laiptais, kaip judėti į lovą ir iš jos, taip pat kaip naudotis tinkamu vaikščiojimo pagalbiniu prietaisu. Jūsų fizioterapeutas gali padėti jums pereiti nuo vaikščiojo naudojimo, naudojant keturgalvį ar standartinį norą vaikščioti.
Namų priežiūros fizioterapija po THR dažniausiai yra skirta žmonėms, kurie negali palikti savo namus dėl kelionės apribojimų. Jei turite šeimos narių ar draugų, kurie gali vairuoti, galbūt galėsite praleisti fizinę terapiją namuose ir pradėti tiesiogiai ambulatorinę fizinę terapiją.
4 -
Ambulatorinė reabilitacijaJūsų paskutinis THR reabilitacijos etapas yra fizioterapija ambulatorinėje klinikoje. Ten jūs ir toliau maksimaliai padidinsite savo hip-ROM. Galima atlikti pažangius klubo stiprinimo pratimus , o jūs galite sutelkti dėmesį į maksimalų balansą ir propriocepciją .
Galite pradėti naudoti stacionarųjį dviračiu arba bėgimo takeliu, kad pagerintumėte raumenų ištvermę ir vaikščiojimo gebėjimus ambulatorinėje fizikinėje terapijoje. Jūsų fizioterapeutas ir toliau stiprins visas bendras jūsų atsargumo priemones.
Pasibaigus ambulatorinei fizinei terapijai jūsų THR, jūs turėtumėte vaikščioti paprastai be pagalbinio prietaiso. Jūsų skausmo lygis turi būti kontroliuojamas, ir jūs turėtumėte būti pasiruošę sugrįžti į įprastą veiklą.
Visiškas klubo sąnario pakeitimas gali būti skausminga patirtis, dėl kurios gali būti sunku atlikti tokias paprastas užduotis kaip vaikščioti ir apsirengti. Kruopščiai dirbdami fizinėje terapijoje kiekvienu žingsniu, jūs galite greitai ir saugiai sugrįžti į ankstesnį savo funkcijų ir judumo lygį.