Klausimas: Kas yra "Range of Motion"?
Mano gydytojas paskyrė mane į fizinę terapiją po kulkšnies operacijos už judesių spektrą. Koks yra judesio diapazonas?
Atsakymas:
Judėjimo diapazonas ( ROM ) - judėjimo pagal tam tikrą jungtį arba kūno dalį matavimas. Tai paprastai nustatoma atliekant fizioterapijos įvertinimą arba gydymo kursą. Kiti sutrikimai, kuriuos gali įvertinti jūsų fizikoterapeutas, yra stiprumas , eismas , lankstumas ar pusiausvyra.
Kaip matuoja judesio diapazoną?
Judėjimo diapazonas matuojamas jūsų fizioterapeutu naudojant prietaisą, vadinamą goniometru . Goniometras yra metalinis arba plastikinis rankinis prietaisas su dviem rankomis. Įrenginyje yra skaičiai, atspindintys kampinį atstumą, panašiai kaip transportuotojas. Jūsų fizinis terapeutas sutelkia ginklus ant savo kūno ir tada jis arba ji gali perkelti savo kūną konkrečiomis kryptimis ir išmatuoti susidariusio judesio kiekį.
Matavimo ROM paprastai yra neskausminga procedūra. Yra keletas atvejų po operacijos ar sužalojimų, kai skaitymo gali būti skausmingas ROM, tačiau skausmas paprastai būna trumpalaikis ir vyksta tik atliekant matavimą.
Apskritai, yra išmatuojami trys ROM tipai. Jie yra pasyvūs (PROM), aktyvūs pagalbiniai (AAROM) ir aktyvūs (AROM).
Pasyvus judesio diapazonas
Pasyvus ROM susidaro aplink jungtį, jei nenaudojate judančių raumenų. Kažkas kitas, kaip ir jūsų fizioterapeutas, rankiniu būdu judindamas jūsų kūną, kai atsipalaiduojate.
Mašiną taip pat galima naudoti pasyviam ROM. Pvz., Po kelio sąnario keitimo operacijos negalėsite naudoti raumenų, kad judėtų kelio. Jūsų fizinis terapeutas gali sulenkti ir ištiesinti savo kelio už jus, pasyviai judėdamas koją. Kartais įrenginys, pavadintas nuolatiniu pasyviu judesiu (CPM) , naudojamas pasyviam ROM.
Pasyvus ROM paprastai naudojamas pirminio gydymo fazėje po operacijos ar traumos. Jei paralyžius neleidžia jūsų kūnui judėti įprastai, pasyvus ROM taip pat gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią kontrakcinėms ar odos slėgio opoms .
Aktyvus pagalbinis judesių diapazonas
Aktyvus pagalbinis ROM atsiranda tada, kai galite perkelti sužeistą kūno dalį, tačiau gali prireikti tam tikros pagalbos, kad nebūtų daroma žala ar padaryta žala. Pagalba, kuri padeda judėti kūną, gali būti iš jūsų ar iš kito asmens. Jis taip pat gali kilti iš mechaninio prietaiso ar mašinos.
AAROM pavyzdys yra po peties rotoriaus manžetinės chirurgijos . Jums gali būti leidžiama perkelti ranką, tačiau kitas asmuo gali padėti jūsų rankos judėjimo metu, kad sumažintų stresą, kuris gali atsirasti. Aktyvioji pagalbinė ROM dažniausiai naudojama po traumos ar operacijos, kai įvyko kokia nors gijimas ir jūsų raumenys gali sudaryti sutartį, bet vis tiek reikia apsaugos, kad nepažeistų jūsų gijimo organo dalies.
Aktyvus judesio diapazonas
Aktyvus ROM atsiranda, kai jūs naudojate savo raumenis, kad padėtumėte perkelti kūno dalį. Tam nereikia jokio kito asmens ar prietaiso, kuris padėtų jums judėti. Aktyvus ROM naudojamas, kai po traumų ar chirurgijos galite pradėti savarankiškai judėti, todėl reikalinga mažai apsauga nuo tolesnių sužalojimų ar be jų.
Stiprinimo pratybos yra aktyvios ROM formos.
Būtinai pasikalbėkite su savo fizioterapeutu ar gydytoju, kad suprastumėte, kokio tipo ROM reikia, jei esate sužeistas arba turite operaciją.
Suprasti, koks judesio spektras yra ir kaip jis naudojamas fizikinėje terapijoje, gali padėti geriau informuoti apie fizinės terapijos kursą ir teigiamą fizinės terapijos patirtį . Darbas prie normalaus ROM gali padėti užtikrinti saugų ir greitą grįžimą į optimalų funkcinį judumą.
Šaltinis:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapinis pratimas: pagrindai ir metodai. (3 red.). Filadelfija: FA Davisas.