Kas yra keturkampis ir kaip jūsų fizinis terapeutas gali padėti jums vaikščioti keturgalviais kanais?
Keturkampis yra mobilumo prietaisas, kuris padeda vaikščioti ir judėti. Jis panašus į standartinį nendrą, tačiau dugne yra metalinis pagrindas su keturiomis mažomis kojomis, kurios tęsiasi nuo pagrindo. Šios kojos turi gumines dangtelius, kurios padeda sumažinti slankumą ant grindų. Keturkampiai paprastai gaminami iš lengvo aliuminio ir yra reguliuojami su mažu mygtuko paspaudimu.
Kas turėtų naudoti "Quad Cane"?
Kartais po ligos ar traumos, viena ar abi jūsų kojos gali būti silpnos. Šis silpnumas gali neleisti jums vaikščioti paprastai. Ilgesnis imobilizavimo arba pietų poilsio laikas gali lemti jūsų balanso pasikeitimus. Keturkampis padeda suteikti papildomą paramą, leidžiančią jums vaikščioti savarankiškai ir saugiai.
Kvadratinių šoninių vynuogių privalumas yra tas, kad jis užtikrina gerą stabilumą. Quad canes taip pat gali būti naudojamos laiptams, skirtingai nuo standartinio ar ratinio važiuojamosios dalies. Sėdėdamas, keturkienis gali stovėti šalia tavęs ir neapsivers. Kai kyla iš sėdėjimo, būtinai nenaudokite keturgalvio cukranendrių, kad ištrauktumėte save iš kėdės, nes ji gali pasisukti. Pirmiausia atsistokite, tada paimkite rankenėlę.
Vienas iš keturių kanojų trūkumų yra tai, kad jums reikia vaikščioti šiek tiek lėčiau. Tai gali būti geras dalykas, jei po traumos ar ligos jūsų vaikščiojimas ir pusiausvyra bus pažeisti. Tačiau, jei jūs ieškote greitai vaikščioti, keturkampis variklis gali sulėtinti jus.
Tipai
Yra iš esmės dviejų tipų keturkampiai lazdele: platus ir siauras bazinis keturkampis. Plataus pagrindo keturkampiai turi didesnę bazę, kurioje yra pritvirtintos keturios kojos. Tai padeda užtikrinti didesnę paramą ir pagerinti stabilumą vaikščiojant. Plati bazinė keturkampis nendrės yra sunkesnės ir gali būti sunkiau manevruoti. Siauras bazinis keturkampis turi siauresnę bazę, kurioje kojos pritvirtintos.
Nors tai suteikia mažiau paramos nei platus bazinis keturkampis, lengviau keliauti ir manevruoti vaikščiojant.
"Quad Cane" pasirinkimas
Renkantis keturkles, svarbu dirbti su savo gydytoju ir fizioterapeutu, kad nuspręstumėte, ar tavo labiausiai tinka siaura arba plati keturkampis. Apskritai, jūsų jėgos ir pusiausvyros apribojimai diktuoja tai, kas tau geriausia. Esant dideliam silpnumui ar pusiausvyros apribojimams, geriausias gali būti platus bazinis keturkampis. Jei jūsų silpnumas ir pusiausvyros apribojimai yra lengvi, geriausias pasirinkimas gali būti siauras bazinis keturkampis.
Jei šiuo metu vaikščiate standartiniu vaikštytuvu arba ratiniu važiuokliu, važiavimas į keturkę gali būti pagrįstas. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir fizioterapeutu, kad sužinotumėte, ar jums tinka keturkampis. Jūsų fizioterapeutas taip pat gali išmokyti jus tinkamai vaikščioti su keturkampiu.
Dydis
Prieš pėsčiomis su keturkampiu, privalote būti tikri, kad tai teisingas jūsų dydis. Dauguma jų yra reguliuojamos. Tiesiog paspauskite mažą mygtuką ant personalo prisitaikyti.
Jei norite būti tikri dėl tinkamo dydžio , laikykitės šalia snapelio rankos savo pusėje. Jei stovint sunku, įsitikinkite, kad kažkas yra šalia, kad padėtų jums. Rankena virvelėje turi būti riešo pusėje.
Kai rankena laikysite, alkūnė turi būti šiek tiek sulenktos.
Vaikščiojimas su keturkukais
Norėdami vaikščioti su keturkliu, atlikite šiuos paprastus veiksmus.
- Laikykite nendrą vienoje rankoje. Jei viena kojelė yra silpna, laikykite ranką priešais silpną koją.
- Iš anksto pakelkite keturkampio keterą apie vieną rankos ilgį. Būkite tikri, kad visos keturios nendrios kojos susiliečia su grindimis, kad išvengtumėte išpylimo.
- Žingsnis į priekį su silpna kojelė.
- Švelniai prispauskite žemyn į rankos keturkampį norą, kad padėtumėte stabilumui. Iš anksto pakelkite kitą koją šiek tiek praeinant iki pirmosios kojos.
- Pakartokite šį ciklą.
Įsitikinkite, kad jūsų PT padeda jums nustatyti savo keturkampį virvę ir išvengti dažnai pasitaikančių klaidų, kai vaikščiodami su nendrių.
Kada turėčiau nustoti naudotis "Quad Cane"?
Kadangi jūsų jėga ir pusiausvyra pagerėja, galite pastebėti, kad vaikščioti lengviau. Kai taip atsitinka, gali būti laikas naudoti standartinį kaną, kuris teikia mažiau palaikymo arba jokio prietaiso nenaudoja. Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju ir fizioterapeutu, kad įsitikintumėte, jog esate saugus nustoti naudoti keturkampį. Kartais stiprumo ir pusiausvyros apribojimai yra nuolatiniai, todėl vaikščioti su keturkampiu gali būti nuolat.
Jei kenčia sužalojimas ar susirgimas, gali kilti silpnumas ar pusiausvyros sutrikimas, dėl kurio negalima vaikščioti. Keturkampis gali būti puikus prietaisas, kuris padės užtikrinti, kad galite saugiai ir savarankiškai vaikščioti.
Šaltinis: O'Sullivan, SB (1994). Fizinė reabilitacija: vertinimas ir gydymas. Filadelfija: "FA Davis" kompanija