"Laukelis" - tai jūsų būdas, modelis ar pėsčiųjų stilius. Jūsų fizinis terapeutas gali analizuoti savo eiseną ieškant sutrikimų ar kompensacinių judesių, kurie gali sukelti jūsų skausmą ar funkcinį judesio praradimą po sužalojimo ar ligos.
Vaikščiojimas ar eismas dažnai manoma, kad fizikiniai terapai yra eisenos ciklas. Kartais trauma ar liga gali pakeisti jūsų vaikščiojimo būdą, todėl gali pasikeisti posūkio ciklas.
Jūsų PT gali analizuoti jūsų eiseną ir pasiūlyti strategijas, kad galėtumėte geriau ar saugiau vaikščioti.
Eigos eigoje vyksta įvairūs žingsniai. Jie apima:
- Pirmasis kontaktas: momentas, kai jūsų kojos smūgis ant grindų.
- Svorio priėmimas; momentas, kai jūsų kūno svoris dedamas ant jūsų kojos ant grindų.
- Midstance: momentas, kai jūsų gravitacijos centras yra virš jūsų kojos.
- Terminalo pozicija: momentas, kai jūsų kojos bus palikti žemę.
Šie deskriptoriai yra apie pėdą, kuri nukrenta ant grindų ir priima jūsų svorį vaikščiojant. Ką apie pėdą, kuri žengia per orą eisenos metu? Čia yra tos pėdos deskriptorių:
- Pirmasis sūpynes: kai jūsų kojos pradžia palieka grindis ir pradeda judėti ore.
- Vidinis sūpynes: kai jūsų pėda kyla per orą ir yra tiesiai po jūsų gravitacijos centru.
- Terminalo sūpynė: akimirka prieš pat pėdos smūgį ant žemės.
Kai jūsų kojos smūgis į žemę galinės sūpynės pabaigoje, pradinio kontakto metu ji tampa kojos pamažu, o vaikščiojimo ciklas pakartojamas.
Norint efektyviai ir saugiai vaikščioti, jums reikia geros jėgos ir gero pusiausvyros; jūs pėsčiomis pasieksite vieną pėdą per orą 40% laiko. Gebėjimas stovėti vienoje kojoje yra svarbiausias tinkamas ir saugus vaikščiojimas.
Jei negalite atsiklaupti vienoje kojoje, atsiranda kompensacinės strategijos, pvz., Vaikščiojimas su trumpais žingsniais ar platus palaikymo pagrindas.
Egzistuoja daugybė eisenos modelių tipų. Jūsų fizinis terapeutas yra išmokytas atpažinti šiuos modelius ir jis gali pasiūlyti strategijas, kad maksimaliai padidintų saugų pėsčiomis. Greitai analizuodami savo eiseną, PT gali pasiūlyti sprendimus, kaip vaikščioti geriau ir saugiau. Jūsų fizikoterapeutas taip pat gali turėti įrankius ir technologijas, kad atliktų vaizdo pokalbių analizę . Tai leidžia jūsų "PT" įrašyti savo vaikščiojimą, sulėtinti jo eigą ir atlikti veiksmus ir vaikščiojimą ekrane.
Konkrečių ėjimo modelių pavyzdžiai:
- Antalgic Gaitas: skausmingas eismas, kramtymas, siekiant išvengti skausmo dėl svorio nešmenų struktūros (klubo, kelio, kulkšnies)
- "Ataxic Gait": nepastovus, nekoordinuotas vaikščiojimas, matomas platus palaikymo pagrindas. paprastai dėl smegenėlių ligos
- Festinating Gait: trumpi, pagreitinti žingsniai yra naudojami judėti į priekį, dažnai būna žmonėms su Parkinsono liga
- Keturių taškų gaidys: naudojami ramento naudotojų, pirmiausia ant raiščio, tada priešingą koją, po kurios sekasi kitas ramentas, tada kita kojelė
- Hemiplegija. Galvutė susijusi su klubo lenkimu, nes negalima nuplauti pirštų nuo grindų prie kulkšnies ir kirpimo ties klubo
- High Steppage Gait : Tai atsitinka, kai jūsų priekinio tibialino raumens silpnumas sukelia kojų kritimą, o jūs turite pakelti savo kojų aukštai, kad galėtumėte išvalyti pirštus ant žemės.
- "Trendelenburg Gait" : jūsų klubo ir gleivinių raumenų silpnumas kelia šoną.
- Spastic Gait: vaikščioti, kuriame kojos laikomos arti ir judamos standžiai. dažnai dėl centrinės nervų sistemos sužalojimų
Mokymasis apie ėjimą ir vaikščiojimo ciklą yra svarbus jūsų fizinio terapeuto išsilavinimo komponentas. Pripažįstant konkrečius modelius ir suprasdami, kas gali sukelti eisenos problemą, jūsų fizinis terapeutas sužinos, kaip tinkamai įsikišti, kad maksimaliai padidintų jūsų saugų vaikščiojimą ir funkcinį judumą.
Tada jūsų PT gali nurodyti geriausius pratimus ir strategijas, kurias galėtumėte įgyvendinti norint atkurti normalų ir saugų pėsčiųjų eismą.
Taip pat žinomas kaip: vaikščiojimas, prievartavimas
Redagavo Brett Sears, PT.